¿Se deben consumir las gachas de los ocho tesoros por la noche o durante el día? ¿Por qué?
La papilla de los ocho tesoros tiene los efectos de fortalecer el estómago y el bazo, eliminar la estasis sanguínea y perder peso, reponer el qi y calmar los nervios. Comer papilla de los ocho tesoros a menudo tiene los efectos de fortalecer el cuerpo, combatir el cáncer y antienvejecimiento. La papilla de los ocho tesoros es rica en nutrientes y adecuada como suplemento para el invierno. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles beber por la mañana y por la noche. Otras estaciones no son adecuadas. El babuino, también conocido como papilla de Laba, papilla de Buda, papilla de Laba, es una papilla cocinada con una variedad de ingredientes durante el Festival Laba, que tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, eliminar la estasis sanguínea y perder peso, reponer el qi y calmar. la mente. Puede usarse para el tratamiento dietético de personas obesas y neurogénicas, y también puede usarse como alimento diario para la salud y el fitness.
La preparación de las gachas de los ocho tesoros es muy sencilla. Hervir todo tipo de frijoles, arroz y dátiles juntos para hacer gachas de los ocho tesoros, el alimento más nutritivo. Cuando se juntan tantos cereales, contiene un alto contenido de proteínas y azúcar, además, el contenido de minerales, oligoelementos y vitaminas también es muy rico, y el contenido de potasio, magnesio y sodio es mayor que el de la carne de cerdo y los huevos; e incluso corvina amarilla, como el frijol mungo. El contenido de proteínas de 100 gramos de cereal verde es de 23,8 gramos, y el contenido de proteínas del pollo es de 21,5 gramos, las calorías son 3 veces mayores que las del pollo, el calcio es 7 veces mayor que el del pollo, el hierro es 4,5 veces mayor que el del pollo, y la tiamina es 17 veces mayor que la del pollo.
La papilla de los ocho tesoros es rica en ingredientes y puede complementar vitaminas, minerales, fibra dietética, proteínas, aminoácidos y otros nutrientes. Tiene una fuerte sensación de saciedad y un índice gastrointestinal bajo. Este es un alimento básico para las mujeres embarazadas, especialmente aquellas con niveles altos de azúcar en sangre. El arroz con leche enlatado que se encuentra en el mercado contiene un alto contenido de azúcar y no se recomienda su consumo a largo plazo. Para las mujeres embarazadas, se deben evitar ingredientes como el arroz glutinoso y el trigo integral al cocinar arroz con leche.
La papilla de los ocho tesoros contiene dátiles rojos, longan, dátiles de azucena y otros ingredientes. Estos ingredientes pueden nutrir la sangre y calmar los nervios, calmar el corazón, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, y nutrir el corazón y el bazo. Hasta cierto punto, la papilla de los ocho tesoros puede ayudar a mejorar el insomnio, las palpitaciones del corazón, la neurastenia, la pérdida de memoria, la anemia y otras enfermedades. Los ingredientes de las gachas de arroz con leche son más ricos que las gachas blancas comunes o las gachas de un solo grano. La papilla de babao agrega más tipos de granos y frijoles a la papilla blanca. Las "Pautas dietéticas para residentes chinos" recomiendan que las personas cadA consuman entre 50 y 150 gramos de cereales integrales y cereales diversos todos los días. Por lo tanto, la papilla de los ocho tesoros sin duda cumple con los estándares de higiene alimentaria.