Cuando empiece a añadir alimentos complementarios a su hijo, ¿debería elegir puré de verduras o puré de frutas? ¿Por qué?
Los intestinos del bebé son muy frágiles. Muchos padres primerizos no tienen experiencia en la elección de alimentos complementarios y no saben qué ingredientes elegir primero para cubrir las necesidades del crecimiento y desarrollo del bebé. Cuando comience a agregar alimentos complementarios para niños, asegúrese de agregar primero puré de verduras, porque el alto contenido de azúcar del puré de frutas no favorece la digestión y absorción del bebé. Alimentar primero con puré de verduras puede permitir que el tracto gastrointestinal del bebé se adapte. a. El puré de verduras no tiene un sabor dulce. Si le da puré de frutas primero, será difícil agregar alimentos complementarios más adelante.
Aunque tanto el puré de frutas como el puré de verduras son ricos en nutrientes, el sabor de los dos es bastante diferente. El puré de verduras no tiene dulzor, mientras que el puré de frutas tiene una rica fragancia y color si el bebé lo come primero. puré de frutas, las papilas gustativas del bebé se estimularán fuertemente, por lo que el bebé perderá el apetito por futuros alimentos complementarios distintos del puré, e incluso podrá desarrollar resistencia.
Por ello, el autor recomienda que el bebé coma primero puré de verduras y luego vaya añadiendo puré de frutas durante el proceso de incorporación de alimentos complementarios, para que el proceso de adición de alimentos complementarios del bebé sea mucho más fluido. 2. Comer primero puré de verduras y luego puré de frutas puede permitir que el tracto gastrointestinal del bebé se adapte.
El tracto intestinal y el sistema digestivo del bebé son inmaduros y relativamente frágiles. El puré de frutas contiene mucha azúcar. Si se administra directamente al bebé, dañará su digestión y absorción. Además, como se mencionó anteriormente, el puré de frutas hará que el bebé tenga un sabor fuerte y también afectará su crecimiento y desarrollo.
Por lo tanto, es mejor alimentar al bebé con cereal de arroz antes de agregar alimentos complementarios. El cereal de arroz contiene una variedad de oligoelementos ricos, que no solo pueden satisfacer las necesidades de crecimiento del bebé, sino que también evitan las molestias del bebé. el proceso de ingesta de alimentos complementarios. Puede agregar un poco de harina de arroz de manera adecuada y luego darle al bebé un poco de puré de verduras para permitir que el estómago y los intestinos tengan un período de transición, y luego agregar puré de frutas. 3. Debe existir un método determinado para agregar alimentos complementarios y debe hacerse paso a paso.
A la hora de añadir alimentos complementarios a tu bebé debes empezar de menos a más, de fino a espeso. Sólo se puede añadir al bebé un tipo de alimento complementario a la vez, y se debe consumir durante una semana sin reacciones adversas antes de cambiar a otro, para que el estómago y los intestinos del bebé puedan aceptarlo más fácilmente.
El orden de adición del alimento complementario para bebés es el siguiente: fideos de arroz ricos en hierro-puré de rizomas-puré de verduras de hojas-puré de frutas-pescado-gachas-fideos-arroz. Los purés de tubérculos se pueden agregar a los fideos de arroz durante cinco días a una semana. Los bebés de siete meses pueden cambiar de un solo ingrediente a una variedad de purés de vegetales y pueden agregar carne, desde carne blanca hasta carne roja. , no es necesario batir el alimento complementario en partículas demasiado finas. A los ocho meses, puedes pasar de alimentos en puré a alimentos semisólidos, y puedes agregar media yema de huevo o una yema de huevo entera. A los nueve o diez meses se puede cambiar la alimentación complementaria de una comida a dos comidas, principalmente papillas y fideos. Los bebés pueden comer alimentos fijos a partir de los once meses. 4. ¿A qué más debemos prestar atención al añadir alimentos complementarios?
En primer lugar, a la hora de elaborar alimentos complementarios se deben elegir verduras y frutas frescas, preferiblemente ingredientes de temporada. Presta especial atención a si hay residuos de pesticidas en las verduras. Puedes utilizar primero agua de lavado de arroz o poner. un poco en el agua Remojar las verduras en sal y lavarlas con abundante agua corriente. En segundo lugar, no agregue sal a la dieta de su bebé antes de que cumpla un año, de lo contrario causará daños graves al cuerpo del bebé. Finalmente, debe haber una transición entre los alimentos complementarios y la leche. El bebé debe consumir suficiente leche mientras come los alimentos complementarios para asegurar las necesidades de crecimiento y desarrollo del bebé. Conclusión
Los padres deben prestar atención al método de agregar alimentos complementarios. Primero deben permitir que el tracto gastrointestinal del bebé se adapte, para que el bebé pueda aceptar el sabor de los alimentos complementarios más rápido y mejor. Cuando el bebé comienza a babear mientras mira a un adulto comer y sigue avanzando, significa que el bebé puede comenzar a alimentarse con alimentos complementarios. En términos generales, no alimente a su bebé con alimentos complementarios cuatro meses antes ni después de los ocho meses. Siempre que siga los métodos anteriores, podrá dejar que su bebé agregue alimentos complementarios de forma natural y saludable.