¿Cuáles son los alimentos que nutren el bazo y el hígado?
Ajo, cebolla, apio, algas marinas, pepinos, rábanos, setas, hongo negro, setas y pescado.
Lo más beneficioso es masticar unos cuantos frutos de espino o una o dos manzanas después de una comida.
Remojar maní en vinagre, sofreír tofu con hongos, algas marinas y sopa de melón de invierno y, a menudo, beber té oolong. Es realmente una buena medicina vegetal. Los mejores alimentos saludables para proteger el bazo son los siguientes: 1. Raíz de loto: 2. Semillas de loto: 3. Gachas de arroz: 4. Fruta de gorgona: 5. Taro, lentejas, castañas de agua, tanto frías como calientes. 6. Hongo negro: un gran ermitaño para reponer el cuerpo humano. 7. Harina: cuidados y tratamientos de la salud. 8. Codonopsis pilosula es una buena medicina para fortalecer el estómago y reponer el qi. 13: Panax notoginseng: nº1 del mundo para nutrir el hígado y el bazo.
Pregunta 2: ¿Cuáles son los términos médicos para los alimentos nutritivos y protectores del hígado?
Cinco alimentos coloreados nutren los cinco órganos internos: los alimentos rojos nutren el corazón; los alimentos amarillos nutren el bazo; los alimentos blancos nutren los pulmones; p>El hígado primero debe comer más verduras Agua, porque el color azul entra por el meridiano del hígado, lo nutre y lo protege.
La soja y sus productos son ricos en proteínas, calcio, hierro, fósforo, vitamina B, igual cantidad de grasas y una pequeña cantidad de hidratos de carbono, muy beneficiosos para la reparación del hígado.
Mariscos como leucorrea, corvina amarilla, morrallas, crustáceos ostras, cangrejos, etc. Puede mejorar la función inmune, reparar las células de los tejidos dañados y proteger contra la invasión de virus. Elíjalos y cocínelos adecuadamente, de lo contrario puede producirse una intoxicación alimentaria. Cocine a 100 grados durante media hora. Si es alérgico a los mariscos, coma más setas, hongos blancos, algas marinas, etc.
Los alimentos ricos en potasio incluyen algas marinas, salvado de arroz y salvado de trigo, almendras, naranjas, pasas, plátanos, ciruelas y semillas de melón.
Consuma más dietas ricas en proteínas y moderadas en grasas, como hígado animal, carne magra, pescado, camarones, pollo, pato y huevos.
El té verde es bueno para el hígado. Tiene efectos anticoagulantes, previene la adhesión y agregación plaquetaria, reduce la leucopenia y activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. Beba té en el momento adecuado y en la cantidad adecuada. No debe ser demasiado fuerte cuando se prepara en una taza por la mañana.
Lycium barbarum puede nutrir el hígado y los riñones, reponer energía y energía, hacer crecer los músculos, mejorar la tez, mejorar la vista y calmar la mente; comer regularmente es bueno para ti;
Espero que pueda ayudarte y espero que lo adoptes.
Pregunta 3: ¿Cuáles son los alimentos que nutren el hígado? Alimentos que nutren y protegen el hígado 1: Alimentos ricos en vitamina C.
Los alimentos ricos en vitamina C ayudan a desintoxicar el hígado y tienen muy buen efecto en la protección del hígado. Por ejemplo, los tomates y las naranjas son alimentos favoritos que tienen buenos efectos nutritivos yin y pueden usarse como comidas diarias para los pacientes con hepatitis. Pero no coma demasiado. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno y comer con el estómago vacío puede dañar el estómago.
2. Alimentos que nutren y protegen el hígado 2: Huevos
Ricos en proteínas y lecitina, que no sólo reparan las células, sino que también favorecen la regeneración celular y reparan el tejido hepático. La proteína de los huevos es similar a la del cuerpo humano, por lo que la digestibilidad alcanza el 95. Sólo se pueden utilizar uno o dos huevos al día, y no más de tres como máximo. Es un desperdicio y afecta la digestión.
