¿Cuál tiene más calorías, el pan integral o los bollos al vapor?

El pan integral (200-250 kcal/100g) tiene mayor cantidad de calorías por unidad.

Bollitos al vapor: la harina estándar (230 calorías/100g) tiene más calorías por unidad.

Un bollo al vapor contiene 130g de calorías, un 9,1% de proteínas y 1,43g de grasa.

Un rollito de flores pesa 110g, con 232 kcal de calorías, 7,1g de proteínas y 1,1g de grasa.

Una tarta de semillas de sésamo (que contiene azúcar) pesa 100g, tiene 193kcal de calorías y tiene un contenido de proteínas y grasas de 8 y 2,1g respectivamente.

El peso de un plato de arroz es de 150g, las calorías son 174kcal y el contenido de proteínas y grasas es 3,9 y 0,45g respectivamente.

El peso de un maíz es de 300g, las calorías son 146,3kcal y las proteínas y grasas son 5,5 y 1,7g respectivamente.