No se recomienda beber cerveza, especialmente si se lleva una dieta con trastorno del ejercicio, se deben controlar los alimentos ricos en energía y el ejercicio físico, prestar atención a una dieta equilibrada y comer más verduras, frutas y cereales. Reduzca los alimentos ricos en colesterol y grasas, continúe haciendo ejercicio e insista en hacerlo regularmente durante al menos 30 minutos al día, de modo que el ejercicio aeróbico pueda ayudar a recuperarse de la enfermedad. Los pacientes pueden comer huevos con moderación. La proteína contenida en los huevos es una de las mejores proteínas de los alimentos naturales. La yema es rica en calcio, fósforo, hierro y vitaminas A, D, B, etc. Piña, Limón, Plátano La piña es rica en vitamina C y en el importante oligoelemento manganeso, que ayuda a mejorar la memoria de las personas. Los limones pueden mejorar la capacidad cognitiva de las personas; los plátanos pueden proporcionar tirosina, una sustancia importante en el cerebro, lo que hace que las personas tengan energía, se concentren y mejoren su capacidad creativa. Productos integrales y arroz integral. El arroz integral contiene una variedad de vitaminas (especialmente vitamina B1), que es muy importante para mejorar la capacidad cognitiva de los pacientes. Las nueces y las semillas de sésamo también son algo que los pacientes deberían comer más. Las nueces y las semillas de sésamo pueden proporcionar al cerebro suficientes ácidos grasos insaturados, como el ácido linoleico y el ácido linolénico, que pueden eliminar las impurezas de los vasos sanguíneos y mejorar la función cerebral de los pacientes.
Los pacientes pueden comer huevos con moderación. La proteína contenida en los huevos es una de las mejores proteínas de los alimentos naturales. La yema es rica en calcio, fósforo, hierro y vitaminas A, D, B, etc.
2. Piña, limón, plátano La piña es rica en vitamina C y el importante oligoelemento manganeso, que ayuda a mejorar la memoria de las personas. El limón puede mejorar la capacidad cognitiva de las personas. El plátano puede proporcionar nutrientes importantes para el cerebro. La tirosina hace que las personas tengan energía, se concentren y mejora su capacidad creativa.
3. Productos integrales y arroz integral. El arroz integral contiene una variedad de vitaminas (especialmente vitamina B1), que es muy importante para mejorar la capacidad cognitiva de los pacientes.
4. Las nueces y las semillas de sésamo también son algo que los pacientes deberían comer más. Las nueces y las semillas de sésamo pueden proporcionar al cerebro suficientes ácidos grasos insaturados, como el ácido linoleico y el ácido linolénico, que pueden eliminar las impurezas de los vasos sanguíneos y mejorar la función cerebral de los pacientes.