¿Qué frutas no se deben comer en verano?

Las frutas frías están representadas por cítricos, naranja, castaña de agua, melón, sandía, pera, plátano, kiwi, coco, mango, caqui, azucena, etc. Las personas con constitución fría deben tener cuidado al comer este tipo de frutas.

Frutas calientes:

Las frutas calientes están representadas por azufaifas, castañas, melocotones, albaricoques, longans, lichis, uvas, cerezas, granadas, durián, etc. Las personas con constitución caliente deben comer estas frutas con moderación.

Frutas ganping:

Las frutas ganping están representadas por ciruelas, arándanos, papayas, cocos, nísperos, espinos, piñas, manzanas, etc. Este tipo de fruta es apta para el consumo de personas de todo físico.

Por lo tanto, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las personas con constitución fría deberían comer menos frutas frías como sandías y melones; las personas con constitución caliente deberían comer menos frutas calientes como lichis y longans. Se recomienda a las personas alérgicas que coman menos mangos porque la piel del mango contiene histamina, que puede provocar alergias fácilmente.

Además, el terreno y el clima también afectarán a la forma física y a la alimentación. Por ejemplo, en Shanghai hace mucho calor en verano. Para lograr el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano, lo mejor es comer algunas frutas frías y refrescantes.

El longan y el lichi deben consumirse con moderación

El longan y el lichi son cálidos por naturaleza y provocarán calor cuando se comen en grandes cantidades, por lo tanto, aquellos con calor corporal y aquellos con deficiencia de yin. y el fuego excesivo no debe comérselo. Comer demasiado provocará hinchazón y dolor de las encías, epistaxis. En casos graves, sufrirá la llamada "enfermedad del lichi".

No todo el mundo puede comer peras y pomelos.

La pera es de naturaleza fría. Comer demasiado dañará el Yang Qi. Las personas con deficiencia de Yang y extremidades frías sufrirán problemas abdominales y estomacales. Las mujeres débiles y embarazadas no deben comerlo o es mejor no comerlo.

Sandía

La sandía es un buen alimento para aliviar el calor del verano, pero los diabéticos y las personas propensas a las flatulencias deben evitar la sandía. La sandía y muchas frutas con alto contenido de azúcar se digieren en los intestinos en lugar de en el estómago. Por lo tanto, cuando la sandía se come con alimentos que requieren saliva y digestión estomacal, la sandía se descompondrá rápidamente en el estómago y luego comenzará a fermentar y formar gases, lo que hará que las personas se sientan hinchadas e incómodas. Por tanto, la sandía se debe consumir separada de otros alimentos, en ayunas o dos horas después de ingerir otros alimentos.

Plátano

Las personas con el bazo y el estómago débiles no son aptas para comer plátanos. Debido a que los plátanos se digieren muy lentamente en los intestinos y el estómago, no son buenos para la vesícula biliar.

Uvas

Es mejor comer uvas dos días después de la recolección, porque las uvas recién cosechadas producirán muchos gases en el intestino delgado. La capa interna de la piel de la uva es rica en nutrientes, pero es mejor no comer la piel ni el corazón de la uva porque son difíciles de digerir y pueden provocar flatulencias fácilmente.

Naranjas

Las naranjas tienen un sabor agridulce y son frescas por naturaleza. Tiene los efectos de regular el qi y humedecer los pulmones, recuperar la sobriedad y detener la disentería. Por tanto, las naranjas pueden reducir la humedad y las flemas, desintoxicar y aliviar la tos, tratar la lumbalgia, la mastitis, etc. Pero las personas que "a menudo tienen deficiencia de yin y a menudo exceso de yang" deberían comer menos para evitar "quemarse y provocar incendios".

Manzanas

Las manzanas son de hermoso color, fragantes, crujientes y dulces. La medicina tradicional china cree que las manzanas son de naturaleza neutra y tienen efectos mágicos al nutrir el corazón y los pulmones, promoviendo el cuerpo. líquidos y desintoxicación, beneficiando al estómago y regulando el qi, recuperando la sobriedad y calmando el hígado. Sin embargo, debido a la gran cantidad de fructosa y ácido de frutas, tiene un fuerte efecto corrosivo en los dientes. Es mejor enjuagarse la boca y cepillarse los dientes a tiempo después de comer.

Granada

La pulpa de la granada es cristalina y colorida, con un sabor agridulce. La medicina tradicional china cree que la granada es de naturaleza cálida, de sabor astringente, hidratante y astringente, y se utiliza principalmente para tratar la sequedad de garganta y la sed. Pero comer demasiado puede dañar fácilmente los dientes y producir flema.

Piña

La piña tiene un sabor agridulce, tiene una naturaleza neutra y es eficaz en el tratamiento de nefritis, edemas, hipertensión y bronquitis. Sin embargo, se ha descubierto clínicamente que comer piña puede causar alergias en algunas personas, lo que comúnmente se conoce como "enfermedad de la piña" o "intoxicación por piña". Entre 15 minutos y 1 hora después de comer, experimentarán dolor abdominal, náuseas, vómitos y diarrea. y al mismo tiempo, los síntomas alérgicos como dolor de cabeza, mareos, piel enrojecida, cuerpo morado, entumecimiento de las extremidades y llagas en la boca y la lengua, los síntomas graves pueden incluir desmayos repentinos o incluso shock, por lo que las personas con antecedentes de alergia a la piña no deben hacerlo; cómelo.

Lichi

El lichi puede nutrir el cerebro, mantenerse en forma y fortalecer el cuerpo y la inteligencia. Hay un poema que dice: "Si comes trescientos lichis, cuando crezcas serás un nativo de Lingnan". De hecho, no se pueden comer demasiados lichis a la vez. Comer demasiado provocará calor interno, provocará un trastorno del metabolismo del azúcar en el cuerpo y provocará la "enfermedad del lichi" (es decir, hipoglucemia). Puede variar desde náuseas, sudoración, sed y fatiga hasta síntomas graves como mareos y coma. Por lo tanto, no conviene comer demasiado lichi, especialmente en el caso de los niños.

Mango

El mango tiene pulpa dorada, dulce y jugosa, aroma atractivo, bueno para el estómago y antivómitos. La exfoliación puede tratar la dermatitis por eccema. Pero no lo coma con comida picante. Comer demasiado es perjudicial para los riñones humanos.

Pomelo

El pomelo contiene insulina, vitaminas, niacina, azúcares, calcio, hierro, fósforo, lípidos, etc. Tiene un sabor agridulce y es de naturaleza fría. Puede reducir el qi, reducir la inflamación, transformar los alimentos y mejorar la sobriedad, y tiene un efecto único de reducir el azúcar en la sangre. También puede embellecer la piel y alargar el cabello.

Naranjas

Las naranjas son de naturaleza agridulce y no deben ser consumidas por personas con deficiencia de yin e hiperactividad yang.

Naranjas

Las naranjas son de sabor dulce y ácido por naturaleza y son buenas para los problemas estomacales. Aquellos con una constitución ácida no deben comer cítricos

Cítricos

Los cítricos son dulces, ácidos y frescos, y aquellos con los pulmones fríos y la disentería intestinal no deben comerlo

Caqui

Caqui Es de sabor dulce y de naturaleza fría. No deben comerlo quienes comen mucha flema y tienen mucha flema. estómago frío, está débil y enferma, o tiene viento y frío posparto.

Caquis

Las manzanas y los plátanos son buenos para el estómago.

Las manzanas y los plátanos nutren el estómago.