Tónico del solsticio de invierno ¡Deja de escuchar! Las enfermedades crónicas deberían comer menos pato al jengibre.

Todo el mundo está familiarizado con el "Tónico del Solsticio de Invierno", pero lo más importante es hacerlo bien. La medicina tradicional china señala que la suplementación debe basarse en la constitución física y no se permite la suplementación arbitraria. Por ejemplo, las personas con constitución caliente pueden experimentar sequedad en la boca o incluso hemorragias nasales si toman demasiado. Los pacientes con hipertensión, diabetes y hepatitis crónica deben comer menos pato al jengibre para evitar la carga física y el riesgo de complicaciones.

Información sobre la suplementación durante el solsticio de invierno La medicina tradicional china recuerda a los pacientes con enfermedades crónicas que coman menos jengibre y pato. El médico de medicina tradicional china, Wu Mingzhu, señaló que la suplementación durante el solsticio de invierno se puede dividir aproximadamente en deficiencia de Yang, deficiencia de Yin, deficiencia de Qi, deficiencia de sangre, flema-humedad, constitución de calor húmedo, estasis sanguínea, estancamiento de qi y constitución general. Existen dietas especiales que se deben evitar para cada tipo de cuerpo, y toda la familia, desde los mayores hasta los jóvenes, puede tener diferentes tipos de cuerpo.

Manténgase abrigado y suave con alimentos nutritivos.

Por ejemplo, las personas con una constitución caliente pueden desarrollar fácilmente úlceras orales al beber ginseng y astrágalo; las personas con alergias también pueden inducir dermatitis atópica sistémica al comer demasiado pato angélica, y los pacientes con presión arterial alta y diabetes. Y las personas con hepatitis crónica deben comer menos pato al jengibre; las personas con presión arterial alta y niveles altos de grasa en la sangre deben evitar comer estofado de cordero.

Debes consultar con tu médico tu condición física antes de tomar suplementos. Durante la temporada de suplementación debes consumir más alimentos adecuados a tu condición física. Al mismo tiempo, no beba alcohol en exceso durante el período tónico. Incluso si necesita agregar alcohol al pollo con aceite de sésamo, debe ser menos de 20 mg por día. Además, a la hora de preparar una dieta medicinal, es recomendable utilizar alimentos calientes y sustancias medicinales tónicas, que tienen un efecto tónico y calentador. Una vez que tu cuerpo esté en buenas condiciones, no tendrás miedo incluso si llega la ola de frío.