¿Qué tipo de té es bueno para el dolor de cabeza?
1. ¿Qué tipo de té es bueno para el dolor de cabeza?
(1) Té Longjing de Crisantemo
Ingredientes: 10 g de crisantemo, 3 g de té Longjing.
Método: Poner el crisantemo y el té Longjing en la tetera, preparar con agua hirviendo, tapar y dejar en remojo durante 15 minutos. 1 dosis al día.
Eficacia: este té tiene los efectos de dispersar el viento, eliminar el calor, limpiar el hígado y mejorar la vista, y tiene cierto efecto en el alivio de los dolores de cabeza causados por el fuego del hígado.
(2) Té verde con miel de crisantemo
Ingredientes: 15g de crisantemo, 2g de té verde, 20g de miel.
Preparación: Hervir los crisantemos con agua, añadir té verde y miel y dejar en remojo un rato. Tomar 1 dosis al día, dividida en tres veces.
Eficacia: Este té tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar el dolor, y tiene cierto efecto de alivio sobre los dolores de cabeza por el viento y el calor y los dolores de cabeza por presión arterial alta.
(3) Té negro concanavalina
Ingredientes: 20 gramos de raíz de frijol, 5 gramos de té negro.
Preparación: Poner los ingredientes anteriores en una cazuela, añadir agua y sofreír hasta obtener una salsa espesa. 2-3 veces al día.
Eficacia: Esta prescripción puede aliviar en cierta medida los dolores de cabeza y los mareos.
(4) Té verde con doble pimienta
Ingredientes: 5 g de granos de pimienta de Sichuan, 10 g de granos de pimienta de Sichuan, 15 g de té verde, cantidad adecuada de sal.
Método: Triture los granos de pimienta de Sichuan, la pimienta, el té verde y la sal, mezcle uniformemente, ciérrelo en una botella y déjelo reposar durante medio día antes de prepararlo.
Eficacia: esta prescripción tiene el efecto de disipar el viento y aliviar el dolor, y tiene cierto efecto de alivio sobre la migraña y el dolor de cabeza en general.
(5) Almohada de té verde
Materiales: Prepare la cantidad adecuada de té verde.
Método: Limpiar las hojas de té verde, secarlas, guardarlas en una bolsa sellada y colocarlas en fundas de almohada como núcleos de almohada después de acumularlas hasta una cierta cantidad.
Eficacia: La almohada de té verde tiene el efecto de disipar el viento y eliminar el calor, y tiene cierto efecto de alivio sobre los dolores de cabeza y los mareos.
2. ¿Qué alimentos es bueno comer cuando tienes dolor de cabeza?
(1) Las patatas alivian los dolores de cabeza después de beber.
Si tu dolor de cabeza es causado por beber demasiado, puedes probar a comer patatas para aliviarlo. Si bebe demasiado, el agua en su cuerpo disminuirá gradualmente, el potasio en su cuerpo también se perderá y el equilibrio electrolítico se alterará. Por eso, comer alimentos que contengan potasio puede aliviar los dolores de cabeza por resaca. Las patatas son más ricas en potasio que los plátanos y pueden aliviar los dolores de cabeza causados por el alcohol.
(2) Las semillas de sésamo pueden aliviar los dolores de cabeza menstruales.
El sésamo es rico en vitamina E y magnesio, que pueden favorecer la circulación sanguínea y estabilizar los niveles de estrógeno. Agregar algunas semillas de sésamo a los alimentos puede prevenir eficazmente los dolores de cabeza menstruales en las mujeres.
(3) Utilice uvas para prevenir y tratar los dolores de cabeza vasculares
Las uvas contienen una gran cantidad de flavonoides y son planas y secas. Comer uvas con regularidad puede prevenir eficazmente la obstrucción arterial y puede usarse para prevenir la presión arterial alta y los dolores de cabeza vasculares.
