Consejos para perder grasa | ¿Cuál es el mejor té para beber durante la pérdida de grasa?
*Té Pu'er: el té Pu'er es un té con efectos de pérdida de peso. Beber con regularidad puede reducir la grasa abdominal y la celulitis.
*Té de espino y hojas de loto: La combinación de espino y hojas de loto puede desintoxicar y nutrir la piel, solucionar problemas de estreñimiento y ayudar a perder peso.
*Té verde: Beber aproximadamente media taza de té verde antes de las comidas puede reducir eficazmente la absorción de aceite, aliviar el aburrimiento y reducir la grasa. Es una bebida ideal para mujeres que están perdiendo peso.
Té de Eucommia: El té de Eucommia puede acelerar el metabolismo del cuerpo, favorecer el consumo de calorías y tiene cierto efecto sobre la pérdida de grasa.
*Té de limón: El limón tiene un efecto adelgazante. El limón es rico en vitamina C, que ayuda a mantener la tensión y elasticidad de la piel. Beber más té de limón también puede desintoxicar y nutrir la piel.
*Té oolong: El té oolong tiene efectos evidentes en quienes pierden peso. Puede ayudar eficazmente a la digestión, reducir la grasa y aliviar la untuosidad.
*Té de semillas de casia: El té de semillas de casia puede limpiar los intestinos, limpiar el hígado y mejorar la vista. Tiene un buen efecto sobre la función intestinal lenta y el estreñimiento en personas obesas durante su período de pérdida de peso.
*Té de hojas de loto: El té de hojas de loto puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, ser diurético, puede tratar el edema provocado por el vapor de agua y es muy eficaz en el estreñimiento provocado por la sensibilidad intestinal provocada por la presión excesiva. .
*Té de Coix: El té de Coix tiene el efecto de eliminar el calor y secar la humedad, y puede eliminar eficazmente el edema. Sin embargo, el coix debe hervirse con hojas frescas de loto y espino en agua caliente para obtener el mejor efecto.
*Té de espino: El espino se debe hervir en agua, lo cual es una buena noticia para las personas obesas. Beber durante mucho tiempo puede eliminar la grasa del cuerpo, eliminar los desechos del cuerpo y eliminar la flema.
*Té de cáscara de mandarina: El té de Chenpi elimina principalmente los alimentos grasos. Si come demasiada comida grasosa, puede eliminar la grasa y promover la digestión.
*Té de rosas: El té de rosas tiene múltiples funciones: no solo puede hacer té, sino también vino. Tiene un buen efecto para promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y tratar el dolor por gases en el hígado y el estómago.
*Té de crisantemo: El té de crisantemo es una práctica bebida para bajar de peso que se puede preparar directamente con agua caliente. Normalmente se puede llevar en un termo. Beberlo todos los días puede eliminar el calor, eliminar la grasa y reducir la presión arterial.
*Té de malta de cebada: La malta de cebada se recomienda para personas con problemas de evacuación en el organismo y propensas a la hinchazón y la hinchazón. La malta y el espino salteados con agua con azúcar de roca pueden fortalecer el estómago y el bazo y eliminar las flatulencias.
En general, estos tés ayudan a favorecer la digestión, eliminar el calor y desintoxicar, además de reducir grasa y peso. Pero debes prestar atención a la cantidad y hora de beber, no beber demasiado y no beber por la noche para evitar afectar tu sueño. Al mismo tiempo, se debe prestar atención al control de la dieta y realizar ejercicio adecuado para conseguir mejores resultados en la pérdida de peso.