Estornudo y me moquea la nariz casi todos los días después de ducharme. ¿Estoy enfermo?

Esto en realidad es un síndrome de resfriado, y algunos casos con síntomas severos se denominan rinitis alérgica. Esta es una enfermedad moderna, analicémosla en detalle a continuación. Hay muchas formas en que el cuerpo humano se resfría, puede consultar las siguientes:

1 Consumo prolongado de bebidas frías: como los hombres que beben cerveza fría, las mujeres y los niños que comen hielo. crema y bebidas frías;

2. Personas que aman el frescor y les encanta usar aires acondicionados. Personas que rara vez participan en actividades al aire libre en verano, rara vez sudan o incluso duermen con el aire acondicionado encendido toda la noche; /p>

3. Personas que toman duchas frías y nadan en invierno, personas que tienen la costumbre de no secarse bien después del baño, quedarse dormidas antes de que se seque el cabello y personas que han estado expuestas a la lluvia.

4. Dieta irregular, hambre y comidas completas, problemas gastrointestinales graves, así que beba agua fría temprano en la mañana, personas que suelen comer comidas frías;

Pero algunas personas pueden estar bien en la misma habitación. como tú, principalmente porque tienen una fuerte resistencia al frío. Su falta de resistencia al frío se debe principalmente a "energía sanguínea insuficiente". Las razones de esta deficiencia son:

1 Personas que trabajan en turnos nocturnos durante mucho tiempo y a menudo se quedan despiertas hasta tarde hasta quedarse dormidos. media noche, es decir, no pueden garantizar 22: Personas que duermen entre las 00 y las 7:00

2 Personas que comen en exceso o tienen una constitución débil, no les gusta hacer ejercicio, tienen el exterior hinchado. muslos, y con frecuencia sienten frío en las manos y los pies (principalmente mujeres y personas mayores)

3. Personas que usan poco en invierno, especialmente las piernas y el cuello; que suelen donar sangre.

Usted es el mejor médico. El método eficaz no requiere medicamentos ni cirugía. Sin embargo, debido a que su cuerpo está sobrecargado, la recuperación no tomará uno o dos días, sino que puede llevar meses o incluso años, pero esto. Es absolutamente necesario. No es sólo para la rinitis alérgica, sino que también tiene grandes beneficios para todos los aspectos del cuerpo:

1. Para protección a corto plazo, use pijama: el mejor remedio para muchos estornudos. por la mañana se debe al qi y la sangre. Si los meridianos de las piernas se resfrían por la noche, el efecto suele ser evidente al día siguiente.

2. Beba algunos gránulos de Ganmao Qingre para ayudar a ahuyentar el resfriado (y los síntomas del viento frío y el resfriado) son similares y adecuados para este tipo de medicamento);

3. como bebidas frías, aires acondicionados, etc. Aún así recomiendo no tocar esto excepto por un corto período de tiempo. Incluso si tu condición física mejora, trata de evitarlo. Usa menos bebidas frías y usa nuestro té tradicional como la mejor bebida. Los chinos, ciertamente no los embotellados. Si desea utilizar el aire acondicionado, trate de subirlo lo más alto posible, no soplarlo directamente cuando salga a lugares públicos.

4. hábitos, es decir, masticar bien lentamente y comer hasta estar 80% lleno para crear un mejor ambiente hematopoyético para el sistema digestivo. Al mismo tiempo, también se debe asegurar el tiempo de sueño durante el. día y noche, puede intentar estornudar cuando tiene la nariz tapada, le pica la nariz o le pican los ojos. La mejor manera es estornudar. He intentado esto después de estornudar más de 20 veces a la vez. de congestión nasal y picazón en los ojos desaparecieron;

6. Las personas con frialdad severa pueden necesitar más. Puedes mejorar expulsando el frío varias veces. Es una señal de que tu cuerpo se está desarrollando en una buena dirección. También demuestra que tu cuerpo tiene la capacidad de expulsar el frío, así que no controles tus estornudos. Al mismo tiempo, acostarse temprano y levantarse temprano, comer bien y nutrir suficiente Qi y sangre para que el cuerpo tenga más capacidad de prevenir y expulsar el frío.

Para más detalles, consulte los artículos en mi espacio y las discusiones de todos.