¿Qué no se debe comer ante la amenaza de aborto?
1. Alimentos grasosos, fríos y difíciles de digerir como los brotes de bambú.
Si la paciente está débil o tiene antecedentes de aborto espontáneo, la amenaza de aborto después del embarazo suele deberse a una función visceral insuficiente. Por lo tanto, los pacientes deben elegir en su dieta alimentos nutritivos y de fácil digestión, y evitar fritos, carnes grasas, bebidas frías, brotes de bambú, etc. para evitar daños en el bazo y el estómago, indigestión e incluso diarrea, que pueden provocar una ingesta insuficiente. Bioquímica del qi y de la sangre y amenaza de aborto.
2. Alimentos picantes e irritantes
Los alimentos picantes (como pimientos, jengibre, ajo, etc.) pueden ayudar a calentar y crear fuego, haciendo que el calor atenúe los vasos sanguíneos y obligan a la sangre a fluir, provocando una insuficiencia de sangre estable, el movimiento fetal es incómodo. Además, las cosas picantes y calientes consumen Qi y alteran la sangre, lo que hace que el Qi sea más deficiente e incapaz de solidificarse, lo que provoca que los gases fetales se vuelvan inestables y provoquen un aborto espontáneo. Además, el calor daña el yin del riñón y afecta el crecimiento fetal; la comida picante daña los fluidos corporales y puede provocar estreñimiento fácilmente. La lucha para defecar requiere un aumento de la presión abdominal, lo que no favorece el aborto espontáneo.
3. Alimentos fríos, crudos y activadores de la sangre.
Como semillas de coix, canela, jengibre seco, semillas de melocotón, cangrejos, espinos, semillas de girasol, etc. Evite los alimentos crudos y fríos. Como frutas frías, platos fríos, bebidas frías congeladas, productos helados, etc.
4. Los laxantes están prohibidos
Durante el embarazo, la peristalsis intestinal y el tono intestinal se debilitan, se reduce la cantidad de ejercicio y es probable que se produzca estreñimiento. Al mismo tiempo, la defecación también resulta difícil debido a la compresión del útero y del feto. Además de desarrollar hábitos intestinales, los pacientes con esta enfermedad también deben comer más verduras y frutas con alto contenido de fibra. Se pueden tomar laxantes orales si es necesario, como paracetamol 5-10 mg o comprimidos de Guodao L-2 antes de acostarse. Sin embargo, los laxantes como el sen y el manitol están prohibidos para evitar el aborto espontáneo.
Las madres embarazadas con amenaza de aborto deben llevar una dieta ligera y comer alimentos fáciles de digerir y nutritivos. Por ejemplo, puedes comer más alimentos que contengan vitamina E, como productos de soja, nueces, etc. Debido a que la vitamina E puede proteger al feto, es necesario complementar suficiente vitamina E.
1 Apio mezclado con yuba
Ingredientes: 150 g de apio, 30 g de yuba, 1/2 hongo blanco. , aceite de ensalada 2 cucharaditas, 1/2 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de aceite de sésamo, un poco de azúcar.
Pasos:
(1) Remojar la yuba seca en agua tibia durante más de 4 horas hasta que esté suave y cortar en trozos pequeños de 1 cm de largo.
(2) Remojar el hongo blanco en agua, lavarlo, quitarle el tallo y partirlo en pequeñas flores.
(3) Lavar el apio y cortarlo en trozos pequeños, de 1 cm de largo (el apio y la yuba se pueden cortar en trozos más largos, de unos 3 cm).
(4) Hervir suficiente agua en la olla y agregar la yuba y el hongo blanco.
(5) Escaldamos dos minutos, luego añadimos el apio, los blanqueamos juntos medio minuto más, los sacamos todos, dejamos enfriar, escurrimos y reservamos.
(6) Echar en un bol el apio escurrido, la yuba y el hongo blanco, añadir sal, un poco de azúcar y aceite de sésamo y mezclar bien.
Motivo de la recomendación: El glutamato de la yuba juega un papel importante en la actividad cerebral y es útil para mejorar la memoria de las mujeres embarazadas.
2. Zumo de col morada con miel
Ingredientes: cantidad adecuada de miel, 500g de col morada.
Pasos:
(1) Abrir las hojas de col morada, agregar una cucharada de sal al agua limpia y dejar en remojo durante 10 minutos, o remojar en agua de lavado de arroz y romper las repollo morado en trozos, poner en la licuadora.
(2) Cortar el repollo morado en tiras y ponerlo en una licuadora, agregar agua hirviendo 1:1 para hacer jugo de repollo morado.
(3) Filtrar los residuos de hojas de col morada.
(4) Poner el jugo de col morada filtrado en un bol o taza.
(5) Añade otra cucharada de miel para ver cuánto te gusta cuantificar.
Motivo de la recomendación: el jugo de col morada con miel se elabora a partir de jugo de col morada fresco. Puede proporcionar ácido fólico a las mujeres embarazadas y también puede complementar a las mujeres embarazadas con suficientes vitaminas para proteger su delicada piel.