Una experiencia de atención médica: ¿Todavía se puede comer gelatina de ginseng? ¿Debo pelar la fruta del ginseng?
No recomendado.
La fruta del ginseng es rica en elementos minerales que necesita el cuerpo humano y puede complementar la nutrición tras su consumo. Aunque la fruta de ginseng no es resistente al almacenamiento, se puede colocar en el congelador. Si se coloca en el congelador, provocará congelación o incluso daños. La fruta de ginseng congelada no es comestible. No solo tiene mal sabor, sino que tampoco contiene nutrientes. Por lo tanto, no se recomienda comer fruta de ginseng después de congelarla.
Puedes despegarlo o no.
El fruto del ginseng, también conocido como fruto de la longevidad y Guofeng, pertenece a la familia de las Solanáceas. Su pulpa es crujiente y jugosa y a mucha gente le gusta comerla. La piel del fruto del ginseng también es comestible. La cáscara de la fruta del ginseng también es rica en valor nutricional, por lo que si no te gusta comer la cáscara, puedes optar por comerla después de pelarla, o puedes comerla directamente sin pelarla ni lavarla, según tus preferencias personales. .
1~2.
Aunque la fruta del ginseng es rica en nutrientes y puede complementar la nutrición después del consumo, la fruta del ginseng, al igual que otros alimentos, inevitablemente causará ciertos daños al cuerpo humano, por lo que Se puede comer con moderación todos los días, de lo contrario fácilmente provocará una mayor carga para el organismo.
Según las "Pautas Alimentarias para Residentes Chinos", los adultos deben comer entre 200 y 400 g de fruta al día, por lo que se recomienda que cada persona ingiera entre 1 y 2 frutas al día, preferiblemente no más de 2. .