¿Cómo hacer delicioso el conejo de mar congelado?

Aplysia es un tesoro de mariscos nutritivos. Su contenido de proteínas llega a 365.438+0,6%, grasa 9,2%, contenido de cenizas 33,7% y también contiene vitaminas A, D, minerales y otros nutrientes. Es un excelente tónico de mariscos. Ve al supermercado y compra conejos marinos congelados. Después de descongelarse de forma natural, se puede procesar y cocinar. Se recomienda maridar conejo de mar con puerros, tanto en color como en sabor, combinan a la perfección. Los métodos de cocción sencillos crean una comida casera, ya sea para usted o para un banquete.

Ingredientes: Aplysia y puerros.

1. Lavar los puerros y cortarlos en gajos.

2. Enjuague la Aplysia zhouwei descongelada con agua y reserve.

3. Calentar aceite en una sartén y sofreír la cebolla de verdeo picada.

4. Añade el conejo de mar reservado, cocina una cantidad adecuada de salsa de soja, añade sal al gusto, sofríe uniformemente, añade los puerros, sofríe rápidamente hasta que los puerros se colapsen un poco y luego apaga. el calor.

5. Retirar de la olla y servir en un plato.