La carne recomendada para las personas que cortan papel es
Mariscos o pechuga de pollo.
Como cena, es mejor que sea sencilla y abundante. La mejor carne para elegir durante el período de pérdida de grasa es el marisco o la pechuga de pollo, que es rica en proteínas, baja en grasas y tiene buen sabor.
Actualmente, las carnes más recomendadas en las dietas de adelgazamiento son el pollo, el pescado y la ternera. En comparación, el pollo es una receta más económica.