¿Es realmente necesario el confinamiento?

Es muy importante que las mujeres pasen por el confinamiento porque sus cuerpos estarán más débiles después del parto, por lo que deben seguir el concepto tradicional de confinamiento antes de los 42 días posteriores al parto para evitar la formación de la enfermedad del confinamiento. Durante el periodo de confinamiento, además de ajustar tu alimentación, también debes cuidar tu vida diaria para que tu cuerpo pueda volver lo antes posible al estado que tenía antes del embarazo. Durante el confinamiento conviene ingerir más alimentos ricos en proteínas y vitaminas, que son saludables y nutritivos y que además pueden favorecer la recuperación del organismo. Durante el periodo de confinamiento se deben tomar medidas de prevención del frío y calor para evitar resfriarse. Es fácil provocar una infección cruzada entre la madre y el bebé después de resfriarse.

Problemas de lactancia durante el parto

1. Amamante lo antes posible

Justo después de dar a luz al bebé, los senos de la madre estarán obviamente congestionados e hinchados. En este momento, debe prestar atención a alimentar a su bebé lo antes posible, porque alimentarlo puede estimular la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción del útero de la madre y la recuperación posparto de la mujer. Pero antes de amamantar a su bebé, debe prestar atención a la limpieza de los senos y limpiar los pezones y los senos con un sueño limpio para prevenir infecciones mamarias e intestinales en el bebé.

2. Orina y defeca rápidamente

Si la producción de orina aumenta después del parto, se debe prestar atención a la recuperación del útero.

La altura del fondo del útero se recupera día a día. Pasados ​​los 10 días posteriores al parto, no se debe tocar el abdomen. Si la recuperación de la cesárea es lenta, se deben utilizar agentes uterotónicos de forma adecuada. Si los loquios tienen mal olor se debe dar tratamiento antiinflamatorio.

4. Cuidado de la salud

Si sudas después del parto, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y bañarte con agua tibia. Mantenga la circulación del aire interior para evitar el golpe de calor. Normalmente, si una madre tiene un corte lateral o una laceración, es necesario suturarla y prestar atención a la limpieza y el cuidado.

5. Ejercicio posparto

Las madres deben evitar dar a luz, pero pueden realizar algo de ejercicio moderado. En general, las contracciones simples de los músculos abdominales, los abdominales y otros ejercicios se pueden iniciar a partir de los 14 días después del parto, pero no es aconsejable utilizar demasiada fuerza ni ser demasiado extenuante según la situación. Si eres una madre a la que le encantan los bailes aeróbicos, tendrás que esperar seis semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.

No se pueden realizar trabajos pesados ​​durante un tiempo después de dar a luz.