¿Qué alimentos son buenos para fortalecer el bazo y nutrir el estómago?

Los alimentos que fortalecen el bazo y el estómago incluyen ñame, lentejas blancas, azufaifas, etc.

Yam: Tiene el efecto de nutrir los pulmones, el bazo y los riñones, nutrir el yin y fortalecer la esencia. Los ñames son ricos en aminoácidos libres, vitamina C, glicoproteínas y otros nutrientes. El uso adecuado en la vida diaria puede tratar síntomas como fatiga, anorexia, diarrea, heces blandas y otros síntomas causados ​​por la debilidad del bazo y el estómago, y tiene cierto efecto en la regulación de la función inmune del cuerpo.

Lentejas blancas: Tiene los efectos de fortalecer el bazo, eliminar la humedad y aliviar el calor. Tiene cierto efecto regulador sobre síntomas como dieta reducida, diarrea, heces blandas y distensión abdominal provocada por la debilidad. del bazo y del estómago.

Azufaifa: Tiene los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi, nutrir la sangre y calmar los nervios. Tiene cierto efecto nutritivo sobre síntomas como fatiga, pérdida de apetito, pérdida de peso y deposiciones irregulares provocadas por la debilidad del bazo y del estómago.

Sugerencia: Elige razonablemente según tu propia condición física.