Consideraciones dietéticas durante el confinamiento: ¿Se pueden utilizar los pasteles de nieve como snacks?

Aunque el embarazo es difícil, muchos de tus snacks favoritos se han convertido en tabú. Sin embargo, los recién nacidos necesitan ser amamantados, lo que dificulta la elección de refrigerios para muchas madres primerizas. Hablemos de si se pueden comer snacks como pasteles de nieve durante el confinamiento.

Los pasteles de nieve no son aptos para su consumo durante el periodo de confinamiento.

Al ser un snack procesado en la línea de producción, el helado suele contener una cierta cantidad de aditivos. No importa cuántos aditivos se agreguen, pueden tener cierto impacto en las madres que acaban de dar a luz. Si tu bebé está amamantando, será mejor que evites los pasteles de nieve, ya que también pueden provocar quemaduras.

Snacks para madres lactantes

Las madres lactantes deben tener en cuenta la salud de su bebé a la hora de elegir los snacks. Los frutos secos son buenas opciones, como las nueces y los cacahuetes. Lo mejor es elegir nueces con cáscara y pelarlas tú mismo para poder disfrutar del proceso y asegurar su frescura. A la hora de elegir los snacks, comprueba su contenido en azúcar y energía. Los snacks demasiado dulces pueden no ser adecuados. Se recomienda comprar snacks en grandes supermercados y evitar comprar snacks sin envasar en tiendas pequeñas. Además, el yogur, la cecina y la fruta fresca también son buenas opciones.

Consejo: Elige snacks saludables.

Durante el periodo de confinamiento, la salud alimentaria de la madre no sólo está relacionada con su recuperación, sino que también incide directamente en el crecimiento del bebé. Elegir snacks nutritivos y saludables no solo puede satisfacer su apetito, sino también garantizar la salud de su bebé.