¿Qué es bueno comer para nutrir el estómago?

Lo mejor es nutrir el estómago y comer alimentos ligeros y fáciles de digerir.

Si come de forma irregular o en exceso en la vida diaria, puede provocar irritación y daño en la mucosa gástrica, lo que fácilmente puede provocar enfermedades gástricas, pérdida de apetito y malestar estomacal.

En la vida diaria necesitamos ingerir algún alimento que pueda nutrir nuestro estómago. Debemos mantener nuestra dieta ligera y fácil de digerir. Podemos elegir gachas de mijo, gachas de ñame, galletas de soda, sopa de huevo, natillas de huevo, wontons, fideos blandos, gachas integrales, etc. Procura no ingerir alimentos irritantes, para no ser perjudicial para tu estómago.