¿Qué tipo de frutas no se pueden comer después del parto? ¿Siguen cometiendo errores las madres?

En la percepción que tienen las generaciones mayores sobre el confinamiento, hay muchas cosas que no se pueden comer durante el confinamiento, como verduras y frutas. La madre perezosa cuidó sola a su hijo durante el período de confinamiento. Mi suegra me dijo que no comiera verduras ni frutas. Al final me contradijo y me dijo que no se debían suspender las verduras y frutas durante todo el tiempo. periodo de confinamiento. Pero no digas que no puedes comer esto o aquello. Una dieta razonable es la mejor política. "

"Creo que la alimentación es muy importante durante el confinamiento. "Dijo mi suegra.

Dado que las madres encarceladas suelen estar postradas en cama y hacen menos ejercicio, es fácil causar estreñimiento. Comer más verduras y frutas puede prevenir y aliviar eficazmente el estreñimiento. Especialmente frutas, que No están incluidos en las comidas. Coma snacks cuando quiera comer, lo cual es muy adecuado para el hambre irregular que provoca la madre después de amamantar. Coma algunas frutas cuando tenga hambre, para no tener que esperar a cada comida. Las frutas son ricas en multivitaminas, que son buenas para complementar a las madres. La pérdida de vitaminas después del parto es muy beneficiosa y muy oportuna.

Sin embargo, aunque las frutas son buenas, las madres no pueden comerlas. Qué golosos son durante el período de encierro, no pueden comer algunas frutas:

1. Frutas demasiado frías, no son aptas para el cuerpo de la madre. Está muy débil justo después de dar a luz a su bebé. Si come algo de comida fría, su cuerpo se debilitará aún más y fácilmente causará problemas de salud al bebé. Por lo tanto, trate de no comer algunas frutas frías. sandía y peras.

2. Frutas congeladas A algunas mujeres embarazadas les gusta comer alimentos congelados debido al calor del estómago, pero es mejor no comerlas durante el parto. Las frutas congeladas provocan que la madre sienta frío. su digestión, afecta la recuperación de su cuerpo y afecta la calidad de su leche. Durante el período de encierro, se deben evitar todos los alimentos congelados, fríos y picantes si acaban de sacarlos del refrigerador o si el clima es más fresco. Puedes escaldar la fruta con agua hirviendo. La sobrina de la madre perezosa acaba de dar a luz. Durante el período de encierro, su bebé tuvo diarrea durante varios días después de comer un plátano. Si lo haces, el bebé no tendrá diarrea, así que no lo compares con madres normales durante el parto.

3. Frutas rancias, algunas frutas, no he olido la fragancia de la fruta después de comerla durante mucho tiempo. Es mejor no comer este tipo de fruta. No comerla no es bueno para el estómago ni los intestinos. También afectará la calidad de la leche y arruinará la ración del bebé. Si quieres comer fruta, come algunas frescas de temporada. Sí, es mejor no comer frutas fuera de temporada al cultivarlas, almacenarlas y transportarlas. frutas de temporada, habrá algunas cosas inesperadas en el refrigerador de "Lazy Mom" ​​¡Aunque tenía muchas ganas de comer lichis del año pasado, antes no me atrevía a comerlos después de amamantar!

De hecho, además de las anteriores, existen muchas frutas que se pueden consumir durante el confinamiento, como

① Las manzanas, las manzanas son ricas en nutrientes, ricas en fibra dietética y múltiples vitaminas, que son muy buenas. para aliviar el estreñimiento Además, las manzanas no son frías ni secas, por lo que son adecuadas para la mayoría de las personas.

② Durian, puedes comer durian durante el parto, el durian tiene el efecto de promover la lactancia. relativamente caro y fácil de enojar, así que no sufras una sobredosis. Las nuevas madres que normalmente no compran durian pueden usar esta excusa para comer papaya.

3 Papaya, se conoce como blanqueador. Es una fruta que estimula la lactancia y es barata. Se puede comer cruda, hacer sopa y condimentar. Es la mejor opción durante el período de confinamiento.

Hay muchas otras frutas que se pueden comer. como naranjas, cerezas, fresas, pitaya, etc. No se recomienda comer mangos, caquis, espinos, etc. Mira qué estación es ahora, intenta comer algunas frutas frescas de temporada, para que puedas disfrutar. las delicias durante el periodo de confinamiento. Soy una madre perezosa, madre de dos hijos y autora original en múltiples plataformas. Me complace compartir conocimientos sobre paternidad aquí. Sígueme para obtener más información. La imagen proviene de Internet y cualquier infracción será eliminada.