¿Qué es bueno comer para la enfermedad coronaria? Recomendar 5 alimentos adecuados.

1. El ácido linoleico, la lecitina y la vitamina E en la grasa del maíz pueden reducir el colesterol sérico, prevenir la presión arterial alta y la arteriosclerosis, prevenir el deterioro de las células cerebrales, ayudar a relajar los vasos sanguíneos y mantener la función cardíaca normal.

2 Avena La avena contiene proteínas y grasas, y es rica en ácido linoleico, goma de avena y fibra soluble. Comerlo con regularidad puede reducir el colesterol y reducir los niveles altos de azúcar en sangre.

3 Zanahorias Las zanahorias contienen una gran cantidad de caroteno y diversos nutrientes, que pueden aumentar el flujo sanguíneo coronario, reducir los lípidos en sangre y promover la síntesis de adrenalina, por lo que puede reducir la presión arterial y fortalecer el corazón.

4 Ajo El ajo es un alimento saludable que puede eliminar el colesterol que es dañino para el corazón; el ajo puede reducir las lipoproteínas de baja densidad que causan enfermedades cardíacas, también puede reducir la viscosidad de las plaquetas y prevenir la coagulación de la sangre; y prevenir la formación de trombosis. Comer al menos de 1 a 3 dientes de ajo al día, preferiblemente crudos o con sabor a ajo, tiene un efecto preventivo sobre las enfermedades coronarias.