¿Puedo comer naranjas justo después de la barbacoa?
Se recomienda tomar un plátano después de la barbacoa. Asar alimentos a la parrilla produce más carcinógenos como el benzopireno. Los plátanos pueden inhibir hasta cierto punto los efectos cancerígenos del benzopireno y proteger el tracto gastrointestinal.
Suplemento de sentido común
Si comes demasiada grasa, bebe un vaso de zumo de apio. Si come muchos alimentos grasosos en una sola comida, beber un vaso de jugo de apio, que es bajo en azúcar y rico en fibra, puede ser de gran beneficio. La fibra del apio puede eliminar parte de la grasa.
Bebe un poco de yogur después de comer estofado. La sopa de olla caliente tiene ingredientes salados y de alta temperatura, lo que es muy irritante para el tracto gastrointestinal. Beber yogur después de comer estofado puede proteger eficazmente la mucosa gastrointestinal. Además, el yogur contiene bacterias del ácido láctico, que pueden inhibir el crecimiento de bacterias perjudiciales.
En caso de indigestión, beber té de cebada o agua de piel de naranja después de las comidas. La alantoína de la cebada y el aceite volátil de la cáscara de naranja pueden aumentar la secreción de jugo gástrico y promover la motilidad gastrointestinal, lo cual es muy beneficioso para la digestión y absorción de los alimentos.
Comer fideos instantáneos antes de comer fruta. Después de comer fideos instantáneos, coma algunas frutas, como manzanas, fresas, naranjas, kiwis, etc., que pueden compensar eficazmente la falta de vitaminas y minerales. Además, se recomienda cocinar fideos instantáneos. Los fideos cocidos son relativamente blandos, lo que ayuda a los intestinos a absorber agua y favorecer la digestión.
Bebe agua con jengibre y azúcar moreno después de comer cangrejos. La carne de cangrejo es de naturaleza fría y las personas con el bazo y el estómago débiles pueden experimentar dolor de estómago, diarrea y vómitos después de comerla. Beber una taza de agua tibia con jengibre y azúcar moreno después de comer cangrejos puede disipar el frío y calentar el estómago, promover la digestión y aliviar el malestar estomacal. Sin embargo, los diabéticos no deben consumirlo.
Para humedecer los pulmones y aliviar la tos, come un caqui después de las comidas. El caqui tiene los efectos de humedecer los pulmones, promover la producción de líquidos, nutrir el yin y eliminar la sequedad. Es una de las frutas ideales para el cuidado de la salud de los pacientes con enfermedades respiratorias. Pero los caquis no deben comerse con el estómago vacío, ya que el ácido tánico que contienen puede formar fácilmente grumos duros en el estómago.