¿Qué comen las mujeres? La belleza es bella.
1. Sopa de carne magra de hongos negros y dátiles rojos
Ingredientes: 30 gramos de hongos negros, 20 dátiles rojos grandes, 300 gramos de carne magra de cerdo.
Elaboración: Remojar el hongo negro y los dátiles rojos (quitarles el hueso), lavar, cocinar a fuego lento y añadir la carne magra. Cocine hasta que la carne esté cocida.
Eficacia: el hongo negro puede enfriar la sangre y detener el sangrado, fortalecer el bazo y los pulmones, hidratar los intestinos y desintoxicar; la azufaifa fortalece el bazo y nutre la piel; Nutre los pulmones. La combinación de los tres puede limpiar la piel, eliminar las pecas y embellecer la piel.
Segundo, sopa de champiñones
Ingredientes: Hericium erinaceus, seta del árbol del té, hongo negro rallado, hongo negro, poria, rodajas de Ganoderma lucidum amarillo y negro, dátiles confitados y unos 500 gramos. de costillas.
Ejercicio:
1. Lavar la sopa y remojarla en agua durante 30 a 60 minutos.
2. Selecciona unos 500 gramos de costillas frescas, lávalas, ponlas en una olla, añade agua hasta cubrir las costillas, hierve el agua y cocina a fuego alto durante unos 5 minutos, luego apaga el fuego. Calentar y recoger las costillas.
3. Ponga la sopa remojada y las costillas en la olla y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
4. Después de cambiar a una olla caliente pequeña durante 1 a 2 horas, puedes disfrutar de la sopa de champiñones salados de Beauty Beauty según tus propias preferencias.
Función: Los efectos terapéuticos de las setas han llamado cada vez más atención. La sopa de champiñones se elabora con costillas elaboradas con champiñones de alta calidad como Hericium erinaceus, champiñones del árbol del té y Tremella fuciformis. El consumo prolongado puede mejorar la inmunidad humana. Tiene efectos embellecedores y nutritivos y es una buena sopa apta para que toda la familia la consuma habitualmente.