Conocimientos sobre salud mental para estudiantes de secundaria
El progreso social y el desarrollo del conocimiento sobre salud mental de los estudiantes de secundaria ha impulsado el proceso de educación de calidad.
Especialmente con el aumento del número de grupos de hijos únicos, la complejidad de los problemas familiares y la aceleración de la actualización de los conceptos modernos, la educación de calidad, especialmente la educación en salud mental, se ha convertido en un nuevo tema en la escuela. La educación es ayudar a los estudiantes a manejar correctamente el aprendizaje, la vida, las elecciones profesionales y las relaciones interpersonales, medios y formas efectivas de cultivar una personalidad sólida. El autor cree que los estudiantes jóvenes deberían primero aprender algunos conocimientos psicológicos para promover su comprensión de sí mismos y mejorar su capacidad de autoeducación, lo que también será beneficioso para sus estudios y su vida futuros;
En segundo lugar, los jóvenes estudiantes deben comprender los estándares de salud mental, establecer una actitud correcta ante la vida, cultivar una mentalidad satisfactoria, formar una buena personalidad y una personalidad unificada, y mantener siempre un estado de ánimo cálido y optimista. Finalmente, el autor cree que el asesoramiento psicológico también es una forma importante de promover la formación de estructuras cognitivas y patrones de actitud emocional correctos en los estudiantes.
La tarea básica de la educación psicológica de calidad para los estudiantes de secundaria es desarrollar y mejorar plenamente el potencial psicológico de los estudiantes tanto como sea posible de acuerdo con las leyes del desarrollo psicológico de los adolescentes, promoviendo así la mejora de la calidad general de los estudiantes. y el desarrollo armonioso de la personalidad. La educación moderna requiere talentos de alta tecnología, así como talentos sobresalientes con capacidad e integridad política. La educación de calidad ya no es una necesidad creciente, sino que está en la agenda. Desde la familia hasta la sociedad, la atención a la educación está en todas partes.
Pero también tenemos que señalar que con el aumento del número de grupos de hijos únicos, la complejidad de los problemas familiares y la aceleración de la actualización de los conceptos modernos, es urgente una educación de calidad, especialmente psicológica. Necesita la atención de los educadores. La educación en salud mental es un tema nuevo en la educación moral y es una forma eficaz de ayudar a los estudiantes a manejar correctamente el estudio, la vida, la elección de carrera y las relaciones interpersonales, y a cultivar una personalidad sólida.
1. Los estudiantes de secundaria deben aprender algunos conocimientos psicológicos. 1. La psicología es la ciencia que estudia las leyes objetivas de aparición y desarrollo de los fenómenos psicológicos humanos. El conocimiento psicológico es de gran beneficio para el aprendizaje. Puede promover la autocomprensión de los estudiantes y mejorar su capacidad de autoeducación.
Después de aprender conocimientos psicológicos, si los estudiantes de secundaria pueden estudiar de acuerdo con las leyes de la psicología, su rendimiento académico mejorará enormemente. Por ejemplo, aprender las reglas de la memoria puede resolver el problema de la falta de atención y el abandono en clase; al aprender las reglas del pensamiento, puede resolver los problemas de la memoria, la memorización y aprender las reglas de la atención intencional puede hacer que piense de manera amplia; , de manera más aguda y más inteligente. La creatividad también puede ajustar su estado de ánimo antes del examen, eliminar la tensión y facilitar el ingreso a la sala de examen.
2. El conocimiento psicológico también puede responder a una pregunta difícil en el pensamiento y la vida de los estudiantes de secundaria, para comprenderse más profundamente a sí mismos y lograr la autocomprensión, el autodesarrollo y la superación personal. Por ejemplo, aprender conocimientos sobre la personalidad te permite comprender tu propia personalidad, corrigiendo así los aspectos negativos de tu personalidad, y ejercitando y mejorando tu personalidad, al aprender conocimientos sobre las emociones, puedes aprender a regular y sublimar tus emociones. Al estudiar los problemas psicológicos en la adolescencia, podemos comprender los cambios psicológicos de los adolescentes durante la adolescencia, de modo que podamos tomar la iniciativa para dominar nuestra propia psicología y atravesar la adolescencia de forma segura y sin problemas.
3. Aprender conocimientos psicológicos no sólo puede mejorarte a ti mismo, sino que también te ayudará a manejar correctamente las relaciones interpersonales. Porque cuando comprendes tu propia psicología, también aprendes a comprender la psicología de tus compañeros, de modo que puedas adoptar las actitudes correspondientes hacia compañeros con diferentes temperamentos y personalidades, evitando así conflictos innecesarios y fortaleciendo la amistad con los compañeros.
