Receta de medicina china para perder 20 libras en un mes

Tenga en cuenta: si necesita perder peso, consulte primero a su médico. No se recomienda depender únicamente de la medicina tradicional china o a base de hierbas para perder peso.

Los siguientes son algunos remedios comunes de la medicina tradicional china como referencia:

1. Té de hojas de loto: tomar 10 g de hojas de loto, preparar con agua hirviendo y beber como té, tres veces. un día.

2. Té de azufaifa y espino: Tomar 10g de azufaifa y 10g de espino, añadir agua a hervir, preparar té y beber, tres veces al día.

3. Espino, hoja de loto y té tres en uno: tomar 10g de espino, 10g de hoja de loto y 5g de té, añadir agua a hervir y beber té, tres veces al día.

4. Té de piel de mandarina y melón amargo: Tomar 10g de piel de mandarina y 10g de melón amargo, añadir agua y hervir para hacer té, tres veces al día.

5. Sopa adelgazante de Garcinia: Tomar 20 gramos de Garcinia cambogia, 20 gramos de Poria, 10 gramos de angélica china, 10 gramos de longan, 10 gramos de Chuanxiong, 10 gramos de astrágalo, 10 gramos de Atractylodes. macrocephala y 10 gramos de ñame, agregar agua y hervir, dividir en 3 porciones.

Recuerda: Cualquier método de pérdida de peso requiere perseverancia y una combinación de alimentación saludable y ejercicio moderado.