¿Cómo hacer tofu congelado guisado con fideos? ¿Cómo hacer delicioso tofu congelado guisado con fideos?

Ingredientes que hay que preparar: tofu congelado, fideos, aceite, sal, salsa de soja clara, salsa de soja oscura y pasta de judías Pixian.

Pasos específicos:

1. Preparar los ingredientes. Remoje los fideos en agua con anticipación, corte el tofu congelado en cubos y corte las cebollas y el ajo.

2. Echar una cantidad adecuada de aceite en la olla y sofreír la cebolla y el ajo.

3. Añade el tofu congelado y sofríe un rato.

4. Añade agua, no congelas el tofu, añade la cantidad adecuada de sal y salsa de soja.

5. Añade los fideos remojados, vierte la cantidad adecuada de salsa de soja y pasta de frijoles haitianos, reduce el jugo a fuego alto y espolvorea con cebolla verde picada.

Cabe destacar que los fideos se ponen en remojo previamente.

Fácil de hacer

Añade los fideos a la olla y dale la vuelta correctamente.

De lo contrario los fideos se pegarán a la sartén.

Consejo: Después de la congelación, la estructura interna del tofu nuevo ha cambiado, tiene forma de panal y el color se vuelve gris, pero las proteínas, vitaminas y minerales se destruyen menos. El tofu congelado produce una sustancia ácida que destruye la grasa del cuerpo. Si puedes comer tofu congelado con regularidad, ayudará a la excreción de grasa y reducirá continuamente la grasa acumulada en el cuerpo para lograr el propósito de perder peso. El tofu congelado tiene las características de muchos poros, rica nutrición y bajas calorías. , y no causará hambre evidente.

Es un alimento ideal para que personas obesas pierdan peso. Pero las personas delgadas no deberían comer tofu congelado con frecuencia.