Las aplicaciones de la psicología son muy amplias y penetran en todos los ámbitos de la vida. No importa qué tipo de trabajo realicen los estudiantes en el futuro, es beneficioso aprender algunos conocimientos básicos de psicología ahora. La construcción futura de la patria requiere una generación de jóvenes con mayor calidad psicológica. Por el bien del presente y del futuro de los estudiantes, los estudiantes de secundaria deberían aprender un poco de psicología.
2. Mantén la salud mental y aprende a ser dueño de tus emociones. Si le preguntas a un estudiante de secundaria: "¿Estás sano?", es posible que te responda: "Por supuesto que estoy sano. Verás, soy tan fuerte como un ternero y nunca he estado enfermo". a la salud física, pero también debe incluirse la salud mental.
Estrictamente hablando, la salud física por sí sola no es salud, porque la salud no es sólo salud física, sino también salud mental.
La Organización Mundial de la Salud de las Naciones Unidas ha lanzado un eslogan contundente: "¡La mitad de la salud es salud mental!" y explica: Salud no sólo significa que una persona esté libre de enfermedades, sino también que una persona tenga un buen estado físico, mental y social. adaptabilidad. Es decir, la salud se evalúa desde tres aspectos: adaptación física, mental y social.
Muchos estudiantes de secundaria ahora tienen algunos problemas psicológicos. Como timidez, depresión, aislamiento, dependencia, neurosis, malas relaciones interpersonales, etc.
Entonces, ¿qué es la salud mental? ¿Cuáles son los estándares para la salud mental? Los indicadores de salud física son claros y más fáciles de juzgar, mientras que juzgar la salud mental es más difícil porque la salud mental es obviamente relativista y ambigua. La salud mental es relativa, la salud absoluta no existe. Las personas se encuentran en cierto punto en el medio de la línea continua entre los extremos saludables y extremadamente insalubres. El estado de salud mental de las personas es dinámico, no estático.
La salud mental de las personas puede cambiar de relativamente saludable a saludable, o de relativamente saludable a menos saludable. Por lo tanto, el hecho de que la salud mental sea un reflejo de un estado específico en un período específico no debe considerarse fijo y permanente. Además, el hecho de que una persona exhiba ocasionalmente conductas y psicología poco saludables no significa que no esté mentalmente sana.
La salud mental debe apuntar a un estado sostenido a largo plazo, en lugar de simplemente observar fenómenos temporales y accidentales para concluir que la salud mental no es saludable. Los estándares psicológicos son un concepto cultural en desarrollo que se desarrollará y cambiará con el desarrollo y los cambios de la sociedad, y también cambiará con diferentes orígenes sociales y culturales.
Los estándares de salud mental deben incluir los siguientes aspectos: ①Actitud correcta ante la vida. Una actitud correcta ante la vida proviene de una comprensión correcta y una visión correcta del mundo.
Las personas con una actitud correcta ante la vida tienen una comprensión y un juicio claro de las cosas que les rodean, es decir, tienen ideales elevados y un espíritu de búsqueda de la verdad a partir de los hechos. tiempos y tener la mente clara en el período de cambio social. Tienen una visión amplia y una postura firme, ni conservadora ni temeraria... En definitiva, una actitud correcta ante la vida les permite analizar los problemas y ser más hospitalarios a la hora de afrontarlos. a ellos.
2. Hay poco conocimiento y sentido común sobre la salud mental.
Conocimientos sobre salud mental 1. Conócete a ti mismo, acéptate y afirmate.
2. Asume la responsabilidad de tu propia vida. 3. Tenga grandes sueños y establezca metas de vida claras.
4. Aprende a controlarte, supera la tentación y vive la realidad. 5. Aprenda a lidiar con la ira, la frustración, la depresión y el aburrimiento.
6. Anímate siempre a aumentar tu confianza en ti mismo. 7. Establecer buenas relaciones interpersonales.
8. Presta atención al ejercicio y muestra tu vitalidad. 9. Aprender a pensar y desarrollar una actitud positiva ante el aprendizaje y la vida.
10. Purifica el alma y busca un estado mental de paz. La mejora de las habilidades interpersonales y la autorregulación de la comunicación interpersonal son comportamientos inevitables e importantes en la vida.
La adaptación psicológica humana es principalmente la adaptación a las relaciones interpersonales, por lo que la enfermedad mental de las personas se debe principalmente al desequilibrio de las relaciones interpersonales. 1. Aprenda a cultivar una perspectiva de la vida que conduzca a su dedicación.
2. Aprender el ajuste psicológico del juego de roles; 3. Tener una comprensión correcta de la competencia y la cooperación. 4. Aceptarse a sí mismo y a los demás. 5. Manejar correctamente las tres emociones, los tres principios y los tres métodos en la comunicación interpersonal.
