¿Qué debes hacer si quieres aliviar la tos y reducir las flemas en verano?
El clima es caluroso en verano y la gente tiende a enojarse fácilmente una vez que comen algo de comida caliente. De repente comenzará a toser incontrolablemente y, en casos graves, tendrá flema en la garganta. En este momento debemos ingerir algunos alimentos que puedan aliviar la tos y reducir las flemas. Entonces, ¿cuáles son los alimentos que pueden aliviar la tos y reducir las flemas en verano? Déjame decirte.
Alimentos para aliviar la tos y reducir las flemas en verano
La medicina tradicional china cree que diversas dolencias menores del organismo se pueden solucionar a través de la dieta. Porque algunos resfriados, tos, exceso de flemas y otros problemas se pueden solucionar completamente con la dieta. Aquí hay una lista de varios alimentos que se pueden consumir en verano y que tienen el efecto de eliminar el calor, aliviar la tos y reducir la flema.
NO1, fruta de Rohan
La fruta de Rohan no solo es un valioso alimento de frutos secos, sino que también tiene muchas funciones, como eliminar el calor, aliviar los pulmones y aliviar la tos. Puede ayudar en el tratamiento de la tos y los resfriados causados por el calor pulmonar. Simplemente decozca la fruta de Pogohan y los caquis secos con agua dos veces por la mañana y por la noche.
NO2, Jengibre
Como dice el refrán, comer rábano en invierno y jengibre en verano. La gente no puede vivir sin jengibre durante cien días. El jengibre en sí tiene el efecto de dispersar el frío. aliviar la tos y calentar el estómago.
NO3, higos
La medicina tradicional china cree que los higos tienen varios efectos, como aclarar el calor y desintoxicar, calmar la garganta y ser antitumorales. Los higos se usan comúnmente en clínica para ayudar en el tratamiento. tratamiento de enteritis, estreñimiento, dolor de garganta, hemorroides y otras enfermedades en verano. Comer higos con regularidad puede aliviar las molestias en la garganta causadas por el exceso de flema.
NO4, Pangdahai
Como todos sabemos, Pangdahai es muy útil para proteger la calidad del sonido personal. Especialmente cuando la garganta se siente incómoda, chupar las pastillas de Pang Hai puede desempeñar un papel de tratamiento auxiliar. De hecho, Pangdahai también tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar la tos.
NO5, huevos de pato
La medicina tradicional china cree que los huevos de pato son frescos por naturaleza y de sabor dulce, y tienen el efecto de limpiar los pulmones y aliviar la tos. En "Yilin Zhuan Yao" se dice claramente que "los huevos de pato nutren el corazón y limpian los pulmones, alivian la tos y beben sopa hirviendo para limpiar los pulmones y el fuego".
NO6, algas marinas
La alga marina es un alimento común de algas marinas. En general, se cree que comer algas marinas tiene el efecto de eliminar los radicales libres del cuerpo y puede desempeñar un papel en la promoción de la salud de la sangre. . Al mismo tiempo, las algas son de naturaleza suave y de sabor dulce, y tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y aliviar la tos.
NO7, tofu
En "Yilin Compendium" se dice: "El tofu quita el calor, alivia la tos y elimina la flema". Por lo tanto, comer tofu en verano también puede contribuir a aliviar la tos y reducir la flema.
NO8, Pera
La pera es de naturaleza fresca, tiene la función de favorecer los fluidos corporales, calmar la sed e hidratar los pulmones, y al mismo tiempo reducir la flema. y comida tónica. ?