El bebé de ocho meses debe recibir una comida complementaria.
Con la popularización del conocimiento científico sobre paternidad, muchas madres quieren adoptar un enfoque más científico a la hora de criar a sus bebés. Elaborar alimentos complementarios para bebés es una de las habilidades imprescindibles para las madres. A continuación se explica la cantidad de alimentos complementarios para bebés de ocho meses.
El bebé de 8 meses necesita 1 alimento complementario, de 20g a 50g de alimento complementario.
Los bebés de 8 meses beben principalmente leche con alimentación complementaria. Beber leche puede proporcionar una nutrición integral al bebé y los alimentos complementarios pueden complementar los nutrientes insuficientes de la leche para satisfacer las necesidades de desarrollo del bebé. El bebé de 8 meses no ingiere alimentos complementarios durante mucho tiempo y come poco. Es suficiente comer de 20 a 50 g cada vez, dependiendo de la ingesta de alimentos del bebé.
El método científico de alimentación para bebés de 8 meses es amamantar de cuatro a cinco veces al día, con un volumen total de unos 800 ml, y cada volumen de leche puede ser de 180 a 200 ml. Consuma alimentos complementarios dos veces al día. Hay muchos tipos para elegir, como fideos de arroz, cereales de arroz, gachas y fideos, de 30 a 50 gramos cada vez.
También puedes darle a tu bebé frutas y verduras de forma adecuada. Tome de 20 a 50 g de verduras picadas y de 20 a 30 g de fruta. Pasta de carne y carne picada, hígado y sangre de animales, etc. , puedes darle una o dos cucharadas primero y luego aumentar gradualmente. Al principio, coma aproximadamente una cuarta parte de la yema de huevo y aumente gradualmente hasta una.
Los bebés en agosto suelen recibir leche materna o de fórmula unas 4 veces al día y 1-2 alimentos complementarios. Puedes elegir fideos de arroz, fideos podridos, etc. y agregue 1-2 comidas. Si hay barro y verduras, asegúrese de que el volumen diario de leche sea superior a 500 ml. Sin embargo, los bebés de 8 meses todavía dependen principalmente de la leche y las calorías aportadas por los alimentos complementarios representan entre 1/4 y 1/3 de las calorías totales. Se deben cubrir los tipos de alimentos complementarios, como fideos de arroz, yemas de huevo, carnes rojas, pescado, verduras y frutas diversas, etc. , y trata de ser lo más diverso posible para darle a tu bebé una dieta equilibrada.
Puede aumentar la ingesta de alimentos complementarios. Puede empezar a alimentarlo con gachas de carne picada, fideos, huevos al vapor, etc. , aumente gradualmente de medio tazón a un tazón. En este momento, la proporción de lactancia materna a alimentación complementaria puede ser de 4:2, es decir, alimentar una vez cada 4 horas, seis veces al día, dos veces al día y leche en polvo en el resto de horarios.
Los alimentos complementarios para bebés de 8 meses pueden ser natillas, tofu, pasta de hígado, pasta de pescado, carne magra picada, gachas espesas, fideos hervidos, galletas, verduras picadas y frutas picadas. Preparación y alimentación de las yemas de huevo: Hervir los huevos hasta que estén maduros al 10%, luego pelar y retirar las claras. Poner 1/4 de las yemas en un bol pequeño, triturar y moler las yemas con una cuchara, añadir una. un poco de agua o leche hirviendo, y use Alimente al bebé lentamente con la punta de la cuchara. También puede poner yema de huevo rallada en un biberón y dársela a su hijo con leche.
Los bebés necesitan adaptarse a nuevos alimentos. Cada vez que se agrega alimento complementario, es necesario observar si el espíritu, el apetito y la defecación del niño se ven afectados. Si no se ve afectado, se puede ir aumentando la cantidad progresivamente al cabo de dos o tres días. Deje que su hijo pruebe un sabor nuevo cada vez y agregue otro después de una semana a medida que se acostumbre. Una vez que el niño se acostumbra a un solo alimento complementario, puede comenzar a alimentar dos o más alimentos juntos (como gachas de verduras, gachas de pasta de pescado, gachas de verduras con pasta de pescado, etc.). La cantidad de alimento nuevo debe aumentarse gradualmente desde pequeña. a grande, es decir, a partir de 1 cucharada, puede sustituir de 1 a 2 veces la leche después de los 6 a 7 meses de edad. Se debe añadir gradualmente cuando el bebé esté sano y tenga una función digestiva normal. Generalmente, es más fácil aumentarlo cuando tiene hambre antes de alimentarse. Cuando el niño está enfermo, es necesario suspender la introducción de alimentos complementarios, pasar gradualmente a la dieta anterior después de la recuperación y luego agregarlos secuencialmente.