6. Eliminar la mala psicología en la comunicación interpersonal.
3. Conocimientos sobre salud mental para alumnos de primaria
Conocimientos sobre salud mental
1.
2. Asume la responsabilidad de tu propia vida.
3. Tener grandes sueños y establecer metas de vida claras.
4. Aprende a controlarte, superar la tentación y vivir la realidad.
5. Aprende a lidiar con la ira, la frustración, la depresión y el aburrimiento.
6. Anímate siempre a aumentar tu confianza en ti mismo.
7. Establecer buenas relaciones interpersonales.
8. Presta atención al ejercicio y muestra tu vitalidad.
9. Aprender a pensar y desarrollar una actitud positiva ante el aprendizaje y la vida.
10. Purifica el alma y busca un estado mental de paz.
Mejora de las habilidades de comunicación interpersonal
La autorregulación en la comunicación interpersonal es un comportamiento inevitable e importante en la vida.
La adaptación psicológica humana es principalmente la adaptación a las relaciones interpersonales, por lo que la enfermedad mental de las personas se debe principalmente al desequilibrio de las relaciones interpersonales.
1. Aprenda a cultivar una visión de la vida que conduzca a su dedicación.
2. Aprender el ajuste psicológico del juego de roles.
3. Tener una correcta comprensión de la competencia y la cooperación.
4|, Acéptate a ti mismo y a los demás.
5. Manejar correctamente las tres emociones, los tres principios y los tres métodos en la comunicación interpersonal.
6. Eliminar la mala psicología en la comunicación interpersonal.
4. Ensayo breve sobre conocimientos en salud mental para estudiantes de secundaria de más de 500 palabras.
El progreso social y el desarrollo del conocimiento sobre salud mental de los estudiantes de secundaria ha impulsado el proceso de educación de calidad.
Especialmente con el aumento del número de grupos de hijos únicos, la complejidad de los problemas familiares y la aceleración de la actualización de los conceptos modernos, la educación de calidad, especialmente la educación en salud mental, se ha convertido en un nuevo tema en la escuela. La educación es ayudar a los estudiantes a manejar correctamente el aprendizaje, la vida, las elecciones profesionales y las relaciones interpersonales, medios y formas efectivas de cultivar una personalidad sólida. El autor cree que los estudiantes jóvenes deberían primero aprender algunos conocimientos psicológicos para promover su comprensión de sí mismos y mejorar su capacidad de autoeducación, lo que también será beneficioso para sus estudios y su vida futuros;
En segundo lugar, los jóvenes estudiantes deben comprender los estándares de salud mental, establecer una actitud correcta ante la vida, cultivar una mentalidad satisfactoria, formar una buena personalidad y una personalidad unificada, y mantener siempre un estado de ánimo cálido y optimista. Finalmente, el autor cree que el asesoramiento psicológico también es una forma importante de promover la formación de estructuras cognitivas y patrones de actitud emocional correctos en los estudiantes.
La tarea básica de la educación psicológica de calidad para los estudiantes de secundaria es desarrollar y mejorar plenamente el potencial psicológico de los estudiantes tanto como sea posible de acuerdo con las leyes del desarrollo psicológico de los adolescentes, promoviendo así la mejora de la calidad general de los estudiantes. y el desarrollo armonioso de la personalidad. La educación moderna requiere talentos de alta tecnología, así como talentos sobresalientes con capacidad e integridad política. La educación de calidad ya no es una necesidad creciente, sino que está en la agenda. Desde la familia hasta la sociedad, la atención a la educación está en todas partes.
Pero también tenemos que señalar que con el aumento del número de grupos de hijos únicos, la complejidad de los problemas familiares y la aceleración de la actualización de los conceptos modernos, es urgente una educación de calidad, especialmente psicológica. Necesita la atención de los educadores. La educación en salud mental es un tema nuevo en la educación moral y es una forma eficaz de ayudar a los estudiantes a manejar correctamente el estudio, la vida, la elección de carrera y las relaciones interpersonales, y a cultivar una personalidad sólida.
1. Los estudiantes de secundaria deben aprender algunos conocimientos psicológicos. 1. La psicología es la ciencia que estudia las leyes objetivas de aparición y desarrollo de los fenómenos psicológicos humanos. El conocimiento psicológico es de gran beneficio para el aprendizaje. Puede promover la autocomprensión de los estudiantes y mejorar su capacidad de autoeducación.
