Estoy intentando quedar embarazada y estoy un poco anémica. ¿Existen buenas dietas que enriquezcan la sangre?
Los dátiles rojos son el alimento para mejorar la sangre más utilizado. Son más eficaces cuando se comen crudos o remojados en vino.
Los dátiles rojos también se pueden freír en una olla de hierro y remojar en agua para tratar el resfriado y el dolor de estómago. Añádale longan, que es un té que nutre la sangre y el qi. Es especialmente adecuado para profesores. , personal de ventas y otras personas que suelen utilizar la garganta. Si agrega de 4 a 6 pastillas de wolfberry, también se puede tratar el estreñimiento, pero las personas con heces blandas no deben agregar wolfberry. Las amigas que a menudo beben dátiles rojos, longan y té de baya de goji tienen la piel clara y buenos efectos de belleza. No pongas demasiadas bayas de goji, solo unas pocas bastarán, de 6 a 8 dátiles rojos y longans serán suficientes. Prepárate una taza todas las mañanas después del trabajo. No solo repone la sangre, sino que también mejora la vista. Es especialmente adecuado para los adictos al trabajo que desean pasar mucho tiempo frente al ordenador.
Ponga los dátiles rojos y los frijoles rojos en arroz glutinoso y cocine las gachas juntas. Los frijoles rojos no son fáciles de quemar. Puedes cocinar los frijoles rojos primero, luego agregar arroz glutinoso y dátiles rojos y cocinarlos juntos. También es un alimento que mejora la sangre.
Agregue los dátiles rojos, el maní, el longan, el azúcar moreno, el agua y cocine a fuego lento en la olla. Si se consume con regularidad, tiene un muy buen efecto reponedor de sangre.