Receta completa de caja de repollo

Ingredientes: harina, huevos, zanahoria, repollo, sal, esencia de pollo, chile fresco en polvo, cebolla verde y jengibre.

Método: 1. Primero ponga la harina preparada en un recipiente, agregue lentamente una cantidad adecuada de agua tibia y revuelva mientras agrega agua tibia hasta que la harina se amase hasta formar una masa.

2. Se envuelve la masa amasada en film transparente y se deja reposar durante 30 minutos.

3. Lavar la col y las zanahorias frescas, cortarlas en tiras y reservar.

4. Agrega una cantidad adecuada de aceite a la olla. Una vez que el aceite esté caliente, rompe los huevos en la olla y extiéndelos en tortas de huevo. Después de sacar las tortas de huevo frito, córtalas en tiras. huevos.

5. Coloque el repollo rallado preparado, las zanahorias ralladas y los huevos rallados en un recipiente, agregue la cantidad adecuada de cebolla y jengibre picados, sal, chile en polvo y aceite y revuelva uniformemente.

6. Después de sacar la masa leudada, dividirla en masas pequeñas, presionar las masas pequeñas en trozos, poner los rellenos preparados sobre los trozos de masa, envolverlos y darles forma de caja.

7. Agrega una cantidad adecuada de aceite a la olla. Una vez que el aceite esté caliente, mete la caja de verduras preparada en la olla, después de freír por ambos lados hasta que esté dorada, puedes sacarla y comerla.

El valor nutricional de la caja de verduras

El valor nutricional de la caja de verduras proviene principalmente de los ingredientes utilizados en la caja de verduras. La siguiente es una breve introducción a la nutrición de la caja de verduras. Caja de verduras con puerro y huevo.

Harina: La harina contiene la mayor cantidad de proteínas, carbohidratos, grasas, minerales y vitaminas. Al mismo tiempo, los alimentos a base de trigo también pueden prevenir eficazmente el exceso de estrógeno en el cuerpo, especialmente para aquellos que tienen el efecto de prevenir. y el tratamiento del síndrome menopáusico es muy obvio.

Puerros: Los puerros también son muy ricos en valor nutricional y tienen un contenido muy alto, que puede cubrir casi un tercio de la ingesta corporal de vitamina C. El efecto es muy obvio al ayudar a promover la motilidad gastrointestinal y prevenir eficazmente la arteriosclerosis y la enfermedad coronaria.

Huevos: Reconocemos bien el valor nutricional de los huevos, ya sea para complementar la nutrición de diversas funciones del cuerpo o para mejorar la inmunidad y resistir la invasión de bacterias externas. El efecto es muy bueno. Especialmente el efecto sobre la aparición de células cancerosas en el cuerpo es particularmente obvio.

Comprar piel: El contenido mineral de la piel del camarón es extremadamente rico, especialmente los ingredientes como el calcio y el fósforo son mucho más altos que otros alimentos. Ya sea para proteger enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares o prevenir la osteoporosis, la piel de camarón tiene un efecto muy fuerte y es muy apta para el consumo de cualquier grupo de personas.

Cómo freír cajas de verduras

El método para freír cajas de verduras también es muy sencillo. Sólo necesitas preparar una sartén y añadir primero una cantidad adecuada de aceite. Elija manteca con un sabor fuerte. Aún mejor, después de que la manteca esté caliente, coloque la caja de verduras envuelta en la sartén y fríala primero. Trate de no voltearla al freír el primer lado. , cuando el primer lado esté frito hasta que esté dorado, puedes darle la vuelta y freír el otro lado. Cuando ambos lados estén fritos hasta que estén dorados, puedes sacarlo y comerlo.