Después de aprender conocimientos psicológicos, si los estudiantes de secundaria pueden estudiar de acuerdo con las leyes de la psicología, su rendimiento académico mejorará enormemente. Por ejemplo, aprender las reglas de la memoria puede resolver el problema de la falta de atención y el abandono en clase; aprender las reglas del pensamiento puede resolver los problemas de memorización, la dificultad para memorizar y aprender las reglas de la atención intencional puede hacerte pensar de manera amplia; Ser creativo de manera más aguda e inteligente también puede ajustar su estado de ánimo antes del examen, eliminar la tensión y ingresar a la sala de examen con facilidad.
2. El conocimiento psicológico también puede responder a una pregunta difícil en el pensamiento y la vida de los estudiantes de secundaria, para comprenderse más profundamente a sí mismos y lograr la autocomprensión, el autodesarrollo y la superación personal. Por ejemplo, aprender conocimientos sobre la personalidad te permite comprender tu propia personalidad, corrigiendo así los aspectos negativos de tu personalidad, y ejercitando y mejorando tu personalidad, al aprender conocimientos sobre las emociones, puedes aprender a regular y sublimar tus emociones. Al estudiar los problemas psicológicos en la adolescencia, podemos comprender los cambios psicológicos de los adolescentes durante la adolescencia, de modo que podamos tomar la iniciativa para dominar nuestra propia psicología y atravesar la adolescencia de forma segura y sin problemas.
3. Aprender conocimientos psicológicos no sólo puede mejorarte a ti mismo, sino que también te ayudará a manejar correctamente las relaciones interpersonales. Porque cuando comprendes tu propia psicología, también aprendes a comprender la psicología de tus compañeros, de modo que puedas adoptar las actitudes correspondientes hacia compañeros con diferentes temperamentos y personalidades, evitando así conflictos innecesarios y fortaleciendo la amistad con los compañeros.
Las aplicaciones de la psicología son muy amplias y penetran en todos los ámbitos de la vida.
No importa qué tipo de trabajo realicen los estudiantes en el futuro, es beneficioso aprender algunos conocimientos básicos de psicología ahora. La construcción futura de la patria requiere una generación de jóvenes con mayor calidad psicológica. Por el bien del presente y del futuro de los estudiantes, los estudiantes de secundaria deberían aprender un poco de psicología.
2. Mantén la salud mental y aprende a ser dueño de tus emociones. Si le preguntas a un estudiante de secundaria: "¿Estás sano?", es posible que te responda: "Por supuesto que estoy sano. Verás, soy tan fuerte como un ternero y nunca he estado enfermo". a la salud física, pero también debe incluirse la salud mental.
Estrictamente hablando, la salud física por sí sola no es salud, porque la salud no es sólo salud física, sino también salud mental. La Organización Mundial de la Salud de las Naciones Unidas ha lanzado un eslogan contundente: "¡La mitad de la salud es salud mental!" y explica: Salud no sólo significa que una persona esté libre de enfermedades, sino también que una persona tenga un buen estado físico, mental y social. adaptabilidad. Es decir, la salud se evalúa desde tres aspectos: adaptación física, mental y social.
Muchos estudiantes de secundaria ahora tienen algunos problemas psicológicos. Como timidez, depresión, aislamiento, dependencia, neurosis, malas relaciones interpersonales, etc.
Entonces, ¿qué es la salud mental? ¿Cuáles son los estándares para la salud mental? Los indicadores de salud física son claros y más fáciles de juzgar, mientras que juzgar la salud mental es más difícil porque la salud mental es obviamente relativista y ambigua. La salud mental es relativa, la salud absoluta no existe. Las personas se encuentran en cierto punto en el medio de la línea continua entre los extremos saludables y extremadamente insalubres. El estado de salud mental de las personas es dinámico, no estático.
La salud mental de las personas puede cambiar de relativamente saludable a saludable, o de relativamente saludable a menos saludable. Por lo tanto, el hecho de que la salud mental sea un reflejo de un estado específico en un período específico no debe considerarse fijo y permanente. Además, el hecho de que una persona exhiba ocasionalmente conductas y psicología poco saludables no significa que no esté mentalmente sana.
La salud mental debe apuntar a un estado sostenido a largo plazo, en lugar de simplemente observar fenómenos temporales y accidentales para concluir que la salud mental no es saludable. Los estándares psicológicos son un concepto cultural en desarrollo que se desarrollará y cambiará con el desarrollo y los cambios de la sociedad, y también cambiará con diferentes orígenes sociales y culturales.
Los estándares de salud mental deben incluir los siguientes aspectos: ①Actitud correcta ante la vida. Una actitud correcta ante la vida proviene de una comprensión correcta y una visión correcta del mundo.
Las personas con una actitud correcta ante la vida tienen una comprensión y un juicio claro de las cosas que les rodean, es decir, tienen ideales elevados y un espíritu de búsqueda de la verdad a partir de los hechos. tiempos y tener la mente clara en el período de cambio social. Tienen una visión amplia y una postura firme, ni conservadora ni temeraria... En definitiva, una actitud correcta ante la vida les permite analizar los problemas y ser más hospitalarios a la hora de afrontarlos. a ellos.
