¿Qué frutas o snacks comen las niñas en invierno? Es genial tener 25 años.

Snacks de frutas aptos para niñas, como manzanas, castañas, nueces, anacardos, almendras, pistachos, dátiles, dátiles negros, pasas, chocolate negro, avellanas, frutas de la longevidad, rollitos de espino, arándanos secos, tamarindo, piñones, etc. Todos ellos aumentan la resistencia, eliminan los desechos del cuerpo, mejoran la inteligencia, protegen las células cerebrales, hacen que las personas se concentren y permiten que las personas que van a trabajar o a la escuela trabajen de manera eficiente.

Las niñas deberían comer más alimentos que contengan estrógeno. Los alimentos con alto contenido de estrógeno incluyen batatas, frijoles rojos, avena, arroz integral, papas moradas, lentejas, garbanzos, frijoles blancos, ñame, taro, miel, cordero, pollo, trigo sarraceno, papas, plátanos, bayas de goji, dátiles rojos y negros. fechas. Espera, todos contienen mucho estrógeno. Es muy adecuado para el consumo de mujeres. El alto nivel de estrógeno puede ayudar a retrasar el envejecimiento, blanquear la piel, aumentar la resistencia, promover el metabolismo y aumentar el tamaño de los senos y adelgazar.