¿Cómo hacer papillas tonificantes para los riñones y qué comer en invierno?

Gachas de azufaifa y Poria cocos: 14 azufaifas, 15g de Poria cocos, 100g de mijo y un poco de azúcar. Primero ponga la azufaifa y la poria cocos en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua, decozca y retire el jugo, luego vierta el mijo y cocine hasta obtener una papilla. Tomar 1 dosis al día, dos veces con comida tibia. Puede agregarle azúcar al gusto al tomarlo.

Además, puedes usarlo para beber

Prueba la botella sagrada para enriquecer el qi de los riñones, mejorar la resistencia del cuerpo y devolver la salud en general.