5. Hay poco conocimiento y sentido común sobre la salud mental
Conocimientos sobre salud mental
1.
2. Asume la responsabilidad de tu propia vida.
3. Tener grandes sueños y establecer metas de vida claras.
4. Aprende a controlarte, superar la tentación y vivir la realidad.
5. Aprende a lidiar con la ira, la frustración, la depresión y el aburrimiento.
6. Anímate siempre a aumentar tu confianza en ti mismo.
7. Establecer buenas relaciones interpersonales.
8. Presta atención al ejercicio y muestra tu vitalidad.
9. Aprender a pensar y desarrollar una actitud positiva ante el aprendizaje y la vida.
10. Purifica el alma y busca un estado mental de paz.
Mejora de las habilidades de comunicación interpersonal
La autorregulación en la comunicación interpersonal es un comportamiento inevitable e importante en la vida.
La adaptación psicológica humana es principalmente la adaptación a las relaciones interpersonales, por lo que la enfermedad mental de las personas se debe principalmente al desequilibrio de las relaciones interpersonales.
1. Aprenda a cultivar una visión de la vida que conduzca a su dedicación.
2. Aprender el ajuste psicológico del juego de roles.
3. Tener una correcta comprensión de la competencia y la cooperación.
4|, Acéptate a ti mismo y a los demás.
5. Manejar correctamente las tres emociones, los tres principios y los tres métodos en la comunicación interpersonal.
6. Eliminar la mala psicología en la comunicación interpersonal.
6. ¿Qué sentido común hay sobre la salud mental de los alumnos de primaria?
Conocimientos sobre salud mental para estudiantes de primaria (1) Nivel de desarrollo intelectual: Aunque las personas con un excelente desarrollo intelectual pueden no necesariamente tener una mente sana, si el nivel de desarrollo intelectual es bajo, no hay salud mental en absoluto. .
Por tanto, el desarrollo intelectual de un alumno de primaria mentalmente sano debería ser normal. En cambio, si el nivel de inteligencia es bajo, no es psicológicamente saludable.
(2) Adaptabilidad al aprendizaje: a un estudiante de primaria mentalmente sano generalmente le gusta ir a la escuela y siente que aprender es algo placentero y relajante, a menudo tiene un gran interés en aprender contenidos y está dispuesto a superarlo; dificultades encontradas en el aprendizaje. Difícil; la eficiencia del aprendizaje es alta. (3) Cosificación de la autopercepción: los estudiantes de primaria mentalmente sanos pueden transformarse suavemente de egocéntricos a egocéntricos, podemos conectarnos con la realidad objetiva y principalmente buscar puntos de referencia del entorno que nos rodea para comenzar a mostrarnos. objetividad en nuestro entendimiento.
(4) Hábitos de comportamiento: los estudiantes de primaria mentalmente sanos generalmente tienen buenos hábitos de comportamiento, responden adecuadamente a los comportamientos externos y no son demasiado sensibles ni lentos, no pierden los estribos por asuntos triviales, y rara vez; se comportan de manera inexplicable. Sus acciones y comportamientos son consistentes con las características de su edad.
7. 200 sugerencias de salud para estudiantes
Los estudiantes se encuentran en la mejor etapa de desarrollo físico y aprendizaje de conocimientos culturales.
La mayoría de los padres esperan que sus hijos estén sanos, estudien bien y alcancen el éxito en la sociedad en el futuro, lo que requiere un cuerpo fuerte y una mente inteligente. Los buenos hábitos de vida son buenos para el cerebro.
Antes que nada, desayunar bien. Siempre ha habido un dicho que dice que "el desayuno es bueno, el almuerzo es completo y la cena es pequeña". Sin embargo, debido a que la mañana es el momento más estresante, algunos niños son perezosos y no tienen tiempo para desayunar.
Esto es muy perjudicial para el cerebro, porque saltarse el desayuno provoca niveles bajos de azúcar en sangre y un suministro insuficiente de nutrientes al cerebro. La mañana es el momento en el que se realiza la mayor parte del trabajo y no se suministra la energía que requiere el cerebro, lo que afectará el trabajo y el desarrollo del cerebro a largo plazo. La leche fresca es mejor para el desayuno. No sólo contiene proteínas de alta calidad, sino que también contiene lecitina, necesaria para el desarrollo del cerebro.
En segundo lugar, asegúrese de dormir lo suficiente. El sueño es la etapa en la que el cerebro descansa y se adapta. El sueño no sólo puede evitar que las células de la corteza cerebral fallen, sino también reponer la energía consumida y lograr un nuevo equilibrio en el proceso de excitación e inhibición de la corteza cerebral.
