¿Puedo comer frutas después de dar a luz en invierno?
Puedes comer frutas durante el confinamiento en invierno, lávalas con agua tibia antes de comer, como kiwi, durián, manzana, papaya, uva, piña, aceituna. , plátano, longan y espino. Pero ten cuidado de no comer estas frutas que estén demasiado frías. Puedes lavarlas con agua tibia antes de comerlas.
Las frutas que se comen en invierno incluyen manzanas, naranjas, plátanos, espinos, etc. Las manzanas pueden producir líquido y calmar la sed, fortalecer el bazo y detener la diarrea; las naranjas pueden regular el qi, abrir el apetito, digerir los alimentos y reducir la flema; los plátanos pueden eliminar el calor e hidratar los intestinos, reducir la presión arterial y prevenir la expansión de las hemorroides; Los vasos sanguíneos, reducen los lípidos en la sangre, mejoran y median la función del miocardio y previenen y tratan la papilla de las arterias coronarias con un efecto endurecedor similar.
Se recomienda que las madres coman más alimentos calientes. Los alimentos calientes comunes incluyen dátiles, melocotones, castañas, lichis, longans, etc., los representantes de los alimentos dulces y planos incluyen manzanas que pueden nutrir el qi y nutrir; sangre, fortalece el bazo y calienta el estómago, disipando el viento y el frío
La pera y la caña de azúcar son las frutas con propiedades sanitarias y medicinales en invierno. Las peras tienen las funciones de producir líquido, calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor, reducir el fuego, nutrir la sangre, nutrir los músculos, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Son las más adecuadas para pacientes con fiebre y calor interno en invierno. Está especialmente indicado para niños con tos con calor pulmonar, viento-calor, garganta seca, dolor y heces secas. Las peras también tienen el efecto de reducir la presión arterial, eliminar el calor, calmar el hígado y ayudar a la digestión. Sin embargo, las peras son de naturaleza fría y no deben ser consumidas por niños con deficiencia e indigestión del bazo y el estómago. La caña de azúcar nutre y elimina el calor. Es rica en nutrientes y tiene ciertos efectos sobre síntomas como hipoglucemia, heces secas, estreñimiento, náuseas, vómitos, deficiencia de calor, tos, fiebre alta y polidipsia. Las personas con exceso de trabajo, hambre y mareos pueden recuperar energías comiendo dos cañas de azúcar. Sin embargo, la caña de azúcar es de naturaleza fría y aquellos con deficiencia de bazo y estómago y dolor epigástrico deberían comer menos. Cuidados y cuidados de la salud: Las manzanas, naranjas, plátanos, espinos y otras frutas son aptas para el consumo en invierno. Las manzanas pueden producir líquidos y saciar la sed, fortalecer el bazo y detener la diarrea; las naranjas pueden regular el qi, digerir los alimentos y reducir la flema; los plátanos pueden eliminar el calor, hidratar los intestinos, disminuir la presión arterial y prevenir las hemorroides; Lípidos sanguíneos, mejoran y median la función miocárdica. Sin embargo, estas frutas deben consumirse con moderación. Más no siempre es mejor. Elegir las frutas adecuadas puede ayudarte a reducir el calor en invierno.
La medicina tradicional china cree que las peras contienen ácido málico, ácido cítrico, glucosa, fructosa, calcio, fósforo, hierro y múltiples vitaminas que tienen los efectos de humedecer la garganta, humedecer los pulmones y aliviar la tos, nutrir. el estómago y los intestinos. Es más adecuado para pacientes con fiebre y calor interno en invierno y primavera. Es especialmente adecuado para aliviar la tos debido al calor pulmonar, el calor del viento en los niños, la garganta seca y el dolor y las heces secas. tienen los efectos de reducir la presión arterial, eliminar el calor y sedar. Los pacientes hipertensos con mareos, tiña de la cabeza, palpitaciones y tinnitus suelen comer peras para aliviar sus síntomas. Las peras son ricas en azúcar y vitaminas, que pueden proteger el hígado y ayudar a la digestión. La deficiencia estomacal sufrirá indigestión y anemia posparto. No puedes comer demasiado, por lo que no es recomendable comer demasiado.