¿Qué deben comer las mujeres si tienen insuficiente Qi y sangre?
¿Qué debe comer una mujer si sus energías y sangre son insuficientes? Té con leche y gelatina de piel de burra
Dos cucharadas de porcelana de gelatina de piel de burra en polvo, leche en polvo sin azúcar y azúcar moreno son adecuadas para que las mujeres repongan la sangre.
Pasta de moras
Triturar el jugo de las moras frescas (o 600 g de moras secas) y sofreír hasta obtener una pasta fina. Añadir 300 g de miel y cocinar hasta que espese. . 10 g cada vez, beber con agua hirviendo.
Restaurante de sopa de cordero Guijiang
Poner en una cazuela 150 g de cordero ligeramente cocido en agua fría, añadir la raíz de angélica, el jengibre y el vino de cocción, llevar a ebullición a fuego alto y cocine a fuego lento durante media hora. Agregue los dátiles rojos, cocine y sazone.
Sopa de cerezas y longan
Añadir 10 g de carne de longan (o 10 g de longan fresco) y 10 g de baya de goji, añadir una cantidad adecuada de agua, cocinar hasta que esté completamente hinchado, añadir 30 g de cerezas frescas, hervir y sazonar con azúcar. El contenido de hierro de las cerezas es de 5,9 mg por 100 g. Esta receta es adecuada para la anemia por deficiencia de hierro.
Gachas de arroz glutinoso
60 gramos de arroz glutinoso, 30 gramos de gelatina de piel de burro y un poco de azúcar moreno. Primero, haz gachas con arroz glutinoso. Cuando la papilla esté a punto de cocinarse, agregue la gelatina de piel de burro triturada, revuelva uniformemente mientras se cocina y cocine 2-3 veces. Es adecuado para la anemia causada por deficiencia de corazón y bazo y deficiencia de qi y sangre.
Gachas de hadas
20 gramos de Polygonum multiflorum, 20 gramos de baya de goji, 60 gramos de arroz japónica, 15 dátiles rojos y una cantidad adecuada de azúcar moreno pueden nutrir la sangre.