Receta casera de papilla de verduras para nutrir el estómago

De hecho, a menudo comemos verduras en nuestro día a día. Por ejemplo, algunas bebidas contienen verduras, que también son un buen alimento básico para bajar de peso, por lo que también se pueden utilizar para cocinar gachas. A continuación he recopilado las recetas diarias de gachas de aperitivo.

Receta casera de papilla de verduras para nutrir el estómago 1 papilla de verduras

Preparar los ingredientes

Después de lavar el arroz, ponerlo en el centro del guiso y añadir una cantidad adecuada de agua.

Vierta agua en el tanque de agua (según el nivel de agua más bajo), coloque el núcleo del guiso en la tapa, encienda la alimentación y presione el botón de función para seleccionar "Baby Porridge".

Lavar y trocear las zanahorias, lavar y trocear la colza.

Cuando la luz indicadora de la arrocera muestre aproximadamente 0,5 horas, abra la tapa, agregue las zanahorias picadas, la colza y un poco de sal, revuelva unas cuantas veces con los palillos, continúe cocinando durante unos 3 minutos, y luego gotear unas gotas de aceite de sésamo y ya está listo para servir.

Foto del producto terminado

Receta diaria de papilla de verduras nutritiva para el estómago 2. Cómo hacer gachas de verduras

Simplemente enjuaga el arroz preparado con agua. (Es mejor no frotar el arroz al lavarlo, para retener al máximo los nutrientes en la piel del arroz).

Remoje el arroz lavado en un poco de agua durante 15 minutos a media hora. hora para que el arroz pueda absorber completamente el agua. Agrega un poco de aceite de sésamo al arroz remojado. Los granos de arroz hervirán y florecerán más fácilmente después de inhalar el aceite de sésamo.

Lavar el mijo preparado.

Preparar una cacerola pequeña de papilla, añadir agua fría y llevar a ebullición.

Después de que el agua hierva, vierte el bibimbap mencionado anteriormente.

Vierta el mijo preparado.

Remueve después de añadir a la olla para evitar que se queme la olla.

Mantén el fuego medio y continúa cocinando hasta que la papilla espese.

Después de que la papilla espese, añade las verduras preparadas. Intente picar algunas verduras. Continúe cocinando a fuego lento.

¡Añade un poco de sal al final! Una papilla de verduras esponjosa y rápida está completa.

Recetas caseras de papillas de aperitivo 3. El método de suplementación con calcio es muy adecuado para los niños. Gachas de carne y verduras

Primero cocino las gachas en una olla arrocera, luego lavo los huevos y los pongo en el arroz para que se cocinen juntos. En realidad, podría simplemente cocinarlos sin cocinarlos, y luego los batiré y los romperé más tarde cuando agregue los ingredientes. Se lo doy a mi bebé de 11 meses. ¡Se lo cocino así un rato y separo las yemas! ¡Prepara los ingredientes mientras cocinas la papilla!

¡Calienta agua al fuego y prepara las espinacas! ¡Prepara los ingredientes!

Pon las espinacas en agua hirviendo, escaldalas hasta que el agua adquiera un color ligeramente verde y luego sácalas. Además, ¡pon la carne en un bol y remójala en agua para quitarle la sangre!

¡Pica todos los ingredientes! Agrega un poco de aceite de sésamo al cortar la carne para que quede más fragante y tierna, ¡y también puedes agregar un poco de almidón!

Pon unas cucharadas de sopa y cocina las zanahorias hasta que estén blandas, luego agrégalas a la papilla y cocínalas juntas.

Cocina hasta que las zanahorias se ablanden, agrégalas a la papilla y deja que hierva.

Añade secuencialmente las espinacas, la ternera y la yema de huevo, bate bien, añade un poco de aceite de sésamo y un poco de sal. Si el bebé es pequeño basta con añadir un poco de sal. ¡Para bebés mayores o adultos, puede agregar sal, pollo en polvo y pimienta para que sepa mejor!

¡El sabor es bueno, lleno de nutrientes y a los bebés les encanta!