Acerca del té, huevos, frutas y yogur.
Escalfar huevos con té puede afectar a tu salud. Los expertos explican que el té contiene componentes biológicos ácidos y alcalinos, que penetrarán en los huevos después de cocinarlos y se combinarán con el hierro de los huevos, esta combinación es muy irritante para el estómago; Con el tiempo, afectará la digestión y absorción de nutrientes, lo que no es bueno para la salud humana.
Consumir fruta inmediatamente después de las comidas.
El componente principal de la fruta es la fructosa, que es absorbida directamente por el intestino delgado sin digestión gástrica. Los alimentos que contienen proteínas, como el arroz, la pasta y la carne, deben permanecer en el estómago durante una o dos horas, o incluso más. Si come fruta inmediatamente después de comer, el almidón y las proteínas de digestión lenta bloquearán la fruta de digestión rápida y toda la comida se mezclará en el estómago, y la fruta se pudrirá fácilmente y producirá toxinas en el cuerpo a altas temperaturas; el cuerpo se enferme.
Come fruta una hora antes de las comidas, porque las frutas están crudas, y comer alimentos cocidos después de las comidas no aumentará el número de glóbulos blancos en el cuerpo y ayudará a proteger el sistema inmunológico humano. Si comes después de una comida, debes esperar media hora antes de comer.
No beber yogur en ayunas. Beber aproximadamente 2 horas después de mendigar:
El valor de pH adecuado para el crecimiento de las bacterias del ácido láctico es superior a 5,4 y el valor de pH del jugo gástrico en ayunas es inferior a 2. Si bebe yogur, las bacterias del ácido láctico mueren fácilmente y sus funciones de cuidado de la salud se debilitarán. Después de una comida, el jugo gástrico se diluye y el valor del pH sólo aumenta a 3-5.