¿Cómo cocinar gachas de arroz del tesoro en casa?

Cómo hacer papilla de los ocho tesoros 1

Ingredientes: 250 gramos de arroz glutinoso, 100 gramos de dátiles rojos, 25 gramos de germen de azúcar, 15 gramos de carne de longan, 20 gramos de pasas, 10 gramos de semillas de melón, 25 gramos de frutas en conserva rojas y verdes, 5 cerezas con miel, 25 gramos de pastel de Beijing (pastel de espino) y 150 gramos de azúcar.

1. Remojar los dátiles rojos en agua tibia y enjuagar bien. Lavar el arroz glutinoso y dejar en remojo durante media hora. Picar las frutas rojas y verdes en conserva y cortar el bizcocho de Beijing en cubos.

2.Coge una olla limpia, añade los dátiles rojos y el arroz glutinoso, añade 2500 gramos de agua y cocina a fuego alto durante 20 minutos. Cuando el arroz glutinoso se vuelva pegajoso, cocine a fuego lento. Cocine hasta que la sopa de arroz esté espesa y firme y los granos de arroz florezcan. Agregue corazones de semillas de loto confitadas, carne de longan, pasas, semillas de melón, cerezas con miel, frutas en conserva rojas y verdes trituradas y cubitos de pastel de Beijing a la papilla y cocine hasta que hierva.

Gachas de los Ocho Tesoros Método 2

Ingredientes: 250 gramos de arroz japónica, 150 gramos de manteca de cerdo, 20 gramos de taro de cada uno, castañas de agua, nueces, dátiles, carne de habas y castañas, 12 gramos de soja, 5 gramos de sal refinada, 2 gramos de glutamato monosódico, 2 gramos de especias.

1. Lavar la soja y las habas, ponerlas en remojo en agua durante medio día, y lavar la malanga, las castañas de agua, las nueces, etc. Lavar las verduras y cortarlas en tiras finas.

2. Lavar el arroz, ponerlo en la olla, añadir la soja, las habas, el malanga, las castañas de agua, las nueces, la azufaifa, la manteca de cerdo, las especias y llevar a ebullición a fuego alto. Luego cocine a fuego lento durante una hora y media y agregue sal.

Gachas de los Ocho Tesoros Método tres

Ingredientes: 350 gramos de arroz glutinoso, 50 gramos de arroz de sorgo, 50 gramos de cebada, 50 gramos de arroz de ruibarbo, 50 gramos de maní, 100 gramos de frijoles rojos, 100 gramos de dátiles rojos, 50 gramos de pasas, 30 gramos de carne de longan, 50 gramos de semillas de loto, 50 gramos de frutas en conserva rojas y verdes, 50 gramos de pastel de Beijing y 30 gramos de semillas de melón.

1. Lavar todo el arroz, los frijoles rojos y el maní, hervir bien las semillas de loto, remojar los maní y cortar en trozos las frutas en conserva y el pastel de Beijing.

2. Agregue agua hirviendo a la olla, agregue el arroz, los frijoles rojos y el maní, cocine a fuego lento nueve veces, agregue todos los ingredientes y el azúcar y busque el sabor y la consistencia.

Efectos de Babao Porridge

1. Arroz japonica

El arroz japonica puede mejorar la función inmune del cuerpo, promover la circulación sanguínea y reducir así la posibilidad de presión arterial alta. El arroz japónica puede prevenir la diabetes, el pie de atleta, las manchas de la edad, el estreñimiento y otras enfermedades; las moléculas de fibra cruda en la capa de salvado de arroz del arroz japónica ayudan a la peristalsis gastrointestinal y tienen un buen efecto sobre las enfermedades del estómago, el estreñimiento y las hemorroides.

2. Arroz Gorgona

El arroz Gorgona es rico en almidón, que puede proporcionar energía térmica al cuerpo humano, y contiene una variedad de vitaminas y sustancias carbonosas para asegurar los nutrientes necesarios. el cuerpo tiene la capacidad de fortalecer los riñones. Tiene los efectos de esencia astringente, fortaleciendo el bazo y deteniendo la diarrea y reponiendo la humedad.

3. Granos de Coix

Los granos de Coix son ricos en carbohidratos. Los componentes principales son almidón y azúcar. También contienen grasas, proteínas, ésteres de coix, leucina y L-arginina. , vitamina B1 y otros nutrientes. La semilla de Coix puede inhibir la proliferación de células dolorosas y puede ser consumida por personas con diversos tumores malignos. También puede promover el metabolismo y reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal; también puede ayudar a la filtración de agua, fortalecer el bazo, eliminar la parálisis, eliminar el calor y expulsar el pus.

4. Lentejas blancas

Las lentejas blancas son un excelente alimento y medicina, rica en nutrientes. El consumo regular puede promover el crecimiento, desarrollo y metabolismo de los músculos, huesos y funciones nerviosas del cuerpo. La gran cantidad de fibra en las lentejas blancas puede coordinar y estimular la peristalsis intestinal, acortar el tiempo de residencia de los metabolitos virales en la luz intestinal, mejorar la función gastrointestinal y reducir así el riesgo de tumores gastrointestinales.

5. Semillas de loto

Las semillas de loto son ricas en proteínas, carbohidratos, niacina, potasio, calcio, magnesio y otros nutrientes. Pueden prevenir y tratar el cáncer, reducir la presión arterial y fortalecer. El corazón, calma la mente y nutre el cuerpo. Tiene las funciones de reponer la deficiencia y detener la espermatorrea.

6. Azufaifa (seca)

La azufaifa contiene vitaminas A, C, E, P, biotina, caroteno, fósforo, potasio, magnesio y otros minerales, ácido fólico, ácido pantoténico, Niacina, etc. Tiene las funciones de mejorar la inmunidad humana, prevenir y tratar la osteoporosis y la anemia, suavizar los vasos sanguíneos y calmar los nervios. Osteoporosis durante la menopausia en personas de mediana edad y ancianas, deficiencia de calcio durante el pico de crecimiento y desarrollo durante la adolescencia, y anemia y deficiencia de hierro en las mujeres. Comer comida de azufaifa tendrá un buen efecto terapéutico y también tendrá un buen efecto nutritivo para las personas que están físicamente débiles después de una enfermedad.

7. Longan

Como todos sabemos, el longan es un buen producto nutritivo. Tiene muchos puntos de acupuntura nutritivos que pueden nutrir el cuerpo, nutrir la sangre, calmar la mente y. fortalecer el cuerpo. El papel del rompecabezas del cerebro. Después de secar el longan fresco para convertirlo en longan, el sabor cambia de tierno y jugoso a suave y dulce. Longan es un tónico calentador y generalmente no se recomienda para personas que sufren de calor interno.

8. Lirio (seco)

El lirio es un famoso alimento saludable y de uso común en la medicina tradicional china. Lily contiene principalmente biotina, colchicina y otros alcaloides y nutrientes. Tiene un buen efecto tónico nutricional, especialmente para la debilidad física y la neurastenia después de una enfermedad. Las personas con bronquios deficientes pueden ayudar a mejorar su condición comiendo lirios, porque los lirios pueden calmar la sed e hidratar la sequedad. El consumo regular tiene los efectos de humedecer los pulmones, aclarar el corazón, aliviar la tos, detener el sangrado, apetecer y calmar los nervios.