¿Cómo pueden los introvertidos superar la ansiedad social?

Los introvertidos suelen tener una característica: la falta de confianza en sí mismos. Las personas que carecen de confianza son más sutiles. Para decirlo sin rodeos, piensan demasiado. Por ejemplo, cuando un introvertido llega a una nueva empresa pensará mucho: ¿Hay alguien que no me acepta, hay alguien que me rechaza, etc.? De esta forma, te reprimirás y sólo te importará lo que piensen los demás. Es precisamente por este "pensamiento excesivo" que los introvertidos tienen miedo de las interacciones sociales.

¿Cómo solucionarlo?

La llamada confianza en uno mismo se puede dividir en confianza en uno mismo superficial y confianza en uno mismo profunda.

1. La confianza en uno mismo superficial se refiere a la confianza en uno mismo que se obtiene al ser superior a los demás en capacidad o apariencia. Este tipo de confianza en uno mismo es limitada y no se convertirá en una confianza plena en uno mismo.

Por ejemplo, no importa cuán excelentes sean tus calificaciones escolares, no significa que tengas la confianza para sobrevivir en la sociedad, no importa cuán seguro estés, no significa necesariamente que tengas la misma confianza; en tu trabajo.

2. Relativamente hablando, la confianza profunda en uno mismo significa creer en uno mismo. No tiene nada que ver con si eres defectuoso o excelente. La confianza profunda en uno mismo es la confianza más fundamental en uno mismo que va más allá de las cosas superficiales.

Una persona con una confianza sólida y profunda en sí misma puede mostrar su verdadero yo con calma, porque cree que tiene un valor inquebrantable, por lo que no se verá lastimado por el fracaso o la evaluación negativa.

Por ejemplo, Jack Ma, Robin Li y Wang Jianlin son personas profundamente seguras, lo que hace que no tengas miedo de las palabras de otras personas y hace que tu vida social sea más natural y segura.