Cuando estoy perdiendo peso, siempre me siento codicioso y no puedo evitar querer comer. ¿Qué bocadillos puedo comer más?
La era actual es una era en la que se valoran tanto la apariencia como la capacidad. Al ingresar a la sociedad para encontrar trabajo, seremos menospreciados si solo tenemos capacidad sin una buena imagen, pero si solo tenemos capacidad. Si tenemos una imagen sin habilidades excesivas, todavía seremos menospreciados. Aunque este fenómeno social no es absoluto, es universal. Por lo tanto, por el bien de su propio futuro, las personas obesas siempre intentan perder peso, o tomar medicamentos o hacer ejercicio, siempre y cuando logren el objetivo. Siempre eres codicioso y no puedes soportarlo. Si quieres comer, ¿qué bocadillos puedes comer? De hecho, hay muchas cosas que puedes comer, como frutas, frutos secos, verduras, etc.
Dentro de las frutas, las manzanas, los plátanos, los kiwis, etc. son todas más efectivas para perder peso. Son ricas en diversas vitaminas y pueden aportar nutrientes a nuestro organismo sin provocar aumento de peso, pero no lo hará. Funciona si solo comes frutas cuando bajas de peso, porque las frutas no contienen suficientes proteínas y nuestro cuerpo debe consumir una cierta cantidad de proteínas todos los días, por lo que las frutas deben combinarse con leche para perder peso.
También se pueden utilizar frutos secos para saciar los antojos a la hora de perder peso, como las semillas de melón, que son pequeñas en cantidad y duraderas para comer, así como nueces, castañas, piñones, cacahuetes, etc., que Todos son iguales y pueden hacerte perder peso. Cuando somos codiciosos, comemos durante mucho tiempo, pero no comemos mucho. Podemos comerlos mientras perdemos peso y no nos sentiremos incómodos.
Además, las verduras también pueden satisfacer tus antojos cuando estás perdiendo peso. Al igual que yo, cuando estoy a dieta, siempre me siento sin saciedad después de las comidas, me pica la boca y siempre tengo ganas de hacerlo. Comer algo. Esta temporada es la temporada alta de pepinos. Mi madre cultiva pepinos frente a mi casa. Ahora hay pepinos en las enredaderas. Cada vez que quiero comer, recojo un pepino y lo lavo. Muerde y tu boca quedará instantáneamente saciada, para que puedas continuar con tu dieta y adelgazar con tranquilidad.
Aunque puedes comer los snacks anteriores, no debes comer muchos de ellos, especialmente algunas frutas con alto contenido de azúcar, y comerlas no te ayudará a perder peso.