2. Los alimentos con frutos secos pueden prevenir y tratar los dolores de cabeza recurrentes.
Muchos frutos secos, como las semillas de melón, las nueces, las avellanas, los anacardos y otros alimentos, son ricos en aminoácidos y ácidos grasos insaturados y tienen el efecto de fortalecer el cerebro. Las personas que suelen tener síntomas de dolor de cabeza pueden comer más para aliviar el dolor.
(1) Los alimentos integrales alivian los dolores de cabeza.
Si las personas no consumen suficientes carbohidratos en su dieta diaria, el cerebro tendrá energía insuficiente, lo que fácilmente puede provocar dolores de cabeza. Por lo tanto, comer más pan integral, avena y otros alimentos en la vida puede aliviar los dolores de cabeza.
(2) La comida picante puede aliviar los dolores de cabeza causados por los resfriados.
Aunque comer comida menos picante es bueno para la salud, si tienes congestión nasal y dolor de cabeza debido a un resfriado, comer algo de comida picante de forma adecuada puede reducir la congestión de la cabeza y aliviar la presión en la cabeza.
(3) La sandía puede aliviar los dolores de cabeza causados por la deshidratación.
La deshidratación también puede provocar dolores de cabeza, especialmente en verano. La sandía no sólo puede aliviar el calor y saciar la sed, sino también reponer suficiente agua para evitar los dolores de cabeza causados por la deshidratación. Al mismo tiempo, la sandía es rica en magnesio, que también puede prevenir los dolores de cabeza.
3. Causas y tratamientos de los dolores de cabeza
Causas de los dolores de cabeza
Dolores de cabeza causados por infecciones
Los dolores de cabeza causados por infecciones son los más comunes en la vida Una de las preguntas más comunes. Por ejemplo, la gripe puede provocar dolores de cabeza acompañados de fiebre. Por supuesto que hay más de una infección, hay neumonía, meningitis, meningoencefalitis, encefalitis, absceso cerebral, parasitosis intracraneal, etc.
Dolor de cabeza causado por enfermedades vasculares
El cerebro es frágil y susceptible a sufrir lesiones, especialmente enfermedades vasculares, como hemorragia subaracnoidea, hemorragia cerebral, trombosis cerebral, embolia cerebral y encefalopatía hipertensiva. , suministro insuficiente de sangre al cerebro, malformación cerebrovascular, etc., pueden provocar síntomas de dolor de cabeza intensos.
Dolor de cabeza causado por lesiones que ocupan espacio
El espacio en el cerebro humano es limitado y hay muchos nervios en la superficie del cerebro. Apretar y aumentar la presión puede causar dolor en los nervios. Por ejemplo, los tumores cerebrales, el cáncer metastásico intracraneal y el pseudotumor desmielinizante inflamatorio pueden causar sensibilidad intracraneal, y la hidrocefalia puede causar aumento de la presión intracraneal y dolores de cabeza.
Cefalea neuropática
Neuralgias inervadas por los nervios craneal y facial: como el nervio trigémino, el nervio glosofaríngeo y la neuralgia occipital. Dolores de cabeza causados por enfermedades faciales como enfermedades de los ojos, oídos, nariz y dientes. Las enfermedades del cuello, como la espondilosis cervical, provocan dolor de cabeza y cuello.
Traumatismo craneoencefálico
El traumatismo craneoencefálico también puede provocar dolor de cabeza. Hay dos posibilidades para este dolor.
En primer lugar, el traumatismo craneal y la infección causan dolor interno, o el trauma implica dolor.
La segunda es la conmoción cerebral causada por un traumatismo craneoencefálico, como conmoción cerebral, contusión cerebral, hemorragia intracraneal, etc.
Envenenamiento
Muchos ingredientes tóxicos pueden atravesar la barrera cerebral, como alcohol, monóxido de carbono, organofosforados, ácido salicílico, etc., que atravesarán directamente la barrera cerebral y entrarán. el cerebro, causando un fuerte traumatismo craneoencefálico.