3. El tercer alimento que nutre y protege el hígado: los lácteos
Suplementa principalmente las proteínas, pero el yogur es el mejor, porque el yogur puede regular la flora intestinal y favorecer la excreción de toxinas. El yogur puede promover la producción de interferón, ayudar a proteger el hígado y lograr la función de mejorar la inmunidad.
4. Alimentos nutritivos y protectores del hígado 4: Alimentos verdes
Los alimentos verdes son la mejor opción para proteger y nutrir el hígado. Por ejemplo, los hongos comestibles como las setas y los hongos son ricos en polisacáridos, que son muy beneficiosos para los pacientes con enfermedades hepáticas para mejorar su función inmune. En el caso de las verduras frescas, los pacientes no sólo pueden comerlas crudas, sino también hacer sopa y cambiarlas todos los días para proteger mejor el hígado.
5. Alimentos que nutren y protegen el hígado 5: pato
La carne de pato es de naturaleza fría y tiene el efecto de nutrir el yin. Los pacientes con hepatitis suelen tener deficiencia de yin y calor interno. , por lo que está registrado que los pacientes con hepatitis no deben comer pollo (fiebre del pollo). El pato entero guisado con peras es una buena dieta para los pacientes con hepatitis y una excelente manera de proteger el hígado.
Al mismo tiempo, preste atención a los hábitos diarios, las normas dietéticas, haga más ejercicio, beba menos y fume menos.
Pregunta 4: Alimentos que nutren el hígado y el estómago, humedad y calor (1) Alimentos proteicos de alta calidad.
1. Soja: rica en proteínas, calcio, hierro, fósforo, vitamina B, moderada en grasas y una pequeña cantidad de hidratos de carbono, muy beneficiosos para la reparación del hígado.
2. Tofu: Tiene los efectos de reponer el qi y neutralizar, eliminar el calor y desintoxicar, favorecer los fluidos corporales e hidratar la sequedad. Si se usa junto con locha, puede fortalecer el bazo y reponer el qi, reducir el color amarillento y eliminar la humedad.
3. Cerdo: Tiene las funciones de reponer el quemado medio, nutrir el yin y nutrir el hígado. Usar con precaución en personas con humedad, calor y flemas.
4. Sangre de cerdo y sangre de pato: repone la sangre del hígado, la sangre de cerdo tiene un efecto desintoxicante, la sangre de pato es neutra, rica en nutrientes y mantiene la función hepática. El hígado almacena sangre y la reposición de sangre es común. Método de tratamiento en la medicina tradicional china.
5. Bilis de cerdo: quita el calor e hidrata la sequedad, desintoxica y elimina la humedad, depura el fuego del hígado y la vesícula y alivia el estreñimiento.
6. Riñones de animales: "Nutrar el hígado sigue a los órganos internos". Comer riñones de animales tiene los efectos de nutrir los riñones, reponer la esencia y nutrir el hígado y la sangre.
(2) Verduras y frutas
1. La espinaca es una buena verdura: la espinaca tiene las funciones de nutrir el yin e hidratar, calmar el hígado, nutrir el hígado y nutrir la sangre. . El tratamiento auxiliar para el estancamiento del qi del hígado complicado por problemas estomacales suele ser eficaz.
2. Las verduras frescas como la col china, la colza, los pimientos y los tomates, y las frutas como los cítricos y los limones son ricas en vitamina C y tienen efectos antivirales. Los alimentos ricos en vitamina E como la col azul, las semillas de sésamo, etc. pueden mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades del cuerpo, lo cual es muy beneficioso para los pacientes con hepatitis.
4. Uvas: Las uvas son ricas en glucosa y una variedad de vitaminas. Tienen los efectos de reponer el qi y la sangre, fortalecer los huesos y los músculos, beneficiar el yin del hígado, promover la micción, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea. , calentando el estómago y fortaleciendo el bazo, eliminando el calor y favoreciendo la humedad, especialmente eficaz para fortalecer el hígado y protegerlo.
5. Lichi: El lichi tiene el efecto de fortalecer el hígado y el páncreas, y es excelente para potenciar la energía y reponer la sangre. Comer demasiado puede provocar hemorragias nasales, dolor de muelas y provocar fácilmente calor interno. Además de nutrir y fortalecer, también tiene el efecto de eliminar los virus del cuerpo y calmar la mente.