La papilla para bebés de 8 meses se puede conservar en el frigorífico.
Los complementos alimenticios para bebés se pueden conservar en el frigorífico, pero se recomienda ingerirlos durante las comidas.
A muchos padres les preocupa que colocar la comida del bebé en el frigorífico contamine la comida del bebé y afecte a su salud. Pero, de hecho, mientras la alimentación complementaria no se deteriore, no afectará la salud del bebé. Los alimentos complementarios que no sean lo suficientemente frescos reducirán en gran medida el contenido nutricional, por lo que es mejor no guardarlos en el frigorífico, ya que pueden satisfacer mejor las necesidades nutricionales del bebé a la hora de comer y cocinar.
Sin embargo, no todos los alimentos complementarios se pueden guardar en el frigorífico. Por ejemplo, la leche en polvo no se debe guardar en el frigorífico, ya que provocará que la leche en polvo se humedezca. Por eso, cuando almacenamos alimentos complementarios debemos prestar atención a la situación concreta y analizarlos detenidamente, y no limitarnos a meterlos en el frigorífico.
Los riesgos para la salud de la refrigeración de los complementos alimenticios para bebés
Para la salud de sus bebés, muchas madres ahora prefieren hacer complementos alimenticios para bebés por sí mismos. Pero cada vez que preparas alimentos complementarios, no te los comes y los tiras a la basura. Por ello, algunas madres optan por meter una lata grande de alimento complementario directamente en el frigorífico, lo que puede poner en peligro la salud de su bebé.
Es la forma más desfavorable de conservar los alimentos complementarios directamente en el frigorífico.
Debido a que hay muchos otros alimentos en el refrigerador, es más probable que las bacterias se desarrollen en este entorno y entren en los alimentos complementarios del bebé. Además, una vez que el tiempo de refrigeración supera las 48 horas, las bacterias contaminarán el alimento complementario, provocando molestias físicas e incluso poniendo en peligro la salud del bebé tras ingerirlo.
Además, si alimenta a su bebé con alimentos complementarios refrigerados directamente con una cuchara cada vez, la saliva del bebé pasará al interminable alimento complementario y las bacterias entrarán en el alimento complementario restante con la saliva, provocando los restos de comida se deterioren, perdiendo el valor de la refrigeración. Por lo tanto, es necesario prestar atención al tiempo de almacenamiento de los complementos alimenticios fríos y tratar de sacarlos de otros recipientes según el apetito del bebé al comerlos para evitar que el riesgo potencial de virus llegue al estómago del bebé.
Consejos:
1. Los alimentos complementarios no deben congelarse repetidamente. Si el alimento complementario no se consume después de descongelarlo, no lo vuelva a guardar en el frigorífico para seguir congelándolo, de lo contrario acelerará el daño del alimento. Si tienes miedo al desperdicio, puedes alimentar a tu bebé varias veces.
2. Si al bebé no le gusta comer no volver al frigorífico, porque la saliva del bebé ya ha entrado en el alimento complementario con la cuchara. Lo mejor es tomar una muestra y probársela primero a su bebé para evitar desperdiciarla.
3. Algunos alimentos complementarios no son aptos para congelar. Es mejor no congelar los complementos alimenticios elaborados con pepino, tofu, yema de huevo, leche y otros alimentos, de lo contrario se destruirá el sabor y la forma del alimento y será difícil devolverlo a su estado original.
No guardes estas cosas BB en el frigorífico.
Leche en polvo
Después de abrir la leche en polvo, conviene guardarla en un lugar fresco, seco y ventilado. en interior y consumido en un mes. Algunas madres piensan que el frigorífico puede mantener la leche fresca, por eso ponen la leche en polvo en el frigorífico y la sacan cuando la necesitan. De hecho, este enfoque es incorrecto. La temperatura y la humedad dentro y fuera del frigorífico varían mucho. La leche en polvo a menudo entra y sale, y es fácil que se humedezca y se aglomere. Además, hay muchas bacterias en el frigorífico. Si el tanque de leche en polvo no está sellado adecuadamente, las bacterias ingresarán al tanque y causarán contaminación de la leche en polvo.
Algunas madres tienen demasiada leche en polvo y quieren guardarla en el frigorífico, pero aún no la han abierto. Esto también está mal. No creas que puedes guardar la leche en polvo sin abrirla. Aunque la leche en polvo sin abrir está sellada, puede humedecerse fácilmente si se deja en un refrigerador húmedo durante mucho tiempo. La leche en polvo sin abrir se puede almacenar en el interior a temperatura ambiente.