Dolor de cabeza causado por trastornos endocrinos
El dolor de cabeza también puede ser causado por trastornos endocrinos. Muchos tejidos y órganos del cuerpo humano están interconectados, especialmente las glándulas secretoras reguladoras, que actúan sobre múltiples órganos o tejidos en todo el cuerpo al mismo tiempo. Los trastornos endocrinos pueden provocar dolor en los órganos, uno de los cuales es la cabeza. Los más comunes son los dolores de cabeza menstruales y los dolores de cabeza menopáusicos en las mujeres.
El medio ambiente provoca dolores de cabeza.
Muchos factores en el entorno de vida de las personas pueden causar dolores de cabeza, como la temperatura alta, los olores penetrantes, los cambios de presión del aire, la luz fuerte, los sonidos con altos decibelios, etc. Lo más común es que muchas personas tengan dolores de cabeza al despegar en un avión. Los cigarrillos demasiado fuertes y el café también pueden provocar dolor de cabeza.
La dieta puede provocar dolores de cabeza.
Muchos ingredientes de los alimentos tienen un efecto refrescante. Por ejemplo, las sustancias alcalinas del té y el café pueden dar a las personas una sensación refrescante cuando se consumen en bajas concentraciones, pero pueden provocar efectos secundarios cuando se consumen en grandes cantidades, uno de los cuales es el dolor de cabeza. Por supuesto, los alimentos alcohólicos también son una causa común de dolores de cabeza.
Dolores de cabeza psicóticos
Sabemos que los animales emocionales son animales, pero muchas personas están dominadas por las emociones. Cuando el cuerpo y la mente son estimulados negativamente por el entorno externo, producirán emociones negativas. como depresión y ansiedad, que provocarán dolores de cabeza. Una encuesta muestra que el 84% de los pacientes con depresión se acompañan de síntomas de migraña. Muchas cosas desagradables en la vida diaria pueden producir emociones negativas y causar dolores de cabeza.
(2) Tratamiento de los dolores de cabeza
Terapia causal
Lo más importante en el tratamiento de los dolores de cabeza es determinar la causa. Es el tratamiento más eficaz para eliminar los síntomas del dolor de cabeza, como los tumores cerebrales y la acumulación de líquido intracraneal. Todo lo que se necesita es una cirugía oportuna para eliminar el exceso del cerebro y el dolor de cabeza desaparecerá de forma natural.
Fármacos
Los principales tratamientos farmacológicos para el dolor de cabeza son los analgésicos, entre los que se encuentran los analgésicos antiinflamatorios no esteroides, los analgésicos centrales y los analgésicos narcóticos. Entre ellos, los analgésicos antiinflamatorios no esteroideos son eficaces y no adictivos y son los analgésicos para el dolor de cabeza más utilizados. Estos medicamentos incluyen aspirina, ibuprofeno, indometacina, paracetamol, fenilbutazona, rofecoxib y celecoxib.
Fisioterapia
La fisioterapia utiliza la estimulación física para favorecer la circulación sanguínea y tratar el dolor intracraneal. Los principales métodos incluyen la magnetoterapia física, la terapia local de frío y calor, la oxigenoterapia, etc. El autor debe administrar fisioterapia adecuada a los dolores de cabeza crónicos recurrentes para controlar la aparición frecuente de dolores de cabeza.
Terapia Tradicional China
La medicina tradicional china es un método de tratamiento ancestral en nuestro país. Para tratar los dolores de cabeza se pueden utilizar la acupuntura, el raspado, las ventosas y la medicina tradicional china adecuada, que tienen un buen efecto terapéutico en los dolores de cabeza recurrentes de origen desconocido.
Psicoterapia
Las emociones complejas y cambiantes y el estrés mental prolongado también pueden provocar dolores de cabeza. Este tipo de dolor de cabeza es casi imposible de detectar. Lo que se necesita es tratamiento mental y psicológico, consulta periódica con un psicólogo y un ajuste y relajación adecuados del estrés vital. Esta es la clave para tratar este tipo de dolor de cabeza.