(3) Alimentos ácidos:
1. Yogur: las bacterias del ácido láctico en el yogur pueden inhibir y matar las bacterias putrefactas en los intestinos y reducir el envenenamiento causado por otras toxinas. Beber yogur puede crear un ambiente ácido en los intestinos, reduciendo la absorción de amoníaco y la descomposición de proteínas por parte de las bacterias intestinales.
2. Vinagre: Nutre el hígado con su sabor. El vinagre tiene un sabor ácido y entra en el hígado. Tiene las funciones de calmar el hígado y eliminar la estasis sanguínea, desintoxicar e inhibir las bacterias y es un producto nutritivo para el hígado.
3. Ciruelas negras: Las ciruelas negras pueden aliviar la resaca, fortalecer el hígado y potenciar el efecto desintoxicante del hígado, ya que si el hígado está débil, incluso una pequeña cantidad de vino puede provocar resaca.
Otros alimentos o medicamentos ácidos como el espino, Schisandra chinensis, raíz de peonía blanca, etc. pueden nutrir el hígado.
(4) Alimentos nutritivos:
1. Miel: Tiene el efecto de nutrir y proteger el hígado.
2. Jalea de abeja: nutre y fortalece el hígado, fortalece el bazo y es beneficiosa para nutrir el hígado y proteger el bazo y el estómago.
3. Wolfberry: Nutre la sangre y nutre el hígado. Es un buen producto para nutrir el hígado. Es más fuerte que el hígado de otros animales y también puede calentar el estómago, especialmente el hígado.
Gachas para nutrir el hígado y disipar el frío en invierno - gachas de azufaifa: la azufaifa nutre el qi y la sangre, beneficia al hígado, fortalece el bazo y el estómago y calienta el yang. Esta papilla es adecuada para anorexia y heces blandas, insuficiencia de Qi y sangre, trombocitopenia, anemia, hepatitis crónica, desnutrición, etc. Causada por debilidad del bazo y del estómago.
Otros, como nueces, cacahuetes, dátiles, longanes, miel, gambas, pescado, carne, huevos, etc. Todos son alimentos que nutren el hígado, siempre que se consuman adecuadamente, pueden nutrir el hígado.
Pregunta 5: ¿Qué podemos comer para nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el bazo y el estómago? El espino, la calabaza y el ñame son buenos alimentos para nutrir el estómago. El té de clavo de la montaña Changbai es relativamente famoso.
Además de los alimentos que nutren el estómago, * * * alimentos que no son fáciles de digerir, no comas en exceso.
Pregunta 6: ¿Cuáles son los alimentos que nutren el hígado, protegen el hígado y reducen el fuego?
Los alimentos que nutren el hígado y el bazo pueden fortalecer el bazo y el hígado, regular el flujo de qi y sangre, prevenir enfermedades y proteger la salud. Se utiliza sobre todo en primavera, y se compone principalmente de alimentos calientes y dulces, normalmente cereales, como arroz glutinoso, arroz negro, sorgo, y carnes y pescados, como ternera, lubina, carpa cruciana, etc. Se puede preparar en sopa, papilla y té para fortalecer el bazo y el hígado y disfrutar de una comida deliciosa. Por supuesto, además de los alimentos, se puede lograr el efecto de nutrir y proteger el hígado, pero el efecto de los suplementos dietéticos no será tan rápido y evidente después de todo. Las personas que necesitan nutrir y proteger el hígado pueden tomar tabletas nutritivas para el hígado de selenio y malta con regularidad para nutrir y proteger el hígado y mejorar las capacidades de desintoxicación y metabolismo del hígado. Recomendado por el médico.
¿Qué alimentos pueden nutrir y proteger el hígado?
1. Productos de soja.
Son ricos en proteínas, calcio, hierro, fósforo, vitamina B y otros nutrientes. Algunos productos de soja tienen buenos efectos desintoxicantes y anticancerígenos.
2. Alimentos ácidos. Los alimentos ácidos o medicamentos como el espino, la Schisandra chinensis, la ciruela negra y la raíz de peonía blanca pueden nutrir el hígado.