Desecha la leche en polvo preparada antes de que tu bebé termine de beberla. ¡No me salves! La leche en polvo sobrante que comen los bebés es muy fácil de generar bacterias, y colocarla en el refrigerador no es suficiente para inhibir el crecimiento de bacterias. Y si hay mucha comida en el refrigerador, no se esteriliza regularmente y hay olor, la leche en polvo colocada en el refrigerador puede desarrollar más bacterias. ¿Cómo te atreves a darle esa leche a tu bebé?
Complementos alimenticios
Lo mejor es que prepares tú misma los alimentos complementarios para tu bebé. Si la comida no se termina, tírala o dásela a un adulto. Nunca pienses en poner tu próxima comida en el frigorífico.
Algunas madres no tienen suficiente tiempo ni energía, por lo que optarán por preparar una gran cantidad de alimento complementario de una vez, luego lo dividirán en pequeñas porciones, las guardarán en el frigorífico y las sacarán. para calentar cuando quieran comer. Esto puede evitar el desperdicio, pero hay que tener en cuenta que los complementos alimenticios preparados deben envasarse en cajas para verduras selladas y guardarse en el frigorífico lo antes posible.
No guarde los alimentos complementarios en el frigorífico durante demasiado tiempo. Los alimentos en el congelador no deben tener más de 2 meses. Los alimentos en el congelador deben consumirse en 1 o 2 días. Debido al entorno complejo del refrigerador, una gran cantidad de bacterias pueden reproducirse fácilmente si no se limpian a tiempo. Por lo tanto, es mejor que las madres reserven un área en el refrigerador específicamente para alimentos para bebés para evitar la infección cruzada de las bacterias de los alimentos.
Frutas tropicales
Muchas frutas se utilizarán en la producción de alimentos complementarios. Si la fruta no está fresca al bebé le vendrá muy mal comerla.
Algunas frutas pueden permanecer frescas durante mucho tiempo en el refrigerador, pero las frutas tropicales como los plátanos, los lichis y los mangos sufrirán congelación si se colocan en el refrigerador. Los nutrientes de las frutas congeladas se destruyen y son propensas a deteriorarse o incluso pudrirse. Porque las frutas tropicales se pueden almacenar en el interior en un lugar fresco.
Alimento complementario para bebés de ocho meses, una comida, 3 puntos clave en la elección de alimentos complementarios para bebés
1. Complementar primero los alimentos ricos en hierro.
No añadas alimentos complementarios a tu bebé demasiado pronto. Generalmente, empieza a partir de los 6 meses, empezando por alimentos ricos en hierro, como carnes magras, hígado de animal, verduras, etc. , pero considerando las características de desarrollo de su bebé cuando tenga 6 meses, se recomienda agregar primero fideos de arroz fortificados con hierro, que no solo complementan el hierro, sino que también son fáciles de digerir y absorber. No se recomienda comer fideos de arroz molidos usted mismo, porque no hay hierro fortificado y los fideos de arroz que compre deben agregarse con el sabor original.
2. Alimentos con alta densidad de nutrientes.
Debido a que la capacidad del estómago del bebé es limitada, pero el crecimiento y desarrollo requieren mucha energía y nutrientes, es necesario elegir alimentos con alta densidad de nutrientes para proporcionar al bebé mucha energía, proteínas de alta calidad y Ricos en oligoelementos, especialmente hierro.
Por ejemplo, muchos padres primero agregan "sopa de arroz, agua de verduras y jugo" a sus hijos. Este tipo de alimentos no es tan nutritivo como la pasta de harina de arroz, la pasta de frutas, la pasta de verduras y la carne. salsa.
3. Alimentos cómodos de comer y fáciles de digerir. En segundo lugar, dado que las capacidades de masticación, digestión y absorción del bebé no son fuertes, los alimentos agregados no solo deben ser nutritivos, sino también fáciles de comer y digerir.
Por ejemplo, los alimentos blandos y masticables son mejores que los alimentos ricos en fibra como la calabaza y el boniato, son más fáciles de morder y digerir.
4. Sabor natural y sabor ligero. Los bebés tienen un sentido del gusto muy sensible. La comida debe basarse en sabores naturales para mantener el sabor original de la comida. No se necesitan condimentos (como sal, pimienta, salsa de soja infantil, etc.).
