A casi todo el mundo le gusta comer fruta. ¿Los fumadores aumentarán el riesgo de cáncer si comen fruta?
Los científicos explican que las frutas y verduras contienen sustancias que aumentan los efectos cancerígenos del tabaco. Los científicos han estudiado este tipo de problema, pero no ha llamado la atención del público. Los científicos señalaron que los resultados de este estudio no piden a los fumadores que dejen de comer frutas y verduras, pero esperan que dejen de fumar y coman más alimentos que sean buenos para el cuerpo. Método de cálculo para comer frutas Al calcular la cantidad de frutas, puede incluir frutas frescas, frutas enlatadas, frutas secas como ciruelas de ébano y dátiles rojos sin azúcar ni sal agregadas, y jugos de frutas frescas sin azúcar agregada. Específicamente, una fruta equivale a 1/4 taza de fruta de tamaño mediano (p. ej., naranjas, manzanas), 1/4 taza de fruta seca sin azúcar ni sal agregada (p. ej., pasas, ciruelas pasas) y 3/4 taza de Jugo de fruta fresca sin azúcar añadido (por ejemplo, sin azúcar ni sal añadidos, zumo de naranja fresco). Al contar las verduras, además de las frescas, puede incluir verduras enlatadas, con excepción de las verduras encurtidas. Esto se debe a que sus nutrientes se destruyen en cierta medida durante el proceso de decapado. En términos generales, un plato de verduras de hojas verdes crudas, como lechuga y brócoli, puede considerarse una verdura.
Pero en el caso de las verduras cocidas, medio plato equivale a una ración. Además, 3/4 de taza de jugo de vegetales frescos sin azúcar cuenta como una porción de vegetales. No hay duda de que fumar es perjudicial para la salud. Fumar no depende únicamente de sus propias sustancias tóxicas para dañar el cuerpo del fumador. Ha aprendido a combinar el boxeo con otras sustancias beneficiosas, de modo que los elementos que originalmente eran beneficiosos para el cuerpo humano. ¡Conviértete en el pueblo Weihai! Mucha gente sabe que las frutas y verduras son ricas en calcio, hierro, zinc, vitaminas, caroteno, fibra y otros nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Comer frutas puede prevenir muchas enfermedades, incluido el cáncer. Los fumadores que comen fruta pueden tener más probabilidades de desarrollar cáncer. ¡Sí, lo escuchaste bien! Se ha demostrado que la fruta aumenta el riesgo de cáncer de recto en los fumadores. Los científicos explican que las frutas y verduras contienen sustancias que aumentan los efectos cancerígenos del tabaco. Anteriormente, los científicos habían estudiado este tipo de problema, pero aparentemente no atrajo la atención del público.
De hecho, las personas normales que comen frutas y verduras pueden prevenir algunos cánceres. Las frutas y verduras son ricas en vitaminas y otras sustancias que necesita el cuerpo humano. Son dos alimentos beneficiosos para el organismo. Sólo los fumadores contraen cáncer de colon por consumir frutas y verduras. Comer frutas y verduras aumenta el riesgo de cáncer de colon en los fumadores. Los hallazgos indican que "las personas que consumían más de 600 gramos de verduras y frutas al día parecían tener entre un 20 y un 50% menos de riesgo de cáncer de colon en comparación con aquellas que consumían menos de 220 gramos de verduras y frutas al día". No existe una respuesta definitiva sobre por qué las frutas y verduras causan cáncer de colon en los fumadores. Los científicos creen que los fumadores deben fumar durante mucho tiempo, provocando lesiones en el organismo y reacciones adversas a determinadas sustancias contenidas en frutas y verduras.
La razón por la que los fumadores piensan que el tabaco es "espiritual" es principalmente porque la nicotina puede estimular los nervios en un corto período de tiempo, pero con el tiempo, las toxinas se acumularán y los nervios llegarán al punto de agotarse después. Durante un breve período de excitación, el umbral de excitación nerviosa continúa aumentando, lo que hace que el cuerpo humano requiera una estimulación más fuerte para excitarse y la respuesta se vuelve lenta en tiempos normales. Por otro lado, grandes cantidades de nicotina pueden dañar la mucosa bronquial y causar fácilmente la obstrucción de las pequeñas vías respiratorias, lo que provoca una disminución de la función pulmonar y una disminución de la condición física general del cuerpo. Comer más verduras y frutas verdes, amarillas y naranjas que contengan caroteno puede reducir el riesgo de cáncer de pulmón. Esto es especialmente cierto para las personas que fuman o han fumado en el pasado. Manténgase alejado del tabaco. Fumar está estrechamente relacionado con la aparición de cáncer de pulmón. Mantenerse alejado del tabaco puede reducir en gran medida el riesgo de cáncer de pulmón.