¿Beber más té de limón es bueno para el hígado?
Lo que debes considerar aquí es si el té de limón del que estás hablando es simplemente rodajas de limón remojadas en agua o limón con té negro o té verde. Personalmente prefiero el té negro con limón y el que preparo yo mismo. Té negro con rodajas de limón. Si se siente astringente, agregue de vez en cuando un poco menos de azúcar de roca o miel para sintetizar el sabor. Las bebidas frías saben muy bien y las bebidas calientes también son buenas, pero sin demasiada azúcar, lo que le quitaría el punto de ser una bebida saludable.
Hablemos de los beneficios del té puro de limón.
Los limones son ricos en vitamina B, vitamina C y otros oligoelementos importantes, ácidos orgánicos, etc. Al mismo tiempo, la comida amarilla es rica en flavonoides, lo que le da al té de limón las funciones de mejorar la inmunidad, resistir el daño de los radicales libres, ayudar a la digestión y refrescar el aliento.
El beneficio del té de limón para el hígado es que las vitaminas B que contiene pueden favorecer el metabolismo hepático y ayudar a reparar la función hepática. Es un nutriente esencial para que el hígado mantenga su funcionamiento normal. Cuando falta, su significado y función son obvios y su papel en gran medida no se refleja. De hecho, los cereales integrales, las verduras, las frutas y los hígados de animales también contienen vitamina B, por lo que comer estos alimentos puede complementar las vitaminas B.
Los flavonoides del limón son antioxidantes, reducen la inflamación, reducen el daño de los radicales libres a las células y favorecen la función hepática. Entonces, el té de limón es bueno para el hígado, pero no tiene ningún efecto terapéutico. Podemos tratarlo racionalmente. Al menos el té de limón es mucho más saludable que las bebidas dulces del mercado.
Por cierto, el hígado prefiere las verduras verdes, nueces, hongos, ajos, etc. Estos alimentos son buenos para la salud del hígado. Los alimentos y medicamentos con alto contenido de grasas y azúcares son lo que más teme el hígado. Prestar atención.
Permítanme hablarles del té negro con limón y del té verde con limón.
El té verde es rico en catequinas y la vitamina C del limón puede promover la absorción de catequinas, por lo que ambos son una buena combinación. Beber té verde con limón en verano puede eliminar el calor, promover la producción de líquidos y calmar la sed. Al mismo tiempo, el té verde tiene efectos antioxidantes, antiinflamatorios, bactericidas y antiinfecciosos evidentes. Un estudio de la Universidad de Harvard descubrió que beber cinco tazas de té al día durante dos semanas puede aumentar 10 veces la cantidad de aminoácidos antiinfecciosos en el cuerpo, lo que ayuda al cuerpo a resistir la gripe.
El té negro con limón contiene más teaflavinas y tearubiginas, que pueden favorecer la prevención de la inflamación crónica, la vasodilatación y el efecto antioxidante. Y en comparación con el té verde, el té negro es más suave y tiene una proporción relativamente menor en el tracto gastrointestinal. Este también es mi favorito, a veces parece té helado.
En resumen, el té de limón es bueno para tomar solo o combinarlo con otros tés. Simplemente elija según sus preferencias personales. No se recomienda añadir demasiada azúcar. Debido a que hay demasiada secreción de ácido gástrico, el té de limón no es adecuado. Las personas con función gastrointestinal débil pueden elegir té negro y el té verde es más adecuado en verano.
Gracias por leer, espero que te sea de ayuda.
Por supuesto.
Sin embargo, debes saber que el limón es una fruta y sus beneficios para el hígado están solo en el nivel "bueno", en lugar de regular la función hepática o tratar enfermedades hepáticas.
Los limones son ricos en múltiples vitaminas, como VC, ácido fólico (B9), B6, etc. Todos sabemos que la vitamina B y la VC tienen un muy buen efecto auxiliar en la protección del hígado, la desintoxicación y la mejora de la función hepática.
Aplicación práctica
Aunque el contenido de vitamina B en el limón no es muy alto, sí es relativamente alto en comparación con el contenido de VC.
En el proceso real de tratamiento de enfermedades, a menudo uso estas dos vitaminas para ayudar en el tratamiento de pacientes con enfermedades hepáticas, como pacientes con transaminasas elevadas y pacientes con hepatitis causada por el consumo frecuente de alcohol. , y a menudo lo tomo junto con el complejo de vitamina B y el efecto también es muy impresionante. Si es posible lo tomaré junto con VC y lecitina de soja.
El mecanismo es que
El grupo B, como mayor coenzima, participa en diversas reacciones químicas y actividades metabólicas del organismo, como lípidos, proteínas, azúcares, etc., todas ellas de los cuales requieren la participación del Grupo B. Estas reacciones tienen lugar principalmente en el hígado. Podemos entenderlo de esta manera: ¡el hígado es llamado el reactor más grande del cuerpo humano y la vitamina B es el combustible! Para que un reactor arda bien, ¡debe tener suficiente combustible para arder limpiamente!
La VC tiene funciones antioxidantes, eliminadoras de radicales libres, desintoxicantes y otras, protegiendo así el hígado.
Pero cuidado
No está recomendado para personas con esofagitis por reflujo (reflujo ácido de agua), gastritis o úlcera gástrica.
Espero que esto ayude.
Si tiene alguna pregunta o comentario, ¡deje un mensaje!
Algunas personas beben bien y otras beben mal. Lo que se bebe depende del cuerpo humano.