Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Cuál es el contenido de la promoción del conocimiento sobre salud?

¿Cuál es el contenido de la promoción del conocimiento sobre salud?

El contenido de promoción del conocimiento sobre la salud incluye:

1. Acostarse temprano y levantarse temprano es bueno para el cuerpo, y complementar la nutrición es a menudo lo más importante, y la salud nunca pasa de moda;

2. Levántese temprano, duerma bien, esté lleno al 70% y corra con frecuencia. Sonríe más, no te preocupes, mantente ocupado todos los días y nunca envejecerás.

3. Optimista, tener actitud positiva, estar dispuesto a asumir responsabilidades y no evadir ni ser quisquilloso.

4. Buenos hábitos de descanso, sueño adecuado y sentidos sensibles del gusto, el olfato y el oído.

5. Una dieta equilibrada aporta un cuerpo sano, una actitud optimista y una vida mejor.

6. Come bien, duerme bien, qué tiene de divertido; usa tu cerebro en cualquier momento y vivirás sanamente.