Los efectos secundarios del té de cebada son tres tabúes que debes conocer.

El té de cebada es un tipo de té con un amplio valor comestible y medicinal. A menudo se utiliza para la belleza, la pérdida de peso y la reducción de grasa, la eliminación del calor y la desintoxicación. Sin embargo, existen algunos efectos secundarios y contraindicaciones que se deben tener en cuenta.

1. Se recomienda beber con moderación.

Aunque el té de cebada tiene muchos beneficios, beber en exceso puede causar malestar físico. Los síntomas comunes incluyen mareos, palpitaciones, sed, insomnio, etc. Por lo que para evitar estas molestias se recomienda beber alrededor de una taza al día.

2. Evite preparar demasiado.

La preparación excesiva del té de cebada puede hacer que el agua caliente elimine el sabor amargo de la cebada, la maltosa y otros nutrientes, lo que reduce la calidad y los beneficios. del té. Por lo tanto, al preparar té de cebada, no es recomendable utilizar agua hirviendo a alta temperatura. Es mejor utilizar agua tibia o fría.

Evita beber en exceso

El té de cebada es rico en fibra y almidón no digerible, que permanece en el tracto gastrointestinal durante mucho tiempo y puede provocar fácilmente acumulación intestinal y malestar gastrointestinal. Si bebe mucho té de cebada, también afectará la absorción y utilización de otros nutrientes por parte del cuerpo, provocando desnutrición e incluso aumento de peso. Por eso se recomienda no beber demasiado té de cebada.