3. Yogur. Las bacterias del ácido láctico en el yogur pueden inhibir y matar las bacterias putrefactas en los intestinos, reducir el envenenamiento causado por otras toxinas y reducir la carga de desintoxicación en el hígado. Además, la proteína que contiene el yogur también es rica en bilis, que ayuda a reparar las células del hígado.
4. Frutas y verduras frescas. La dieta contra la hepatitis B contiene una variedad de vitaminas que son beneficiosas para mejorar la inmunidad del cuerpo, complementar múltiples vitaminas y promover la reparación de las células del hígado. Por ejemplo, uvas, manzanas, kiwi, champiñones, apocynum, etc.
Nota en la vida diaria: prestar más atención al descanso, acostarse y levantarse temprano y comer razonablemente.
Pregunta 7: Alimentos que nutren el hígado, alimentos que limpian y nutren los pulmones, alimentos que nutren los riñones, alimentos que nutren el corazón, alimentos que apetecen y fortalecen el bazo... El método de revolver -Freír apio con hongo negro presenta en detalle la cocina y sus efectos: Receta para nutrir el hígado, Receta para nutrir la sangre, Receta para fortalecer la cintura y nutrir los riñones, Receta para la hipertensión arterial.
Sabor: Salado. Técnica: Apio salteado con hongo negro. Materiales: Ingredientes: 200g de apio.
Excipientes: 30g de hongo negro (en base agua), 10g de Eucommia ulmoides.
Condimento: 5g de jengibre, 10g de cebolla de verdeo, 15g de ajo (piel blanca), 5g de sal, 50g de aceite vegetal. Te enseñamos a hacer apio frito con hongo negro. Es delicioso. 1.
2. Utilice agua para hacer crecer las raíces de los hongos;
3. Lave el apio y córtelo en rodajas;
4. en rodajas;
5. Pelar los ajos y cortarlos en trozos.
6. Calentar el wok a fuego alto y agregar aceite vegetal. el jengibre y la cebolla verde, las rodajas de ajo y sofreír hasta que estén fragantes;
7. Agregue inmediatamente el apio, los hongos, la sal y la eucommia en polvo y sofría hasta que se corte el apio. Consejos - Consejos de salud:
1. Este producto tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reducir la presión arterial, y es adecuado para pacientes con hipertensión que padecen deficiencia de yin y yang.
2. Los síntomas incluyen mareos, tinnitus, olvidos, dolor de cintura y rodillas, tez pálida, fiebre intermitente, fatiga, poliuria nocturna, extremidades frías, palpitaciones, dificultad para respirar, lengua pálida y grasa corporal. .
Conflictos Xiaopai-comida:
Hongo negro (agua-grasa): El hongo negro no debe comerse con los caracoles. Desde la perspectiva de la alimentación y la medicina, los caracoles resfriados y los hongos negros resbaladizos no favorecen la digestión y no deben comerse juntos.
Las personas que padecen hemorroides no deben comer hongo negro y faisán juntos. El faisán es menos tóxico y comerlos juntos puede provocar que las hemorroides sangren fácilmente.
Los hongos no deben consumirse junto con patos salvajes. El pato salvaje tiene un sabor dulce y es fresco por naturaleza, lo que lo hace propenso a la indigestión.
La receta de leche de soja y pasta de sésamo presenta en detalle la cocina y las funciones: fórmula nutritiva para el hígado, fórmula nutritiva para los riñones, fórmula para mejorar la vista, fórmula para aclarar el calor y fórmula para la osteoporosis.
Sabor: Dulce Proceso: Hervir leche de soja y pasta de sésamo. Materiales: Ingredientes: 300 gramos de leche de soja, 30 gramos de semillas de sésamo negro.
Accesorios: 100 gramos de miel. Te enseñamos a hacer leche de soja y pasta de sésamo. Cómo hacer leche de soja y pasta de sésamo para que quede riquisima. Freír las semillas de sésamo negro y molerlas hasta que estén listas;
2. Poner en la olla la leche de soja, la miel y el sésamo negro en polvo;
2. Un rato. Consejos - Consejos de salud:
Este producto tiene el efecto de nutrir los riñones y es adecuado para pacientes con cataratas y deficiencia de yang en hígado y riñón.
