¿Cómo debe tratar una mujer su falta de Qi y sangre?

Las mujeres con qi y sangre insuficientes primero deben someterse a una terapia dietética, de la siguiente manera:

1. Azufaifa: la medicina tradicional china cree que la azufaifa es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene la función de fortalecer el bazo. estómago y reponer el qi y la sangre. Li Shizhen dijo que la azufaifa es el fruto del bazo y que es adecuada para las enfermedades del bazo. Por lo tanto, el mejor alimento para que las mujeres repongan sangre y qi es la azufaifa, ya sea que se coma cruda o cocida en sopa o papilla, es una buena opción. Pero no coma demasiado en un día, por temor a afectar la digestión posterior;

2. Frijoles rojos: los nutricionistas creen que los frijoles rojos son ricos en hierro y tienen una buena función enriquecedora de la sangre. También es rico en vitamina B1, que puede mejorar la fatiga y la debilidad, facilitar la quema de grasas y prevenir la obesidad. Es un buen alimento que enriquece la sangre. La forma más común es cocinar gachas de frijoles rojos;

3. Hígado de cerdo: la medicina tradicional china cree que el hígado de cerdo puede mejorar la vista y tratar diversas enfermedades de la sangre. Existen muchos métodos, que pueden determinarse según sus propias preferencias. Si se puede cocinar, también se puede saltear con otros ingredientes.

4. Gelatina de piel de burro: La gelatina de piel de burro es un valioso material medicinal que mejora la sangre. Es relativamente dulce y plano y puede ingresar a los meridianos del hígado, los pulmones y los riñones. Puede reponer la sangre, nutrirla, detener el sangrado, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Es un medicamento de uso común para la deficiencia de yin y la deficiencia de sangre, que consume yin y esencia. La forma más común es guisar pollo con huesos negros en sopa o convertirlo en una pasta sólida y nutritiva;

5. Angélica: la angélica es una medicina herbaria china común y un alimento tonificante de la sangre muy eficaz. . Las mujeres con qi y sangre insuficientes pueden elegir angélica y astrágalo para reponer la sangre. Debido a que Angelica sinensis y Astragalus incluyen la decocción Danggui Buxue en las recetas de la medicina tradicional china, la medicina china concede gran importancia a promover el qi y la circulación sanguínea. Si la combinación es buena, tendrá un mejor efecto de nutrir la sangre y el qi.