¿Qué puedes comer para reducir más rápido el calor cuando tienes ampollas en la punta de la lengua en invierno?

Las ampollas en la punta de la lengua cuando te enojas en invierno son causadas principalmente por "sequedad".

Hay muchos factores específicos que causan el calor interno. En invierno, el calor interno es causado principalmente por la "sequedad". En primer lugar, en la región norte, el clima en sí es muy seco, junto con el uso generalizado de calentadores en el interior, el ambiente interior cálido provocará sequedad de la cavidad nasal y la garganta y afectará el equilibrio y la estabilidad del metabolismo humano. Si no se presta atención a los ajustes y suplementos dietéticos, la humedad puede provocar fácilmente calor interno.

En segundo lugar, en términos de dieta, a la gente le gusta comer carne de res y cordero en invierno para protegerse del frío. La olla caliente, la barbacoa, la carne de cordero hervida, etc., son delicias invernales muy populares. Sin embargo, la carne de res y de cordero en sí tiende a ser cálida, y con la adición de ingredientes picantes como cebolla, jengibre, ajo y pimientos, así como tónicos como canela, jengibre, baya de goji y angélica, se puede decir que es " seco encima de la sequedad." Después de comerlo, las personas tienden a acumular calor en el cuerpo, lo que fácilmente puede provocar fiebre. fuego. Además, los horarios irregulares de trabajo y descanso, el descanso nocturno insuficiente, el exceso de trabajo, etc., también son causas importantes del calor interno.

Para mantener la salud en invierno, puedes comer más alimentos refrescantes, como frijoles mungo, algas marinas, ginseng americano, peras, castañas de agua, mangos, crisantemos, plátanos y esponja vegetal. Reduce la ira, pero también mejora el insomnio, la inflamación y la hinchazón en personas con constitución caliente.

1. Bebe una taza de jugo de pepino

Encurtir los pepinos frescos con azúcar, o ponerlos directamente en un exprimidor y agregar un poco de agua fría para exprimir el jugo. Al beber jugo de pepino, si sientes que es un poco amargo, puedes agregar un poco de miel con moderación, o puedes mezclarlo con frutas como el kiwi según tu gusto personal. El kiwi también tiene ciertas funciones para aliviar el calor y calmar la sed. La combinación de ambos puede hidratar los labios y tener un mejor efecto para aliviar el calor corporal, la polidipsia, el dolor de garganta y las úlceras orales.

2. Bebe un poco de "té de flores"

Durante la estación seca, todos deben prestar atención a reponer agua, y también puedes preparar un poco de té de hierbas para el cuidado de la salud. Por ejemplo, para el fuego excesivo, puede beber un poco de té de crisantemo y té de madreselva para eliminar el calor; para aquellos con deficiencia de yin, puede usar té elaborado con Ophiopogon japonicus, Adenophora adenophora, wolfberry, etc. Aunque la medicina y los alimentos provienen de la misma fuente, la naturaleza y el sabor de la medicina china son diferentes y la constitución de cada persona también es diferente. Por lo tanto, si desea utilizar la medicina china para preparar té, es mejor consultar primero a un médico y utilizarla. hacerlo bajo la dirección de un médico profesional.

3. Bebe con frecuencia sopa de melón de invierno.

El melón de invierno contiene proteínas, azúcar, caroteno, multivitaminas, fibra cruda, calcio, fósforo y hierro, y es rico en potasio y sodio. contenido de sal. Tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, diuresis y eliminar flemas, aliviar la irritabilidad y calmar la sed, eliminar la humedad y aliviar el calor. Se utiliza para la irritabilidad y el calor en el pecho y el pecho, dificultad para orinar, absceso pulmonar, tos y asma, cirrosis hepática y ascitis, diuresis e hinchazón y presión arterial alta.

4. Remojar las semillas de casia en agua y beberlas.

Los principales síntomas del fuego hepático fuerte son enrojecimiento, hinchazón, dolor, irritabilidad y enojo fácil; algunas personas también pueden sentir hinchazón; y dolor en ambas costillas, los puntos de dolor se mueven hacia adelante y hacia atrás; cuando se despierta por la mañana y tiene sed, también sentirá amargura en la boca. En este momento, la gente puede remojar dos cucharadas pequeñas de semillas de casia en agua. y bébelo si los síntomas persisten, puedes añadir un poco de crisantemo silvestre a las semillas de casia. Si los síntomas de los ojos no son enrojecimiento, hinchazón y dolor, sino sequedad, y al mismo tiempo las palmas y plantas de las manos y los pies se sienten calientes, irritables y sudores nocturnos, se debe considerar que es causado. por deficiencia hepática y fuego En este momento, no use semillas de casia, pero use 15 gramos de baya de goji, además Remoje un poco de crisantemo blanco en agua y beba. También puedes comer dos cucharadas de semillas de sésamo negro fritas antes de acostarte todas las noches.

5. El pomelo ayuda a despejar el fuego

La medicina tradicional china cree que la pulpa del pomelo es de naturaleza fría, de sabor agridulce y tiene la función de aliviar la tos y el asma, eliminando el fuego. Calienta y reduce la flema, tonifica el bazo y la digestión y alivia la resaca. El efecto médico de la cáscara de pomelo: también conocida como cáscara de naranja, la cáscara de naranja es de naturaleza cálida, de sabor amargo y picante y tiene la función de regular el qi y reducir. flema, fortaleciendo el bazo y la digestión, dispersando el frío y secando la humedad.

6. Comer pera puede eliminar el calor y reducir la flema.

Sydney es una fruta común. Sus propiedades medicinales pueden curar el calor del viento, humedecer los pulmones, enfriar el corazón y eliminar la flema. , reducir el fuego, Desintoxicar. La investigación médica ha demostrado que las peras tienen el efecto de humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Por lo tanto, es eficaz en el tratamiento de la sequedad de garganta, la picazón, el dolor, la voz ronca, la flema espesa, el estreñimiento, la orina roja y la expectoración en pacientes con bronquitis aguda e infección del tracto respiratorio superior. Si sufre de calor interno en invierno, comer peras adecuadamente no solo puede eliminar el calor y reducirlo, sino que también puede ayudar a reducir la presión arterial.

7. Toma un plato de gachas de frijol mungo.

La papilla de frijol mungo tiene efectos sobre la salud y la belleza. ¿Qué comer en invierno para aliviar el calor? ¡No olvides las gachas de frijol mungo! Comer gachas de frijol mungo no solo puede ayudar a reducir el fuego, sino que también tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, proteger el hígado y nutrir la piel. Un plato de gachas de frijol mungo caliente es una excelente opción para reducir el fuego en invierno.

8. Comer más algas y algas

Otro síntoma del calor interno es el dolor de muelas y la inflamación de las encías. En este momento, debes tener cuidado si es causado por un fuego estomacal excesivo.

La mejor manera de aliviar el fuego del estómago es comer más algas y algas marinas. Si tienes parientes que viven en el sur, también puedes pedirles que compren un poco de kudzu en polvo y lo remojen en agua. Además, el kiwi, las peras, los plátanos y otras frutas frías también tienen el efecto de despejar el fuego del estómago.

9. El rábano puede reducir el calor interno

1 rábano blanco (mejor dulce y crujiente) (unos 500 gramos), triturar y triturar el jugo, añadir azúcar al gusto cuando esté crudo, y hacer gárgaras. Trague lentamente por la boca. El rábano recetado nutre el estómago y la digestión, elimina el calor y favorece la producción de líquidos. Indicado para personas con úlceras bucales, distensión y dolor epigástrico, eructos y anorexia.