¿Qué frutas son buenas para que las niñas coman en invierno?
El kiwi es una fruta con un alto valor nutricional y es conocida como el "Rey de las frutas". Contiene más de diez tipos de aminoácidos como leucina, fenilalanina, isoleucina, tirosina y alanina, y es rico en minerales como calcio, fósforo y hierro. También contiene caroteno y una variedad de vitaminas.
El kiwi juega un papel importante en el mantenimiento de la salud humana, previniendo y tratando enfermedades. Comer más kiwi puede prevenir la osteoporosis en los ancianos, inhibir la deposición de colesterol, previniendo y tratando así la arteriosclerosis, mejorar la función del miocardio, prevenir y tratar enfermedades cardíacas, etc., y también desempeñar un papel en la lucha contra el cáncer. Comer kiwi también puede evitar que el cuerpo produzca demasiado peróxido, prevenir la formación de manchas de la edad y retrasar el envejecimiento humano. Comer kiwi en invierno puede regular las funciones del cuerpo humano, mejorar la resistencia y complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano.
La caña de azúcar es una fruta con un alto contenido en agua. Su contenido en agua es 84 veces mayor que el de la caña de azúcar. En segundo lugar, el contenido de hierro de la caña de azúcar es fundamental para reponer agua. entre los mejores entre muchos frutos de. Tiene el efecto de nutrir el yin y eliminar el calor. Como tónico refrescante, tiene ciertos efectos en el tratamiento de la hipoglucemia, las heces secas, la dificultad para orinar, el malestar y la sed, las náuseas y los vómitos, y la tos y el asma causados por la sequedad de los pulmones. Sin embargo, debido a que la caña de azúcar es de naturaleza fría, no deben consumirla personas con deficiencia de bazo y estómago y dolor epigástrico.