Dormir bien puede mejorar la memoria. Los adolescentes deben asegurarse de dormir 8 horas al día.
Al mismo tiempo, tenga cuidado de no cubrirse la cabeza al dormir, ya que cuando duerme con la cabeza cubierta, a medida que la concentración de dióxido de carbono en la colcha sigue aumentando, la concentración de oxígeno sigue aumentando. disminuyen y el cerebro no recibe suficiente suministro de oxígeno, lo que causará problemas a largo plazo. El tiempo puede afectar enormemente al cerebro. En tercer lugar, bebe más agua.
El agua es la parte más importante del cuerpo humano. Los estudios han descubierto que la cantidad insuficiente de agua potable es una razón importante para el envejecimiento cerebral acelerado. Los adolescentes deben beber al menos 8 vasos de agua al día para asegurarse de que su cuerpo la necesite.
Participar en ejercicio físico. El ejercicio no sólo fortalece los huesos y los músculos, sino que también promueve el desarrollo del cerebro y los órganos internos.
4. Higiene ocular Si la visión se ve afectada, provocará dificultades en el aprendizaje, afectará la lectura y la memoria de los estudiantes, afectará la mejora de la observación y limitará el desarrollo intelectual si están demasiado lejos; causar problemas en el futuro Las dificultades en el trabajo y la imposibilidad de desempeñar determinados trabajos profesionales limitan el desarrollo de talentos. Por lo tanto, preste atención a la higiene ocular, no lea durante mucho tiempo, no lea en lugares con luz insuficiente, mantenga la distancia entre los ojos y el libro de 30 centímetros al leer y escribir y haga ejercicios oculares con atención.
5. No es aconsejable realizar actividades extenuantes inmediatamente después de las comidas. Justo después de comer, mi estómago se llenó de comida. Después de un ejercicio extenuante, la función gastrointestinal normal y la digestión se ven afectadas, pudiendo provocar dolor abdominal, náuseas, vómitos, etc. Con el tiempo, también puede provocar indigestión y problemas estomacales.
8. El conocimiento sobre los problemas de salud mental
El siglo XXI es la era de la medicina preventiva y la medicina del autocuidado La salud mental y la promoción de la salud se convertirán en estrategias prioritarias para el desarrollo de la salud. servicios.
Tomando como objeto de investigación a estudiantes de secundaria, a través de cuestionarios y entrevistas personales, se analizan y estadísticamente los datos para analizar los problemas de salud mental de los estudiantes de secundaria, con el fin de comprender las características psicológicas, actividades psicológicas, Varias formas psicológicas y tendencias emocionales proporcionan alguna referencia para los educadores. 1. Introducción: La declaración de la Organización Mundial de la Salud ha señalado repetidamente en los últimos años: “La salud no es sólo la ausencia de dolencias y enfermedades físicas, sino también un estado de buen funcionamiento físico, mental y social”.
Entonces la salud no se refiere sólo a los aspectos físicos y fisiológicos, sino que también incluye los aspectos psicológicos. El año pasado, una chica de secundaria de nuestra escuela se suicidó tomando veneno debido a una presión mental insoportable; un chico de secundaria de una escuela secundaria cercana saltó de un edificio porque sospechaba de los demás sin ningún motivo. Este incidente aparentemente especial refleja las barreras psicológicas de los jóvenes estudiantes de hoy.
Con el desarrollo de la economía y la cultura de mi país y el progreso de la educación, especialmente la transición de una educación orientada a exámenes a una educación de calidad, los problemas de salud mental de los estudiantes de secundaria deberían recibir más atención, investigación y discusión. de todos los partidos. Cómo fortalecer la educación y la atención en salud mental de los adolescentes y prevenir las enfermedades mentales se ha convertido en un problema cada vez más urgente que debe resolverse.
2. Objetos de investigación, métodos y resultados Objetos de investigación: 2.500 estudiantes de secundaria de nuestro colegio. Método de investigación: encuesta con cuestionario de prueba de nivel de salud mental (se distribuyeron 2.500 exámenes, se recuperaron 2.516 y la tasa de recuperación fue de 96,64, lo que indica que esta encuesta fue eficaz). Los resultados de las pruebas muestran que aunque el 50% de los estudiantes tienen buenas condiciones de salud mental y el 30% de los estudiantes se encuentran básicamente dentro del rango normal, todavía hay entre 10 y 15 estudiantes que están por debajo del nivel normal, especialmente entre 3 y 6 estudiantes que tienen malestar psicológico grave.
