Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Cómo regular tus emociones después de una ruptura?

¿Cómo regular tus emociones después de una ruptura?

Cómo ajustar tu estado de ánimo después de una ruptura: Revisa las emociones del pasado, deja que la familia y la amistad llenen el vacío del amor y cambia el ritmo de la vida.

El primer paso, revisar las emociones pasadas

Después de la ruptura, los fragmentos del pasado juntos siempre aparecerán frente a ti y ni siquiera podrás detenerlos. si quieres. ¿Por qué no hacer un gran análisis de los recuerdos y reproducir el pasado poco a poco en tu mente como en una película?

Al mismo tiempo, busca las razones por las que dos personas se separaron. ¿Qué tipo de pareja quiero? Después de romper esta vez, ¿a qué debo prestar atención la próxima vez que me enamore? Este proceso puede ser doloroso, pero también es el mejor momento para aprender de nuestros errores y crecer.

El segundo paso es dejar que la familia y la amistad llenen el vacío del amor.

Este es el momento de cuidar a los amigos y familiares que han sido abandonados por causa del amor. Levante el teléfono y llame a nuestros padres. Quizás un simple saludo diario pueda calmar nuestros corazones heridos.

Es fácil encontrar buenos amigos y buenas hermanas para salir a divertirse. La compañía de amigos al menos puede hacerte sentir que no estás tan solo.

El tercer paso, cambiar el ritmo de vida

Después de una ruptura, si dejas tu trabajo y te quedas en casa todo el día mirando cosas y extrañando gente, tu estado de ánimo solo mejorará. caer en picado y es posible que no pueda regresar. Después de una ruptura, nunca dejes tu trabajo. Al menos, el trabajo puede darte algo que hacer y permitir que tu cerebro ingrese constantemente a cosas nuevas. No puedes aferrarte a viejos recuerdos incluso si así lo deseas.

Métodos para mejorar tu estado de ánimo:

1. Tener una mascota y cuidar a una persona próspera o a un perro puede transferir el mal humor después de una ruptura y hacer que el amor sea más placentero. Un objeto para soportar.

2. Lucha por una carrera. Hay un dicho que dice que detrás de cada mujer exitosa hay un hombre que la ha lastimado profundamente. A diferencia de los hombres, las mujeres están naturalmente interesadas en seguir una carrera. Recurrir a una carrera después de fracasar en el amor también es una muy buena manera de sanar.

3. Cambia tu peinado. ¡Córtate el pelo largo, hazte la permanente y riza el pelo liso, consigue un nuevo look y empieza de nuevo desde cero!

4. Al salir de un lugar triste, es inevitable sentirse triste al tocar la escena, por lo que también puedes organizar un viaje corto para ti.