Conflictos Xiaopai-comida:
Semillas de sésamo negro: Las semillas de sésamo no se deben comer con pollo.
Miel: El contenido nutricional de la miel es relativamente complejo. Cuando las cebollas y la miel se comen juntas, los ácidos orgánicos y las enzimas de la miel se encuentran con los aminoácidos que contienen azufre en las cebollas, lo que puede causar reacciones bioquímicas dañinas o producir sustancias tóxicas, lo que provoca diarrea gastrointestinal.
La receta del jugo de zanahoria presenta en detalle la cocina y sus funciones: recetas caseras, recetas para nutrir los pulmones, recetas para aliviar la tos y el asma, recetas para mejorar la vista y recetas para estimular el cerebro. .
Sabor: Dulce Elaboración: Zumo de Zanahoria Hervida. Ingredientes: 150 gramos de zanahorias, 50 gramos de huevos.
Condimento: 5 gramos de miel, 3 gramos de aceite de sésamo Te enseñamos a hacer jugo de zanahoria. Cómo hacer delicioso el jugo de zanahoria1.
Triturar las zanahorias para extraer el jugo;
2. Hervir agua;
3. Batir los huevos y verter en el agua hirviendo;
4. Jugo, Miel y aceite de sésamo. Consejos - Consejos de Salud:
Productos humectantes para los pulmones, antitusígenos, nutritivos, antiarrugas, de belleza y fitness.
Xiaopai- Compatibilidad alimentaria:
Huevos: Comer con carne de ganso dañará el bazo y el estómago; comer con carne de conejo y caquis puede causar diarrea al mismo tiempo, no es así; Apto para comer con tortugas de caparazón blando, tortugas, etc. Coma carpa, leche de soja y té juntos.
La receta de Fritillaria lirio guisada con pera nieve introduce en detalle la cocina y sus funciones: fórmula nutritiva para los pulmones, fórmula para aliviar la tos y el asma, fórmula nutritiva, fórmula depuradora del calor y desintoxicante.
Sabor: Dulce Elaboración: Fritillaria de Sichuan hervida, peras guisadas. Materiales: Ingredientes: Fritillaria fritillaris 12 g, lirio (seco) 40 g, pera 150 g.
Accesorios: 10g de piel de mandarina
Condimentos: 10g de azúcar de roca Te enseñamos cómo hacer Fritillaria lirio guisado con pera nieve y cómo hacerlo delicioso. 1. Remojar la fritillaria, la azucena y la cáscara de mandarina en agua y lavar.
2. Lavar las peras Sydney con agua limpia, cortarles la piel en trozos, quitarles el corazón, el corazón y los tallos.
3. Ponga la fritillary, la azucena, la cáscara de mandarina, la pera nieve y otros ingredientes junto con el azúcar de roca en una cacerola, agregue la cantidad adecuada de agua fría y cubra la olla.
4. Guisar durante 3 horas y servir. Consejos - Consejos de salud:
1. Esta sopa puede eliminar el calor y prevenir los síntomas de sequedad y calor. Es adecuado para personas con calor corporal, ronquera, flema amarilla y espesa, tos y dolor de garganta.
2. No es adecuado para personas con deficiencia de resfriado, pulmones fríos, tos y personas delgadas; flema.
Compatibilidad alimentaria Xiaopai:
Fritillary Fritillaria: Fritillaria Aconitum, Etringita, Miscanthus y Flor de Melocotón.
Cáscara de mandarina: Chenpi no debe usarse junto con pinellia y aroides...> gt
Pregunta 8: ¿Qué es Polygonum multiflorum un alimento para mujeres para nutrir los riñones y fortalecer el ¿bazo?
Nutre el hígado y los riñones, repone la esencia y la sangre, y se utiliza para la deficiencia de yin menopáusica y el fuego excesivo, mareos, insomnio e irritabilidad. También se utiliza en insuficiencia renal crónica.
Polygonum multiflorum Gan Pian: 50 gramos. , sofreír para extraer el jugo, 100 gramos de hígado de cerdo, cortar en trozos y freír hasta que esté cocido, agregar Polygonum multiflorum. jugo.
