Cómo hacer repollo frito en recetas fitness

1 col china, cantidad adecuada de aceite de chile

Muy fresca, un poco salada.

Pasos para sofreír repollo en recetas fitness

1.? Se recomienda romper el repollo capa por capa, porque el repollo comprado en el mercado exterior tiene un olor cada vez mayor a pesticida y el olor es demasiado fuerte si se corta directamente.

2.? Vierta una cantidad adecuada de aceite de maní en la olla (nada menos, de lo contrario el plato quedará cocinado así), agregue el repollo desmenuzado y sofría a fuego alto. Ten cuidado de no dejarlo mucho tiempo, puedes sacarlo cuando veas una ligera decoloración.

3.? Cuando salga de la olla apaga el fuego, agrega unas gotas de comida deliciosa y finalmente una gota de aceite de pimienta.

4.? Mezclar bien y espolvorear con sal.

Consejos

El sabor es ligero, pero el aroma del plato en sí es comestible.