La situación anterior muestra que los estudiantes de secundaria sí tienen problemas de salud mental. Por supuesto, primero debemos aclarar los estándares para la salud mental de los estudiantes de secundaria.
3.1 La Organización Mundial de la Salud (W.H.01948) define los estándares de salud mental de la siguiente manera: “No sólo la ausencia de defectos y enfermedades físicas, sino también un estado de completa adaptación física, psicológica y social en la Salud”. Además de las enfermedades físicas, también debe haber estabilidad psicológica y una buena adaptabilidad social.
Sólo cuando la fisiología y la psicología saludables de un individuo se combinan y están bien adaptadas a la sociedad puede presentar una salud perfecta. Con referencia a los estándares de salud mental propuestos por la Asociación Mundial de la Salud, defino los estándares de salud mental para estudiantes de secundaria como: (1) desarrollo cognitivo normal; estado de ánimo estable y optimista, fuerte sentido de acción, tenacidad, decisión; autocontrol; relaciones interpersonales armoniosas.
3.2 Los principales problemas existentes en la calidad psicológica de los adolescentes actuales 3.2.1 Los problemas intelectuales de los estudiantes incluyen principalmente TDAH, trastornos de las habilidades de aprendizaje, inteligencia anormal, falta de atención, cansancio del aprendizaje, capacidad de innovación insuficiente, mala capacidad práctica capacidad, etc. 3.2.2 Cuestiones emocionales La voluntad es el proceso psicológico de controlar y regular conscientemente el comportamiento y superar las dificultades para alcanzar objetivos predeterminados.
Los problemas emocionales de los estudiantes incluyen principalmente ansiedad, inestabilidad emocional, psicología rebelde y comportamiento agresivo. La ansiedad ante los exámenes, especialmente cuando se enfrentan a pruebas más importantes, es más grave e incluso la ansiedad está generalizada.
A través de la encuesta, se descubrió que la visión incorrecta de las fracciones es la principal razón del dolor psicológico de los estudiantes. Las burlas de los profesores, el desprecio de los compañeros e incluso las quejas y abusos de los padres han provocado una tremenda presión psicológica sobre los estudiantes.
3.2.3 Cuestiones de voluntad La voluntad es el proceso psicológico de controlar y regular conscientemente la conducta y superar las dificultades para alcanzar metas predeterminadas. Los problemas de voluntad de los estudiantes se manifiestan principalmente como una voluntad débil, incapaces de controlarse cuando están emocionalmente excitados e incapaces de resistir la tentación del mundo exterior.
3.2.4 Problemas de personalidad Las principales manifestaciones de los problemas de personalidad de los estudiantes son poco autocontrol, cobardía, egocentrismo, complejo de inferioridad, autismo, insociabilidad y falta de espíritu de cooperación. 3.3 El análisis de las causas de diversos problemas psicológicos muestra que ciertos factores genéticos, un entorno prenatal deficiente y un entorno de crecimiento temprano deficiente pueden ser los principales factores que conducen a trastornos psicológicos como el TDAH, los trastornos de las habilidades de aprendizaje y las anomalías intelectuales.
3.3.1 La psicología del comportamiento agresivo cree que la agresión es una forma negativa de desahogar la tensión y la insatisfacción. Hay dos formas de atacar: una es el ataque directo y la otra es el ataque por giro. Lo primero es desahogar tu ira sobre otros objetos.
También se clasifican como recurso a la agresión el autoabuso, el abuso autoinfligido o el suicidio, que se caracteriza por volver al objetivo hacia uno mismo. Los maestros y padres pueden utilizar el método de "desviar la atención" para prestar más atención a los estudiantes con comportamiento agresivo y utilizar algunas cosas interesantes de la vida diaria para desviar su atención, a fin de cultivar el interés, cultivar el temperamento y lograr el propósito de " cura radical".
3.3.2 Los estudiantes adolescentes en el "período de destete psicológico" exigen fuertemente que los demás los traten como adultos. Su autoconciencia se ha desarrollado sin precedentes, pero su capacidad de autocontrol todavía es relativamente pobre y violarán las disciplinas consciente o inconscientemente. Les gusta discutir con los demás, pero no hay argumentos suficientes. Les gusta expresar sus opiniones, pero a mí; No estoy seguro; les gusta dudar o atacar a los demás; sin embargo, tienden a ser unilaterales y carecen de base objetiva.
3.3.3 Las principales razones para ser insociable son el cariño de padres y abuelos, la falta de oportunidades para actividades colectivas para jugar con otros niños y la falta de educación escolar para cultivar el espíritu de equipo de los estudiantes. . 4. Conclusión Sólo las personas que están bien coordinadas en los cuatro aspectos de cognición, emoción, personalidad y relaciones interpersonales se consideran personas mentalmente sanas.
