¿Cuál tiene mayor contenido de azúcar, las patatas o las frutas?

Algunas frutas tienen más azúcar que las patatas y algunas frutas tienen menos azúcar que las patatas. El contenido de azúcar de las patatas es del 16%.

7%: toon chino, cilantro, edamame, melocotón amarillo, zanahoria amarilla.

8%: Jengibre, cebolla, zanahoria roja, cereza, limón.

9%: naranjas, piñas, ciruelas, loto, mostaza, ajos germinados.

10%: Uvas y albaricoques.

11%: caqui, fruta de arena.

12%: peras, naranjas, guisantes y aceitunas.

13%: pomelo y manzana.

14%: lichi y ñame.

15%: Manzana.

16%: Patatas.

17%: Granada.

20%: Plátano y raíz de loto.

22%: frutos rojos.