Pepino de mar
Nutre el yin e hidrata la sequedad, y se utiliza para el síndrome de tensión premenstrual y el síndrome menopáusico.
Pepino de mar y azúcar de roca}: Hervir 100g de pepino de mar en agua y añadir azúcar de roca.
Caparazón de tortuga
Deficiencia de Yin y metrorragia y menorragia de tipo calor sanguíneo. Nefritis crónica e hipertensión.
Tortuga de caparazón blando Lycium barbarum: 1 tortuga de caparazón blando, 30g de baya de goji, hervida en agua durante 2 horas.
Caparazón de tortuga
Ruanjianjie se utiliza para la hiperplasia mamaria y los fibromas uterinos.
Sopa de caparazón de tortuga y Prunella vulgaris: 1 caparazón de tortuga y 50g de Prunella vulgaris, pelados y hervidos en agua durante 1 hora.
Lily
Nutre el yin, aclara el corazón, calma la mente y trata el síndrome menopáusico.
Gachas de ginseng americano y azucena: 30 gramos de ginseng americano, hervir durante 2 horas para extraer el jugo, 50 gramos de azucena fresca y 100 gramos de arroz, cocinar un total de gachas.
Danggui
Se utiliza para la menstruación irregular, la dismenorrea y el dolor abdominal posparto causado por la deficiencia de sangre y la estasis sanguínea. El efecto de la angélica en el útero depende del estado funcional del útero y tiene un efecto regulador bidireccional. También se utiliza para la anemia renal causada por insuficiencia renal crónica.
Huevos de Danggui y Motherwort: 30g de Angelica sinensis y 50g de Motherwort. Después de hervir, agregue los huevos y cocine por 1 hora.
Gelatina electrónica
Se utiliza para la metrorragia causada por deficiencia de sangre, menstruación escasa y menstruación inestable. Contiene una variedad de aminoácidos, es mejor que el hierro para tratar la anemia, mejora el equilibrio del calcio en el cuerpo y puede usarse para la anemia renal urémica.
Dátiles guisados con gelatina de piel de burro: Hervir 30 dátiles rojos, añadir 10g de gelatina de piel de burro y cocinar.
Longan seco
Se utiliza para los síntomas de la menopausia como el insomnio y las palpitaciones del corazón provocados por la deficiencia hepática y renal.
Huevos de longan y wolfberry: 30 gramos de carne de longan y 20 gramos de wolfberry. Una vez que hierva, añade los huevos duros pelados y cocina durante media hora más.
Frijoles negros
Se utiliza para la deficiencia renal, menstruación escasa y proteinuria provocada por la enfermedad renal crónica.
Lomo de cerdo guisado con judías negras y nueces: 50g de judías negras, 30g de nueces, 1 riñón de cerdo, guisar durante 2 horas, sazonar con poca sal.
Semillas de sésamo negro
Nutre el hígado y los riñones, beneficia la esencia y la sangre, y se utilizan para enfermedades menstruales y masculinas debido a insuficiencia de esencia y sangre.
Pollo guisado con sésamo negro: Introducir 50 gramos de semillas de sésamo negro en la cavidad del pollo, añadir agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas.
Asar los riñones no nutre los riñones.
A nuestro alrededor, unas brochetas de riñones asados son las favoritas de muchos hombres a la hora de comer barbacoa. Sumado a la influencia de los conceptos tradicionales sobre qué comer, muchos hombres tienen en sus mesas de comedor hígados de animales con funciones afrodisíacas o ricos en zinc, como pene de toro, riñón de oveja, hígado de cerdo, riñón de pollo, etc.
El contenido de metales pesados en los órganos internos es elevado. Los expertos de la provincia de Taiwán señalaron que los niveles de cadmio, un metal pesado, en el hígado y los riñones de cerdos, vacas y ovejas son diferentes. En el seguimiento de los contaminantes de los alimentos anunciado por el Departamento de Salud Provincial de Hubei, el contenido de cadmio en el hígado de los animales superó en 100 veces el sistema estándar nacional. No sólo los metales pesados, sino también las vísceras animales son ricas en grasas y colesterol. Los expertos en nutrición del Departamento de Nutrición del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Zhengzhou dijeron que los órganos internos de los animales se contaminan fácilmente con microorganismos patógenos y parásitos. Si no se cocina y fríe bien, las personas tienen mayores posibilidades de contraer una enfermedad infecciosa.
