¿Cuáles son los alimentos que nutren el estómago y fortalecen el bazo?

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10 alimentos comunes que fortalecen el bazo y el estómago

Leche

Tiene un sabor dulce y tiene buen sexo, regresa a los meridianos del pulmón y del estómago.

Función: Nutre los pulmones y el estómago, produce fluidos corporales e hidrata el intestino grueso. Es adecuado para el dolor de estómago causado por la deficiencia de yin y el estreñimiento causado por la deficiencia de líquidos. En los tiempos modernos, se usa para tratar la úlcera péptica y el estreñimiento habitual; Las personas con diarrea, síndrome de deficiencia del bazo y síndrome de humedad no deben consumirlo.

Gachas

Las gachas de avena son fáciles de digerir, especialmente las gachas de los ocho tesoros, que contienen cacahuetes, almendras, azúcar, etc. Tienen más calorías y son más ricas y son buenas para el estómago. El maní fresco es rico en proteínas y grasas, lo que puede proteger eficazmente el estómago. Existen tres principios para determinar los alimentos del desayuno adecuados para nutrir el estómago: fáciles de digerir, antiirritantes y nutritivos. Tales como: natillas de huevo, sopa de huevo, huevos cocidos, soja, productos de soja, verduras, frutas, etc.

Recetas recomendadas: 1 botella de yogur o media libra de leche fresca, avena, 1 huevo cocido o al vapor, fruta (sandía, plátano) o fideos. Duración recomendada: unos 20 minutos.

Sopa

La primera opción para nutrir el estómago no son las gachas, sino la sopa, y la sopa no puede ser caldo. El caldo también contiene mucho ácido, es mejor la sopa de verduras, se pueden servir espinacas, fideos y huevos. Agrega un poco de esencia de pollo al gusto.

Alimento básico

Lo más nutritivo para el estómago son los fideos. El arroz contiene mucho ácido, así que coma menos arroz. Si haces papilla, ponle menos refresco, lo cual es bueno para el estómago. La otra cosa son las galletas.

Manzana

Es de naturaleza dulce y fresca.

Función: Fortalecer el bazo, nutrir el qi y el estómago, favorecer los fluidos corporales e hidratar la sequedad. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo, menos comida, deficiencia de yin en el estómago y dolor de estómago debido a la deficiencia de yin.

Repollo

Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, aliviar el dolor, desintoxicar y reducir la hinchazón, eliminar el calor y diluir el agua. Puede usarse para la opresión en el pecho y la sed. , dolor de garganta, obstrucción al orinar, problemas de oído y ojos causados ​​por el calor interno, sordera, falta de sueño, molestias en las articulaciones y dolor abdominal. La vitamina C y otros ingredientes que contiene pueden aliviar el dolor y promover la curación de las úlceras. El repollo cocido a fuego lento con cebada, cáscara de mandarina y miel se puede utilizar para tratar la distensión y el dolor epigástrico, la distensión abdominal superior y las úlceras gástricas y duodenales. El repollo cocido a fuego lento con frijoles adzuki, melón de invierno y azúcar de roca puede reducir la hinchazón y la diuresis. Las personas con heces blandas y bazo y estómago débiles no deben comer más. El repollo es rico en antioxidantes antienvejecimiento, que pueden mejorar la inmunidad y mejorar la salud física. El potasio es muy beneficioso para prevenir y tratar la presión arterial alta. La vitamina K ayuda a prevenir la coagulación de la sangre y fortalece los huesos. La vitamina U tiene la función de proteger las células de la mucosa y se dice que tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento del incendio gástrico y la úlcera gástrica.

Espinacas

Tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Puede humedecer la sequedad y nutrir el hígado, beneficiar el estómago y los intestinos y aliviar el estreñimiento. La "Materia Médica Dietoterápica" contiene: "Beneficia los cinco órganos internos, limpia el estómago y los intestinos y desintoxica el alcohol". La espinaca puede promover la secreción gástrica y pancreática, aumentar el apetito y ayudar a la digestión; la rica fibra también puede ayudar a la peristalsis intestinal y facilitar la digestión. defecación. Sin embargo, las espinacas tienen un alto contenido de ácido oxálico, lo que dificulta la absorción de calcio. Debes evitar comerlas con alimentos ricos en calcio como el tofu y las algas, o hervirlas ligeramente antes de cocinarlas para eliminar el ácido oxálico.

Boniato

De naturaleza sencilla, de sabor dulce y nutre el bazo y el qi. "Suplementos al esquema del compendio" registra: "Nutre el medio, calienta el estómago y engorda los cinco órganos internos". Se puede comer en climas fríos para nutrir el estómago con energía justa, transformar los alimentos y eliminar la acumulación. y puede limpiar los intestinos y perder peso. Mucha gente piensa que se tiran muchos pedos después de comer batatas, pero en realidad esto se debe a la motilidad gastrointestinal. Para pacientes diabéticos.

Calabaza

El "Compendio de Materia Médica" registra: "La calabaza es de naturaleza cálida, de sabor dulce y entra en los meridianos del bazo y del estómago. Puede reponer el qi y reducir la inflamación". , esterilizar y aliviar el dolor. La rica pectina que contiene puede "adsorber" bacterias y sustancias tóxicas, incluidos metales pesados, plomo, etc., y desempeñar un papel desintoxicante. Al mismo tiempo, la pectina protege el estómago de la irritación y reduce las úlceras. La calabaza se puede utilizar para cocinar gachas o sopas para nutrir el estómago.

Zanahoria

Es de naturaleza dulce y suave. La medicina tradicional china cree que "reduce el Qi y nutre el Zhong, beneficia el bazo y el diafragma, humedece los intestinos y el estómago y calma". los cinco órganos internos, y tiene el efecto de una comida sana." El rico caroteno se puede convertir en vitamina A, que puede mejorar la vista y refrescar la mente, mejorar la resistencia y prevenir y tratar enfermedades respiratorias. El caroteno es soluble en grasa, por lo que es mejor guisarlo con carne y tiene mejor sabor.

Guía:

Para fortalecer el bazo y nutrir el estómago, puedes tomar ginseng para fortalecer el bazo, Shenling Atractylodes, Sijunzi y Xiangsha para nutrir el estómago.

Cuando el bazo y el estómago no están bien no se deben ingerir alimentos fríos:

Kiwi, caña de azúcar, sandía, caqui, plátano, melón amargo, pera, castaña de agua, melón, frijol mungo, pastel de caqui, tomates crudos, brotes de bambú, calabazas, lechuga, melón y algas marinas, lechuga cruda, rábano crudo, raíz de loto cruda, pepino crudo, batata cruda, madreselva, crisantemo, menta, huevos de pato, almejas , espinacas de agua, amaranto, hongos molidos, tofu, malantou, té frío y diversas bebidas frías y alimentos helados pueden agravar el dolor de estómago.