5. Evite los alimentos duros, nucleares y pequeños.
Antes de que el bebé cumpla un año, las partículas demasiado duras y demasiado pequeñas son fáciles de ahogar o atascarse en la garganta, por lo que se deben añadir alimentos complementarios al bebé. Los padres deben estar atentos a esto y evitar darles a sus bebés alimentos con granos pequeños (como longanes, cerezas, uvas, etc.), así como nueces y gelatinas, que son propensas a asfixiarse.
6. Evite los alimentos pegajosos y difíciles de masticar.
También es mejor evitar darle a tu bebé algunos alimentos pegajosos y difíciles de masticar (como bolas de arroz glutinoso y pasteles de arroz). Aunque quieras que tu bebé lo pruebe, lo mejor es hacerlo en trozos pequeños, preferiblemente un bocado de papilla, para evitar que se atragante.
7. Evite comer pescado con espinas.
Comer pescado a tu bebé puede ayudar a complementar el DHA, pero comer pescado tiene riesgos. Sería malo que la espina de pescado se atascara en la garganta. Para evitar que las espinas de pescado se atasquen en la garganta, los padres pueden elegir pescados con menos espinas, como el salmón y el bacalao, para alimentar a sus bebés.
Notas sobre la adición de alimentos complementarios a los bebés
De hecho, los bebés, al igual que los adultos, necesitan adaptarse a cosas nuevas, por eso, a la hora de añadir alimentos complementarios, empiece de uno a varios. Al principio, solo necesitas agregar un alimento nuevo y probar un alimento durante varios días consecutivos para permitir que tu bebé se adapte mejor.
Espera hasta que tu bebé se acostumbre antes de añadir nuevos alimentos. Este intento es determinar qué tan bien los bebés aceptan este alimento y si desarrollarán diarrea alérgica, indigestión y otros síntomas.
El mismo alimento debe mostrar diferentes estados en las diferentes edades del bebé. Por ejemplo, cuando agregue alimentos complementarios a su bebé por primera vez, agregue algunos alimentos complementarios que no requieran masticación y sean fáciles de digerir. Luego, a medida que su bebé crezca, las cosas cambiarán. Las madres que crían bebés deben prestar atención a los cambios en los alimentos complementarios de finos a espesos y de finos a espesos, para adaptarse mejor a la capacidad de masticación y al desarrollo gastrointestinal del bebé.
Al mismo tiempo, debes prestar atención a la hora de alimentar a tu bebé con alimentos complementarios, de menos a más. Al principio solo necesitamos una o dos cucharadas y poco a poco vamos aumentando. Algunas madres deben prestar atención a agregar alimentos complementarios a nuestros bebés. Eso no significa que el bebé estará lleno después de comer alimentos complementarios. La comida en este momento solo juega un papel de apoyo en el crecimiento del bebé hasta cierto punto, por lo que después de probarla muchas veces, si no la comes, olvídala. No obligues a tu bebé a comer.
Malentendidos en la elección de alimentos complementarios infantiles
Mito 1: Los alimentos complementarios sabrosos son mejores para los bebés. Cuando muchas madres primerizas eligen alimentos complementarios para sus bebés, lo que más les preocupa es si saben bien o no. Piensan que los alimentos complementarios son nutritivos pero insípidos e inútiles. Y a estos deliciosos complementos alimenticios a menudo se les añaden muchas sustancias, como aromas y pigmentos. Si el bebé come demasiado de estos alimentos, no solo provocará caries, sino que también será perjudicial para la digestión del bebé.
Mito 2: Los buenos complementos alimenticios para bebés no contienen azúcar.
Todos deberíamos saber que comer demasiada azúcar puede provocar obesidad y otros síntomas, y comer alimentos complementarios que contengan sacarosa también puede provocar caries. Esto también ha llevado a que más madres piensen que los alimentos complementarios sin sacarosa. son los mejores Sí, pero ¿sabes qué? Los niños no pueden vivir sin azúcar durante su crecimiento y desarrollo, pero recuerda comer menos.
Mito 3: Los alimentos complementarios caseros deben ser mejores que los del mercado.
Mucha gente piensa que los alimentos complementarios hechos por ellos mismos son más saludables e higiénicos que los que se compran en el exterior, por lo que cada vez más personas optarán por hacerlos ellos mismos. Sin embargo, los alimentos complementarios sencillos son fáciles de preparar, pero a base de carne. Los alimentos complementarios son muy problemáticos. Si no los utilizas durante mucho tiempo, sufrirás un desequilibrio nutricional. Por lo tanto, aún puedes elegir algunos complementos cárnicos del mercado en el momento adecuado.