Los expertos también dijeron que los pacientes con enfermedad renal no deberían comer más riñones de animales porque los pacientes con insuficiencia renal deben limitar su ingesta nutricional. Los riñones de los animales tienen un alto contenido de colesterol y una ingesta excesiva aumentará la carga sobre los riñones y empeorará aún más la función renal.
El cordero y el pepino de mar son los más nutritivos para los riñones.
El pepino de mar es un alimento del mar rico en proteínas, grasa cruda, carbohidratos, aminoácidos, calcio, fósforo, hierro, yodo, vitaminas y otros nutrientes, mientras que su contenido en colesterol es casi nulo. Además, la carne del pepino de mar es tierna, elástica y deliciosa, lo que la convierte en un excelente tónico. El pepino de mar puede nutrir los riñones, fortalecer el yang, reponer el qi y nutrir el yin, y es adecuado para personas con esencia y sangre insuficientes y estreñimiento debido a la deficiencia de yin. En el frío invierno, la sopa de cordero y pepino de mar hecha con pepino de mar y cordero es sencilla y deliciosa, muy apta como complemento nutricional.
Ingredientes: 20g de pepino de mar, 100g de cordero, cantidad adecuada de cebolla, jengibre y sal.
Elaboración: Cortar pepino de mar y cordero en rodajas. Llevar a ebullición el agua de la olla, agregar la cebolla verde y el jengibre, cocinar un rato, agregar el pepino de mar y el cordero y cocinar hasta que desaparezca el sabor.
Eficacia: Nutre la deficiencia renal y se utiliza para tratar una serie de enfermedades provocadas por la deficiencia renal, como disuria, debilidad física, etc.
¿Los alimentos negros son todos alimentos tonificantes para los riñones?
A menudo vemos este tipo de propaganda: semillas de sésamo negro, frijoles negros, arroz negro, hongos negros, algas marinas, pollo sedoso y otros alimentos negros. Puede nutrir los riñones y la sangre.
De hecho, este no es necesariamente el caso. El calor es tónico, el frío es diarrea. El arroz negro y el pollo con huesos negros son cálidos por naturaleza y tienen efectos obvios sobre la nutrición de la sangre y los riñones. Las semillas de sésamo negro son buenas para el equilibrio sexual, los riñones, el hígado, los intestinos y el cabello. Los frijoles negros son iguales para hombres y mujeres; tonics> gt
Pregunta 9: ¿Qué come la gente a diario? ¿Alimentos buenos para el hígado y los riñones humanos? Dieta para proteger el hígado:
1 La medicina china dice: los alimentos de cinco colores nutren los cinco órganos internos: los alimentos rojos nutren el corazón; los alimentos verdes nutren el hígado; los pulmones; los alimentos negros nutren los riñones
Entonces, para nutrir el hígado, primero debes comer más verduras y frutas verdes, porque el verde ingresa al meridiano del hígado y puede nutrirlo y protegerlo.
La soja y sus productos son ricos en proteínas, calcio, hierro, fósforo, vitamina B, una cantidad moderada de grasas y una pequeña cantidad de hidratos de carbono, muy beneficiosos para la reparación del hígado.
Los mariscos, como la leucorrea, la corvina amarilla, la morralla y los crustáceos, como las ostras, los cangrejos, etc., pueden mejorar la función inmune, reparar tejidos y células dañados y proteger contra la invasión de virus. Sin embargo, una selección y cocción inadecuadas pueden provocar una intoxicación alimentaria. La cocción debe calentarse a 100 grados durante más de media hora. Si es alérgico a los mariscos, puede comer más hongos, hongos blancos, algas marinas y algas marinas.
Los alimentos ricos en potasio incluyen algas marinas, salvado de arroz y salvado de trigo, almendras, naranjas, pasas, plátanos, ciruelas y semillas de melón.