Uno de los principales objetivos de la educación escolar es mejorar la salud de los alumnos. Debemos comprender plenamente el estado y el papel de la educación escolar en la mejora de la salud mental de los estudiantes adolescentes, dominar las causas y formas de superar los trastornos psicológicos en los adolescentes y permitir que nuestros estudiantes se conviertan verdaderamente en una nueva generación con alto rendimiento académico, buena salud, y almas hermosas.
9. Materiales de conocimiento sobre salud mental
La salud mental de los adolescentes se refiere al buen desarrollo moral, intelectual y físico de los adolescentes, y a su capacidad para interactuar con otros en el proceso de estudio y actividades sociales Establecer buenas relaciones, ser capaz de comprender a los demás, distinguir el bien del mal y ser capaz de superar las dificultades al encontrarlas.
En la actualidad, no existe un estándar uniformemente reconocido para la salud mental de los adolescentes. Desde el punto de vista de la mayoría de los psicólogos y científicos médicos, la salud mental de los adolescentes debería cumplir al menos con los siguientes estándares:
1. La salud física y la inteligencia normal son uno de los criterios más importantes para medir la salud mental y también son las condiciones básicas para la vida y el trabajo normales.
2. Personalidad completa y buena conciencia. Los adolescentes mentalmente sanos tienen una personalidad franca, son consistentes en sus palabras y acciones, aman la vida, tienen una amplia gama de intereses, tienen buena conciencia de sí mismos, respetan a los demás y son buenos ajustando sus palabras y acciones para hacer realidad su personalidad y sus emociones. consistente con las características de la edad.
3. Dispuesto a comunicarse y bueno para hacer amigos. Tener buenas relaciones interpersonales, ser bueno para hacer amigos cercanos, comunicarse con amigos, llevarse bien con amigos, manejar conflictos y diferencias de manera correcta y apropiada, y tener el deseo y el comportamiento de ayudar a los demás.
4. Emocionalmente estable, optimista y alegre. La emoción es un termómetro de la salud mental; el optimismo puede hacer que las personas se sientan bien. Si mantienes un estado de ánimo relativamente optimista y estable, podrás ser positivo, modesto y cauteloso en los buenos momentos, perseverar en la adversidad y superar las dificultades.
5. Perseguir algo y progresar. Ser capaz de establecer una visión del mundo, una visión de la vida y unos valores correctos, tener ideales, creencias y objetivos, atreverse a afrontar la realidad y tener el coraje de asumir responsabilidades.
Solemos analizar algunos problemas entre los adolescentes desde una perspectiva política, ideológica y moral, pero rara vez desde una perspectiva psicológica. Reemplazamos todo con un trabajo ideológico y político simple, aburrido, rígido y rígido y perseguimos ciegamente la tasa de admisión, lo que hace que la calidad psicológica de los jóvenes, incluida la competitividad, las emociones, la personalidad, la autoconciencia, las tendencias de la personalidad, la interacción social y la adaptabilidad, a menudo en un nivel bajo. Un estado de desarrollo espontáneo y ciego.
Juega el papel de educación familiar. Los padres deben mantener una buena actitud, mejorar su autocultivo, establecer el concepto de desarrollo sostenible de la educación familiar, cultivar los diversos intereses de los niños, fundamentalmente evitar la educación externa, forzada y excesiva y brindarles apoyo emocional.
10. ¿Cuáles son los diez estándares para la salud mental de los estudiantes de secundaria?
1. Desarrollo normal de la inteligencia, el rango normal de la prueba de inteligencia es: 85 puntos-115 puntos; en segundo lugar, las características psicológicas y el comportamiento están en consonancia con la identidad del rol del estudiante, la autoestima y el yo; -confianza, autoconcepto correcto, autocomprensión, autoaceptación y valor de la propia existencia; cuarto, estar dispuesto a estudiar, trabajar y vivir, y mantener un estado mental optimista y positivo; buenas relaciones interpersonales con compañeros, profesores, familiares y amigos, estar dispuesto a comunicarse y respetar la amistad 6. Emocionalmente estable y optimista, capaz de expresar y controlar las emociones adecuadamente y mantener un buen estado emocional; contratiempos y fracasos, tener la perseverancia y la perseverancia para superar las dificultades y ser responsable de las propias acciones; 8. Mantener una personalidad sólida; 9. Amar la vida, amar el colectivo, tener objetivos de vida realistas y un sentido de responsabilidad social; capaz de afrontar la realidad y adaptarse al entorno con una actitud positiva, y los objetivos y comportamientos personales pueden ser básicamente coherentes con las exigencias de la sociedad y la escuela mediante el trabajo duro. Capacidad para identificar y * * impactos sociales indeseables.