¿Puedo perder peso comiendo barracuda rica en grasas?

Puedes comer barracuda para adelgazar. Barracuda tiene menos grasa y es rica en proteínas. En el proceso de adelgazamiento, basta con cocinar al vapor con menos aceite y agregar una cantidad adecuada de salsa de soja. El efecto de adelgazar y hacer ejercicio es mejor.

Además de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, la barracuda también tiene los efectos de ventilar y reducir la hinchazón, nutrir el yin y fortalecer el yang, nutrir la sangre y las deficiencias, nutrir el corazón y los riñones y reducir la hinchazón. Tiene ciertos efectos terapéuticos dietéticos sobre edema, pie de atleta, dolor de cintura y piernas, hemorroides, sarna, dolor de oído y tracoma. También es beneficioso para el suministro de sangre durante la lactancia, previene el sarampión, trata la nefritis crónica y previene y trata la tuberculosis. Es adecuado para casi todas las edades.

La forma de hacer barracuda es la siguiente:

El ingrediente principal es la barracuda.

Limpia la barracuda y raspa la baba negra.

Pica la barracuda en trozos pequeños, añade el vino de cocción y deja marinar con la cebolla y el jengibre durante 30 minutos.

Cebollas, jengibre, ajo, pimiento y chiles secos.

Añadir el vino de cocción, la salsa de soja, el vinagre, el azúcar, la sal y el agua.

Después de que hierva, añadir los filetes de lucio y llevar a ebullición.

Cocine hasta que la sopa esté espesa y el pescado bien cocido.

Nota: Coma menos pescado negro porque es rico en proteínas. Comer demasiado puede provocar fácilmente enfermedades coronarias.