Puedes consumir hígado de animal, carnes magras, pescado, camarones, pollo, pato, huevos y otras dietas ricas en proteínas y moderadas en grasas.
El té verde es bueno para el hígado. Tiene efectos anticoagulantes, previene la adhesión y agregación plaquetaria, reduce la leucopenia y activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. Pero bebe té en el momento adecuado y en la cantidad adecuada, y no prepares una taza demasiado fuerte por la mañana.
¡Lo último que recomiendo es wolfberry! Nutre el hígado y los riñones, repone la esencia y el qi, fortalece los músculos, nutre la piel, mejora la vista y calma la mente; comer con regularidad es bueno para usted.
2. Tonificar los riñones: La comida negra nutre los riñones.
La comida negra se refiere a diversos animales y plantas naturales que son de color negro, morado o marrón oscuro. Sésamo. maíz. Médula ósea de res, carne de perro (comestible), hongo negro
Los detalles son los siguientes:
Sésamo: Ganping tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos.
Mijo: puede nutrir el qi del riñón. Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. No solo fortalece el bazo y el estómago, sino que también nutre los riñones y fortalece la cintura. Más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar.
Capí: de naturaleza neutra y de sabor dulce. Puede nutrir los riñones y fortalecer el bazo. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo y deficiencia renal.
Médula ósea de res: Tiene las funciones de humedecer los pulmones, tonificar los riñones y reponer la médula.
Carne de perro: de naturaleza cálida y de sabor salado. Este producto no sólo puede nutrir el cuerpo, sino también calentar los riñones y ayudar al yang. Por tanto, es el alimento más adecuado para personas con insuficiencia de yang renal, dolores y debilidad en cintura y rodillas, o dolores por frío.
Hueso de oveja: de naturaleza cálida, de sabor dulce, puede nutrir los riñones y fortalecer los músculos.
Riñón de cerdo: de carácter plano y de sabor salado.
Mejillones: Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, reponiendo esencia y sangre.
Vieiras: de naturaleza neutra, de sabor dulce y salado, pueden nutrir los riñones y el yin, y las personas con deficiencia de yin renal deben consumirlas regularmente.
Perca: de naturaleza neutra y de sabor dulce, no sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones, y beneficiar los músculos y huesos.
Mora: de naturaleza fría, de sabor dulce y tiene la función de nutrir el yin del hígado y los riñones.
Fruta de Gorgona: de naturaleza neutra, de sabor dulce y astringente, beneficiosa para el estancamiento renal, fortalecimiento del bazo y doble efecto antidiarreico. Se puede utilizar con ñame. Puedes usar wolfberry para cocinar gachas.
Nuez: de naturaleza cálida y sabor dulce, no solo puede nutrir los pulmones y aliviar el asma, sino también nutrir los riñones y consolidar la esencia, y también puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.
Ñame: de naturaleza neutra y de sabor dulce. Es un medicamento de "primera categoría" en la medicina tradicional china. Además de nutrir los pulmones y el bazo, también puede nutrir los riñones y reponer la esencia.
Wolfberry: de naturaleza neutra y de sabor dulce. El uso prolongado tiene los efectos de nutrir los riñones y el hígado, reponer la esencia y mejorar la vista, fortalecer los músculos y huesos, eliminar el dolor lumbar y prolongar la vida.
Ge Hong en la Dinastía Jin, Sun Simiao en la Dinastía Tang, Tao Hongjing en la Dinastía del Sur, etc. Todos ellos son estrellas de la longevidad en el campo de la medicina. La gente china llama a la baya de goji "Gorrión Laozi".
Eucommia ulmoides. : De naturaleza cálida, de sabor dulce, ligeramente picante, puede nutrir el hígado y los riñones y fortalecer los músculos y huesos.
Polygonum multiflorum: Tiene la función de nutrir el hígado y los riñones y reponer la esencia y la sangre. Ha sido utilizado principalmente por los médicos en el pasado para personas con deficiencia renal.
Camarones: de naturaleza cálida, de sabor dulce y salado, entra en el meridiano del riñón y tiene el efecto de tonificar el riñón y fortalecer el yang.