上篇: Redacción publicitaria inspiradora con energía positiva1. La vida requiere cuatro tipos de personas: maestros famosos que guíen el camino, personas nobles que ayuden, parientes que apoyen y villanos que estimulen. 2. Un gato de algalia es tan feroz como un tigre y un fénix no es tan fuerte como un pollo. 3. El valor humano se elige en el momento de aceptar la tentación. 4. La duda es el comienzo del dolor y disipar la duda es el comienzo de la felicidad. Está bien tener dudas, pero la verificación es más importante. ¡En lugar de dudar durante mucho tiempo, es mejor verificarlo en poco tiempo! 5. No negocios por ideas, sino ideas por negocios. 6. Diferentes ideas tienen diferente calidad de vida. 7. Los cobardes consideran las dificultades como una carga pesada, mientras que los guerreros consideran las dificultades como una escalera para progresar. 8. La diligencia traerá resultados fructíferos. 9. No pienses en lo rápido que puedes ir, sólo recuerda que estás trabajando duro constantemente para seguir adelante. Si sigues el camino correcto, el éxito no está lejos. 10. No desgastes tus pies por zapatos que no te gustan. 11. La gente no puede hacer cosas, posponer las cosas y hablar demasiado. 12. Si quieres domar a alguien, tienes que arriesgarte a llorar. 13. No te rindas sólo porque no sabes decir que no. 14. Si tienes grandes ambiciones entre manos, ¡solo puedes ser ambicioso! 15. El atardecer está lejos, pero no es demasiado tarde. 16. Si quieres tener éxito, primero debes aprender la ciencia del éxito. 17. La vida de todos dura sólo unas pocas décadas. La única diferencia es el viaje que recorre el alma de cada persona. 18. El conocimiento da peso a las personas y los logros dan gloria a las personas. La mayoría de la gente simplemente ve la brillantez y no la sopesa. 19. Las grandes carreras tienen sus raíces en el trabajo incansable, realizado con pleno espíritu y sin evitar las dificultades. 20. Me temo que te amo demasiado pero no recibiré nada a cambio de ti. 21. A veces, con sólo que una mota de polvo entre en tus ojos, el mundo está perdido. 22. Persistir en una gran causa requiere un espíritu inquebrantable. 23. Despierta cada día con más fuerza que el anterior, mira tus miedos a la cara y enjuga tus lágrimas. 24. Resulta que el primer sentimiento cuando te gusta alguien es el de inferioridad. 25. ¡Aquí mismo debes triunfar! 26. Por mucho que lo odies, no olvides sonreír; por muy ansioso que estés, debes prestar atención a tu tono, por muy difícil que sea, no olvides persistir por muy cansado que sea; lo eres, debes amarte a ti mismo. 27. Por difícil que sea, debes mantener la cabeza en alto y decirles a todos que no eres tan vulnerable como creen. 28. Siempre odio a las personas que planifican su propia comida y ropa. La gente vive por encima de la comida y la ropa. 29. Si confías en las montañas, caerás, si confías en el agua, fluirás, pero si confías en ti mismo, nunca caerás. 30. Mujeres, puedes amar a los hombres, pero no puedes olvidarte de amarte a ti misma. 31. La práctica es muy importante, la comprensión no se puede perder. Cuando los dos se combinan, los resultados serán altos. 32. Si eres más ambicioso que los demás, serás más prometedor. 33. Quien tenga la voluntad de progresar puede hacerlo. 34. Saber escuchar las sugerencias de los demás. 35. Si no la pisas, no podrás proteger la valla. Si no la pisas, no podrás escalar la montaña. 36. Un hermoso plano es solo un trozo de papel usado en manos de un holgazán. 37. El conocimiento no puede sustituir a la amistad, por eso prefiero ser un tonto que perderte. Lo que importa en la vida no es de dónde vienes, sino adónde vas. Cuando esté inmerso en su trabajo, asegúrese de mirar hacia la dirección en la que se dirige. ¡Si vas en la dirección equivocada, tus esfuerzos serán en vano! 39. Lo más importante en la vida no es tu situación, sino cómo ves tu situación. 40. Los secretos enredados en el corazón alguna vez fueron indescriptibles, y la gente difícilmente podía tocarlos, y sólo podía evitarlos día y noche por miedo. 41. La simplicidad es la base del ser humano, la integridad es la base del espíritu empresarial, la justicia es la primera prioridad y la cortesía es la clave para tratar a los demás. 42. Los que obedecen órdenes son mortales; los que controlan su propio destino son fuertes; los que no tienen opiniones independientes son seguidores ciegos; los que lo piensan dos veces antes de actuar son sabios; 43. La cinta del laurel no está retorcida con fibras del genio, sino tejida con hebras de dolor y sufrimiento. 44. Si sientes que estás trabajando duro ahora, demuestra que estás en un camino cuesta arriba. 45. En la vida, siempre hay algunos túneles oscuros por los que hay que pasar. 46. ​​¡Renuncia a nadie, nunca te rindas a ti mismo! 47. Quiero rendirme todos los días, pero persisto todos los días. Los niños sin paraguas tienen que correr mucho. 48. No significa que las personas no puedan tener vanidad, pero la vanidad no puede basarse en la verdad y la sinceridad de los demás. 49. Uno de los mayores desafíos de la vida es permanecer en un mundo en el que te has perdido. 50. El amor intangible está en todas partes. Eso es cariño familiar. 51. Una persona puede no ser rica, pero si no tiene sueños, será pobre. 52. Lo que más temo es que seas mediocre toda tu vida, así que consuélate sabiendo que eres ordinario y valioso. 53. Incluso si nadie te aplaude, haz una elegante reverencia y agradece tu arduo trabajo. 54. La juventud es una especie de embriaguez continua y una especie de entusiasmo por la razón. 下篇: Cómo escribir un diario de tareas domésticas de 20 palabras

Artículos populares